八卦掌内家拳
内家拳，八卦掌，达摩易筋经什么的，都有桩功，我看这些书只练桩功，好不好
你的目的为何？若只是健身养生，可。
同为内家拳的八卦掌为什么没有太极拳那么普及
严格的说，真正内家拳术（非架子）都是无法大众普及的，他的性质决定了只能在民间，以传统的方式在极少数人中间默默传承。在这点上，三大内家拳都是一样的。 现在能普及的，严格说不是拳术，不是功夫，是架子和操。所以如果以操来说，传播性取决于规范，和难度。太极操已经被规范为各种式，并且难度适合各种年龄层次的人接受，姿态优雅，所以相对易于传播，而八卦掌套路也需要扎实的走圈基本功，而且样式相对单一，没那么好看也，所以入门比较难。
八卦掌五行拳八极拳
都有数。。。
炮拳的意拳拳法
炮拳-大成拳派炮拳为意拳训练入门之唯一拳法，可以说如果炮拳训练能够有得，大成拳的其它大部分劲力皆可感悟逐通。炮拳训练体现了大成拳大部分技法的作拳法则及要领，尤其是身上、腿上的要领。 1、定步炮拳①两脚呈四十五度角前后站立。②前手伸出，护于口鼻前，后手护于下额外侧。③两手轮流向前击出，拳从口出，打向鼻尖。④三尖相照。2、动步炮拳用陆地行舟步练习，一步一拳，肩胯以脊柱为轴转动带动两手轮流向前击出。 1、炮拳要做出肩胯劲来，把身体抻开做活了；手的动作宜小（肘关节及前臂的动作），身体动作要大一些。2、炮拳出拳要掌握拳由口出的要领，要把线路打直。3、手型不要平直，要在似正似斜中击出。4、炮拳训练时要体现出左右手撕扯之力（双手犹如抓握着无数条麻绳或皮筋要将其撕扯开，此种意念利于体认前后手的争力尤其是后手的争力），进而随着练功的深入周身都要体会出撕扯之力，此力即为争力训练的入门之法。5、炮拳初期训练应以意念诱导争力形成，体会出阻力后，即要在似有似无之中练习，意念切勿过重，不然恐有过犹不及之病。6、炮拳训练中，训练者应要设定一目标后，在距离目标一米至一米半的位置上，集中注意力后，双拳轮番向目标击打，意念及精神放大放远，此项要领的目的在于穿透力的形成。7、动步炮拳训练要做到手到、脚到、身到，三者在同一时间完成发力，无论前手拳还是后手拳此项要求都是一样的。训练时可由慢到快，由力小到力大，循序递进。8、动步炮拳要做出三七转换劲来，做出冲（悠）劲来，做出浑厚感来，故此初步训练时，身体、四肢一定要松，练习时好似玩一样，当做够一定的量后，身体自然松下来后，悠劲慢慢体现出来，此后可再做快一些，做匀整一些，再把争力加进去，逐步达于完美。9、前手拳要多做，前手比后手更重要。10、头宜正，做拳定步也好，动步也好，头不要随身体左右晃动。11、炮拳一定要掌握跪膝要领，此要领是动力之源，刹车之本。12、做动步后手拳时，前脚要相应调整一下，否则力量不笃，且有不稳之弊。13、打炮拳，不争不发。14、好的炮拳应是力量脆快（争力）；笃实（悠劲、整体劲）；线路清晰、明确；应感能发的有效一击。15、炮拳要想用得巧妙，需要与推手（刀手）配合着用，要在推手中多加体会其力，即：抗阻能发、推拉互用、勾挂发拳等等一些双方肢体接触时功力与得机得势的巧妙结合。16、炮拳训练初看要领繁杂，其实做多了，自然就掌握了，功贵于练。
田氏八卦掌是假的吗?
