八卦掌的单换掌练法
谁知道八卦掌第二掌为什么叫双换掌
单换掌是八卦掌的母掌 据说，最初八卦掌只有一式单换掌，慢慢发展到八大掌 那么从拳理拳法来说，从单换掌到双换掌是很自然的过渡 是从易到难，从简单到复杂的转换
形意拳的赖扎一和单换掌怎么练
首先需要纠正——懒扎衣和单换掌并不是形意拳中的架势，它们分别是太极拳（懒扎衣）和八卦掌（单换掌）的招式。太极拳中，各流派在懒扎衣的架子练法上多有差异，陈氏老架中，懒扎衣往往接在金刚捣碓之后；单换掌是程派柔掌八掌中的第一势；具体练法，网上视频颇多，可以自己查阅。
谁有八卦莲花掌的练法,最好配上图
官方资料上没有记录这种功夫,民间有没有就不好说了.不过八卦掌倒是有,会不会是八卦掌里的一种? 即使有这种功夫,短则三五年,长则十吧年才能有小成. 还是学学散打吧,简单实用.
我想找八卦掌歌决两份
八卦掌三十六歌诀 头顶颌勾身正直，塌腰鼓腹虚实步，沉肩垂肘伸前臂，拧腕挺掌拉食指。 一臂伸推一臂曲，眼向伸臂虎口瞧，伸臂推把曲拉弦，好似弯弓射大雕。 虎口圆撑掌心凹，拉指挺掌指上翘，推把拉弦扩胸肺，屈膝弓步练腿功。 屈膝弓腿蹚泥步，外扣内直走圆圈，拧腰塌腰把肛提，形如推磨团团转。 拧腰拧颈塌腰鼓腹，脚趾抓地膝屈腿躬，身随步转手随身动，结合呼吸化纳吐故。 走掌身躯莫倾斜，前俯后仰失平衡，拧腹小腹紧贴股，步履沉着身平稳。 式式动作左右练，循环往复不散顿，先向稳实求平正，神奇变化熟中生。 穿掌手贴肘下出，避实就虚能奏攻，脚踏中门寻门路，斜出正入顺人动。 穿掌手法要牢记，后掌穿出前掌收，相互配合相辅成，机动灵活显身手。 走圈三盘逐步练，初练上盘架稍高，中盘屈膝势渐蹲，低盘讲究平膝胯。 舌砥上腭鼻呼吸，气沉丹田同导引，动作呼吸应配合，相得益彰更轻灵。 身手顺随腰腿动，步法变化走转移，上下相随宜一致，机动灵活合时宜。 扣步形成正三角，足尖膝盖同相合，白步成为八字形，足尖脚跟二交合。 上步后足超前足，进步前足向前行，撤步前足越后足，退步后足向后行。 尚德不尚力， 尚智不尚勇， 尚力与尚勇， 迟早必落空。 身如游龙雁腾空，虎撞龟泳蛇行动。围回联连势无定，斜横进退谈笑中。 此掌奥妙在走圈，步法致胜脚力功，摆扣绕转人莫测，视前忽后无定踪。 脚踏中门寻门路，手从敌情顺对方，起而未落站中央，敌徒有备亦难防。 出手要一不要二，以多胜少要遵从，若能识得其中意，优势唱在掌握中。 出手招招因人动，封闭对方最有功，步从三角转移妙，手取十字利化攻。 出手顺敌意， 提防左右攻， 敌退前足起， 敌进后足动。 敌进我走避锐锋，让出地位引落空，回首一击常切中，败中取胜时有功。 敌正我正奇， 敌奇我奇正， 柔身拉舵尾， 顺水驾轻舟。 击左右应， 击前后应， 相互呼应， 使人难应。 闭滚防左右， 回头退为进， 近挤走离远， 付力长身形。 挑掌藏身进步， 勾掌退步进身， 敌人正面攻进， 挑勾上下救应。 侧身伸臂示虚空，身胸暴露诱人攻，引得对方乘隙进，缠搅封探争主动。 翻身掌法守为攻，翻滚绕转随人动，顺从客观丢主观，穿扒挂游灵活用。 八卦掌法不挡架，予欲取叶顺中成，手中要择途径近，后及先至逞技能。 沾粘连随不丢顶，不挡不架顺敌情，让出地位争主动，动人将动动人静。 人刚我柔全仗走，创造条件夺先手，转入我顺人背时，柔转刚兮粘即发。 