外八字怎么锻炼
走路外八字怎么纠正
不管是内外八字还是X腿或者后跟外翻，都是由足的不正确受力，产生了身体的负力线，在行走的时候产生不正确的受力点，以致骨骼变形。 平时自己走路多注意下，尽量走正走直，也可以配合矫正垫或者矫正带使用，效果挺不错的。
外八字的原因
一、先天遗传因素。父母有一方是内或外八字脚的，生下的孩子很可能就是其中之一。 二、腿部和踝关节的力量不足。在短跑中，这种现象表现得尤为明显，有的同学为了跑得快，就拼命后蹬，两脚不由自主地向内或向外翻。 三、没有掌握跑或走的正确姿势。 四、生活环境的影响。 五、参加过舞蹈基本功训练的同学，也存在着外八字脚。 六、八字脚的形成原因还要从幼儿开始学步时谈起。有的妈妈拿会走路的早晚来衡量宝宝的聪明与否，于是就急于让宝宝学走路。由于宝宝身体处于发育阶段，脚部力量不够，学步及站立时，双脚便自然地分开，使脚底面积加宽以增加力度来防止跌倒，结果产生双脚自然分开的姿势。 七、让学步期间的宝宝穿硬质皮鞋就不科学了。由于小儿足部骨骼软，脚踝部力量弱，皮鞋又硬又重，宝宝有一种“带不动”鞋的感觉，久而久之，便扭曲了步态。提醒妈妈们，学步期，穿布鞋是最佳选择。 八、由于宝宝体内缺钙，骨骼本身的含钙成分就低，再加上行走和站立时对骨骼的压力，容易使双侧髂骨关节出现向外分的现象，形成“外八字”脚。所以，妈妈要注意，不要让缺钙的宝宝早学步，及时供给孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，多去户外晒太阳有助于钙的吸收，预防佝偻病。 九、足球运动员，由于长时间膝关节及踝关节的剧烈磨损也是导致外八字的一部分重要原因。 十、其他外力原因。
打乒乓球是用外八字还是内八字
算外八字吧
外八字腿怎样学车
你好，外八腿是不影响学车的。报名了正规的驾校，教练会因人施教，不用担心！
为什么人走路都是外八字？
男生的话可能看起来比较有男子气概，而女生练芭蕾会那样
求助，走路外八字磨鞋子怎么办啊，怎么矫正
针灸
为什么有些女孩走路外八字，是天生的吗
不是，是后天走路姿势是规范造成的
轮胎外八字会怎么样？
会造成内测偏磨,缩短轮胎寿命.同时增加油耗. 需要做四轮定位, 调整前束内倾角. 这个直接到店里用定位仪器检查一下根据车型数据调整就可以了.
宝宝十个月外八字该怎么办
现在你的孩子现在如果有了外八字的习惯，家长应该及时的改正自己孩子走路的步行，并且还要积极地引导好孩子正确地迈步，因此，你还要让自己的孩子多吃一些补钙的食物，养成一个良好的作息规律，最重要的就是要孩子沿着直线走路
矫正外八字最快的方法
要多快