田氏阴阳八卦掌源于明代，兴于清代，在四川峨嵋山与青城山一带，由碧云、静云两位道长所传。田氏远祖始习阴阳八卦掌者为田如宏，道号仙子道人。 田氏阴阳八卦掌，乃前辈采《周易》之说，化阴阳之理，循八卦之道，观鸟兽之出没，察天地之变化，取之诸物，法象自然，经数代研练而成的一种，攻防一体、内外合一的拧旋坐顶之掌术。其套路分为八形，即：蟒、狮，虎、熊、蛇、马、猴、鹏。八形不同，各行其道。动似大蟒穿林、怪狮摆头、恶虎扑食、黑熊反背、白蛇吐芯、野马惊走、猿猴守物、大鹏旋飞。且刚柔相济，劲势洒脱，韵味浓郁。传承了我中华之优秀传统文化。 田氏阴阳八卦掌吸引了许多国外职业及业余武术爱好者，尤其是韩国著名武术家郑珉永拜田克延先生为师，经过多年的专业训练后，率《阴阳八卦门》弟子于2003年开始介入国际、国内的自由搏击比赛，并多次取得比赛的冠军。
八卦掌的创始人是谁？
祖师爷公认是董海川，但一定不是董所创，他曾说他师父是一位黄冠道人，但是没提及姓名。另外有人认为八卦掌与全真派长春真人丘处机的转天尊丹法有渊源
北京哪里有教八卦掌的
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功夫中 分别用五郎八卦棍 十二路谭腿 洪家铁线拳的3位演员的资料
五郎八卦棍--油炸鬼-- 扮演者董志华 董志华10岁开始学习京剧，1979年毕业于北京中央艺术团，主修武术表演。他曾和传奇导演张彻合作多部作品，其中包括《西安杀戮》、《过江龙》、《神通》、《大上海1937》等片。 他在《功夫》中饰演精通棍术的油炸鬼。而他差不多是《功夫》中最后一位确定的主演，因周星驰一直希望找到一个精通棍法的演员，后来经洪金宝介绍才终于找到这个最合适的人选。 十二路谭腿--苦力强--扮演者释行宇 释行宇，1978年12月27日出生于山东章丘，中国功夫演员。 他是河南嵩山少林寺第32代弟子，12岁皈依少林，拜少林寺武僧队总教头德扬禅师习武参禅，在少林寺学武十一年，并代表少林寺武僧队出访欧美、东南亚等数十国家进行功夫表演及友好访问。 2003年，被周星驰选中参与拍摄电影《功夫》，担演其中主要角色“十二路谭腿”苦力强。2007年与甄子丹、古天乐合作动作片《导火线》。2010年与刘德华、谢霆锋、成龙、范冰冰、吴京合作的《新少林寺》中扮演净空一角。 2013年，与韩国演员刘承俊合作主演了3D功夫电影《金刚王》。[2] 2014年参演电影《智取威虎山》。2015年，参演了张家辉自导自演的电影《陀地驱魔人》。 洪家铁线拳--裁缝--扮演者赵志凌 赵志凌，师承其父亲赵教（赵教师承林世荣），是林世荣徒孙。他也是上世纪70年代的功夫片演员，拍过《蛇形刁手》和《七虎之争》等。他所创办的“国际洪拳赵志凌国术会”在海外有相当高的知名度。 他是《功夫》中深藏不露的武功高手，他是曾与周星驰、成龙、周润发等明星合作过的资深武师，他更是一个全能的“变形金刚”，出演过70多部影片。曾为参加首届功夫文化佛山博览会暨世界咏春拳仝人佛山恳亲大会，亲临佛山，他的“全能”给记者留下深刻印象。 扩展资料 1、《功夫》是由周星驰执导，周星驰、曾谨昌、霍昕、陈文强编剧，周星驰、梁小龙、元华等主演的动作喜剧类电影，于2004年12月23日在中国上映。 影片讲述了一个街头混混变成一代武术家，一个本性善良的黑帮流氓改邪归正的故事。
太乙五行拳实战
这个的确是既能实战，也能养身。不过武当的武术在现在看来主要以养身为主。所以不会实战也就被忽略了。其实你可以从别的武术先学起，等到真正掌握了以后，再去看。虽然不能全盘领悟，至少也能够从套路中看懂一部分实战的东西。
所有的八卦掌都转圈吗
不是所有的八卦掌都走圈。 比如说八卦掌传于军旅的时候就改成直行走趟的打法。具体可见资料。据说是董海川的徒弟刘德宽传出来的。 另外还有一些不走圈的八卦掌。不一定是董海川所传的分支。 有兴趣可以百度直行八卦掌。