刚在先兮柔内藏，柔在前兮刚相辅，刚中藏柔柔寓刚，刚柔变化端在步。 眼到手到腰腿到，全身协调劲发整，能屈能伸步履稳，得机得势能制人。 精神贯注气势足，镇定安详不惶恐，眼侦敌情是先锋，脑是主帅司行动。 出手攻人腰步催，进退咸宜脚跟随，悟得走化转移意，八卦真谛在其中。 八卦真谛不玄虚，顺遂解化走转移，不挡不架不丢顶，舍己从人顺敌情。 姜容樵先生的八卦掌十七歌诀 歌 诀第一句：顺项提顶，溜臀收肛。 歌 诀第二句：松肩沉肘，实腹畅胸。 歌 诀第三句：滚钻争裹，奇正相生。 歌 诀第四句：龙形猴相，虎坐鹰翻。 歌 诀第五句：拧旋走转，蹬脚摩胫。 歌 诀第六句：曲腿螳泥，足心涵空。 歌 诀第七句：起平落扣，连环纵横。 歌 诀第八句：腰如轴立，手似轮行。 歌 诀第九句：指分掌凹，摆肱平肩。 歌 诀第十句：桩如山岳。步似水中。 歌诀第十一句：火上水下，水重火轻。 歌诀第十二句：意如飘旗，又似点灯。 歌诀第十三句：腹乃气根，气似云行。 歌诀第十四句：意动生慧，气行百孔。 歌诀第十五句：展放收紧，动静圆撑。 歌诀第十六句：神气意力，合一集中。 歌诀第十七句：八掌真理，俱在此中。
《问道》练法金应该怎样加属相点？还有全加灵？
楼上懂不懂问道，全灵是有钱人才玩，像楼上那没钱的垃圾就会说没出息，相性应+金相，点完金就点火，应为火既可以+速度也可以+抗火，（五行火是克金的），也可以点水（我们区有一牛人131J，防比BB还高，建议把火点完后点水），点木是+蓝红和抗木（这个没太大作用，有钱装备好的金就可以把这个忽视掉），应为到110J就可以小飞了，练血婴，每10J就多一次+本相性的机会，点完，这时就应该点金了。全灵金当打手最好，如果没太多资金就3灵1敏，这是最平常的法金+点
姜式八卦掌有什么特点？
姜式八卦掌是已故武林前辈姜容樵先生在1962年编著的《八卦掌》一书的基础上，取八母掌，结合六十四掌散手掌，精心编制的八卦套路包括八卦掌（上八卦）、八卦腿（下八卦）八卦刀、八卦剑等。具有舒展大方，气势磅礴的风格，老少咸宜均可练习。通过练习，在不断的走转变化之中达到心身并修，也同时增强了体质，达到了强身健体的目的，具备了技击的基础，即灵敏的反应，充实的内力和得心应手的随意而发，更为以后的深入研究打下了很好的基础。
乾坤神掌千金水法是三元风水,还是龙门八局风水。
正统说法里是没有“乾坤神掌千金水法”这一学名的。水法有龙门八局、先后天水法、九星水法等，你说的乾坤神掌千金水法应该是九星水法、辅星水法中的某种，是前人加上带神秘性的名字吧。因为九星水法或辅星水法都可以在掌上排，…。
八极拳和八卦掌谁比较厉害
这样比是没有意义的，你没看武侠影视剧里，比武输了的一方都会说：在下学艺不精，有辱师门。之类的话吗？厉害不厉害不是看你练什么功夫，而是看你练的好不好。
八卦掌厉害吗？
