外八字怎么纠正
我走路有些外八字，怎么纠正？
平时走路有意识纠正
成年后走路外八字能纠正吗
能，不过很难，不分神的时候可以走正步。不要强求改变，太累了
如何纠正内，外八字步态
外八字步态
百米赛跑,关于外八字加速起跑
要用蹲距式起跑，100米跑分起跑、途中跑、冲刺跑三个阶段。一、100米的起跑是用蹲距式起跑。听到发令员喊“各就位”时到起点做好准备姿势，听到喊“预备”时，重心抬起并前移重心（屁股上抬，然后前移），臀部稍高于肩，后腿切不可伸直否则后蹬无力，这时你的全部精力都要放到听枪声上，不要去看烟雾，听到枪声脚用力蹬地，两臂配合摆动向前跑出，切记上体不要抬起过快，要保持身体前倾，在过渡到途中跑时上体慢慢抬起。二、途中跑，这部分不用多说，就是放开步伐跑，注意大腿下压小腿前伸以增大步幅并且要“扒地式”落地以获得较大的前进力量。
女孩走路外八字好吗
走外八字的女孩一般性格比较泼辣，但是就不像女孩子了哈，像男生了，最好不要那样走路
男生走外八字好吗？
走路和跑步脚尖都是朝前的。但有些人走步和跑步却表现出内、外八字脚。内、外八字脚，是指在走和跑时脚尖是向内或向外的。它可分为轻度、中度和重度的内、外八字脚。前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过5度，为轻度，5度以上是中度，10度以上是重度。 只要不是中度和重度也没什么。但是要是太在意可以纠正。 纠正的要点： 1、首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。例如：原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或行进间高抬腿跑练习（幅度、速度自己掌握）。 2、掌握跑的正确技术动作，并在教师的指导下，反复练习正确技术动作，使动作达到动力定型。 3、因生活环境影响而产生内、外八字脚的学生，要注意发展相应的肌肉。例如做一些内旋、外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋、外旋脚踝的练习。 4、因习惯性动作而形成的外八字脚，在平时的日常生活中，应有意识地纠正外八字脚的习惯；而内八字脚，可参加舞蹈基本训练。如做压腿练习：一脚支撑，另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿，要求被压腿脚尖外旋。 总之，无论内、外八字脚，只要有意识地进行各种锻炼，长期坚持正确走跑姿势，就一定可以纠正。
孩子内八字把鞋子左右反穿可以纠正吗？
鞋反穿是没有用的，你可以试一下，孩子内八字的原因都不是完全相同的，有的大腿内旋，有的小腿内旋，有的前脚掌内收，它们统一的表现都是走路内八字。。有些是必须通过矫正来治疗的，有些做一些内八字家庭康复的训练就可以了，有些则必须通过矫正加康复来解决。所以分清你的孩子的内八字类型，是首要的工作。 向智慧妈妈提问 点击了解智慧妈妈答人团
宝宝学走路，外八字，怎么办
八字脚是走路时脚尖向外或向内撇成八字形的脚,也指具有这种特征的人。 八字脚的形成原因还要从幼儿开始学步时谈起。有的妈妈拿会走路的早晚来衡量宝宝的聪明与否，于是就急于让宝宝学走路。由于宝宝身体处于发育阶段，脚部力量不够，学步及站立时，双脚便自然地分开，使脚底面积加宽以增加力度来防止跌倒，结果产生双脚自然分开的姿势。让学步期间的宝宝穿硬质皮鞋就不科学了。由于小儿足部骨骼软，脚踝部力量弱，皮鞋又硬又重，宝宝有一种"带不动"鞋的感觉，久而久之，便扭曲了步态。提醒妈妈们，学步期，穿布鞋是最佳选择。
脚走路时是内八字应穿怎样的鞋子纠正
内八字可以使用矫正鞋垫和矫正鞋的，八字脚不仅是影响外观，还有导致其它足病的。也会导致XO型腿和足内外翻的。所以发现有八字脚要及时矫正的呢。八字脚的成因很多，比如遗传、缺钙、过早学步、过早穿皮鞋等等，但是归根结底还是由于脚部受力不平衡所造成的，内八字是脚内侧受力重，外八字是脚外侧受力重，后跟也随这力度旋转变形，久而久之，形成足部骨骼及足踝甚至是腿骨的变形。
狗狗后脚走路为什么会外八或者内八字？
拉布拉多 之前有遇到过这样的一个问题，有个狗主问狗狗为什么走路会外八字，当时不知道如何解答，今天刚好看到这篇文章，所以整理下来，希望对各位有所帮助！1.股骨头和股骨的角度: 后脚会外八的原因是当有髋关节结构不良症的狗，当他的股骨头和股骨的角度大于正常角度时就会走路外八，当股骨头和股骨的角度小于正常的角度时就会内八2.股骨头和关节窝的角度: 股骨头和关节窝的角度正常下成九十度角，当角度往后倾或往前倾就会走路外八或内八3.股骨头脱离关节窝的方向: 当股骨头因髋关节结构不良症或创伤性的脱臼，股骨头向关节窝的前侧方脱臼，会引起走路内八，如果向内侧方脱臼，就会走路外八4.疼痛时脚踏地的位置: 当一脚较痛一脚不痛或轻微疼痛，狗狗会把疼痛的脚往外放，另一只脚往内侧放，以平衡力量，这时就会引起走路类似外八的形状，髋关节、膝盖关节，飞节关节、跖关节或骨科的问题，皆有可能引起疼痛，他不是真正的外八，疼痛消失后就可能改善5.关节形状先天或疾病的改变: 关节先天的畸形或因韧带断裂造成关节之间的对整性改变，也会引起走路的内八或外八，有的畸形是在下部关节和髋关节无关，也会引起内八或外八。一般JPS和TPO的手术只是改变关节窝和股骨头的覆盖面积，是可改善因接触面积也就是脱臼或半脱臼所引起的走路内八或外八，对于其他因素所引起的走路内八或外八不会有太大的作用，因为疼痛引起的，在做完手术恢复功能后就会改善较多，所以手术后可能会改善，但是要改变回走路不内八或外八的机会较少，手术后因关节窝和股骨头的覆盖面积加大，对髋关节的疾病控制治疗是有很大的帮助，如果手术后关节窝和股骨头的覆盖面积有50%以上，那他恢复到正常的机会是很高的，也就是可以正常生活没有疼痛感觉，但是不要忘记，髋关节的疾病是发展出来的，他也是每天在恶化，手术复原和恶化是竞争性的，如果恶化的速度比恢复的速度快，这样还是有机会使狗狗的髋关节的结构继续恶化，特别是JPS的手术因为手术后要靠关节窝的骨头的生长来覆盖股骨头，至于能覆盖多少是靠狗狗的骨头生长发育速度，医师无法掌握，只能提早发现提早治疗来增加治愈率，TPO手术医师可以控制角度以有效覆盖股骨头，但是当严重时，覆盖角度必须超过30度，他的效果就会降低，髋关节结构不良症的治疗是复杂的，手术主要目的在预防退化性关节炎的产生和减低疼痛，以改善生活质量，也许有的饲主在听我解释时可能没注意，会引起误解，特别写此文章供参考。