厉害，董海川先生确实是净身入了宫，但当时是因为打死人了，为了避祸不得已而为，入了萧王府，萧王爷是武王爷，嗜武如命，手下能人很多，董公后来被奉为首席。 董先生在北京墓碑上生平写的清清楚楚，志书都有记载。 董海川的徒弟都很厉害，就拣个程派说说 1900年八国联军入北京，董公的徒弟程廷华先生（程派八卦就是这个程）更是见义勇为，为救人英勇出手，牺牲在八国联军乱枪下，是真正的民族英雄。生前在北京是响当当的任务。 程先生结拜兄弟张占魁，由程先生坟前拜帖、代师授艺，武艺精湛，捕快出身，一生也是出生入死。 张占魁的徒弟韩慕侠1918年北京六国饭店打败俄国大力士康奈尔，周恩来年轻时候锻炼体魄，立志救国，曾向韩先生学习八卦掌，韩先生还曾资助过周恩来。 程门大弟子李文彪清末在奉天探访局任局长，捉贼办案，负责军阀曹锟的警卫工作。 孙禄堂在学形意后也曾跟程廷华学过八卦掌。 骆兴武，李文彪弟子，东北军副帅吴俊升的武术教官，亲历皇姑屯事件，也曾供职在少帅张学良手下。骆先生武德、武艺在网上都可以查。 八卦是好拳，经历过历史考验，传承丰富，英雄辈出，能流传至今是打出来的。 八卦是有养生功能，但曾经在清军中推广，就是因为实战威力大，军中有直趟八卦，不走圈，就是为了军营里方便训练。 八卦门名人：姜容樵、刘德宽、刘凤春、马贵…… 八卦掌乱世中走出来的优秀拳种。 写这么多，不为别的，就是看到395631071的回答生气，虽然我不是练八卦的，但是对于这种信口开河，满口污蔑的人看不惯！
宫氏八卦掌的八卦掌传人
清朝末年，尹福先师、宫宝田先师都是大内高手，长期在宫廷任职并教授八卦掌。宫宝田系尹福之衣钵传人，并且得到过董海川祖师的亲自指导，完整传承了八卦拳的原始风貌，即在清朝宫廷内秘传的、具有独特风格的、以穿掌为主的绝技。该拳融汇易经易理，以八卦为盘，指树为圆，本于五行生克之理，合八卦阴阳之道。宫宝田，字子瑛，同治十年辛未十二月生，一九四三年六月去世，山东省乳山市马石店青山村人。随尹福炼功数十年，深得八卦拳之真谛。曾做过满清八旗军将军近身保镖，后接替尹福出任大内总管、四品带刀侍卫官。在清王朝覆灭前辞职，先后到过东北三省、山东各地。宫宝田先生身材瘦小，但手臂过膝，身轻如燕，转换如猿。武林中对宫老先生有「猴宫」之美称。他功力极为深厚，曾击败许多武林高手，号称「胶东第一把金交椅」，为当时不可多得的技击名家和一代武术大师。后被东北王张作霖聘为东三省武术裁判总长、东三省巡阅使兼三军总教练。自张作霖帐下辞职后，宫老先生回故乡山东授八卦绝技，学生甚多。但正宗徒弟不多。徒弟之间相认的标志是由他亲授的八种绝技之一。这八种绝技为：燕子穿林、燕子戏水、燕子打漂、燕子浮水、银蛇穿林、抽身换影、抽身探塌掌、狮子抖铃。刘炳锡，系宫宝田弟子，宫氏八卦掌第二代传人。生于1908年3月9日，山东省登州府牟平县黄坛村人。12岁拜太祖长拳大师姜乃林为师。后由姜师父送到宫宝田门下深造，专习八卦掌。所传八卦掌讲究静、空、柔、虚、灵，以大松大柔、龙形猴相为基，以内劲为本，以走转为核心，粘听精细，变式轻灵。步法以行步、趟水步、挖形螺旋步、奔步等为主，步法快，身法多变，以穿掌为主，手法有「穿、撩、滚、按、截、点、弹、捆」等法，劲力冷弹脆快。身法有线有角，号称「吊角八卦」，有很多暗线和三角，内角防御、外角打人。刘炳锡先师所习有套路、单操手、各种器械、暗器等等，传承了宫宝田宗师的柔蛇鞭劲功、弹指功、弹掌、蝴蝶穿花掌、鹞子穿林掌、踩踏冲击掌等绝技，演炼与打手都出神入化、妙不可言。刘炳锡先师功深艺厚，是八卦掌大师宫宝田和太祖拳大师姜乃林两位老先生培养出来的高徒。刘炳锡先师教学生较多，收徒弟甚少。刘师亲传之高足弟子，早年有杨臣，晚年有荣华丰等人。
