小腿外八字怎么办

• 以前常用外八字走路，再站直的时候，小腿不是很直了，应该怎么做再把腿改的很直呢？ 20分

  改不了，这不是你想的那么容易，想改就改的，骨骼一旦成型就无法改变了。

• 跑步的时候小腿外撇是为啥？平常走路并不八字，很正常，而跑步就小腿外撇。是什么原因？怎样改善？

  　　1、首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。例如：原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或行进间高抬腿跑练习（幅度、速度自己掌握）。 　　2、掌握跑的正确技术动作，并在别人的指导下，反复练习正确技术动作，使动作达到动力定型。 　　3、因生活环境影响而产生内、外八字脚的人，要注意发展相应的肌肉。例如做一些内旋、外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋、外旋脚踝的练习。 　　4、因习惯性动作而形成的外八字脚，在平时的日常生活中，应有意识地纠正外八字脚的习惯；而内八字脚，可参加舞蹈基本训练。如做压腿练习：一脚支撑，另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿，要求被压腿脚尖外旋。 　　总之，无论内、外八字脚，只要有意识地进行各种锻炼，长期坚持正确走跑姿势，就一定可以纠正。

• 锻炼小腿内侧肌肉是外八字下蹲还是内八字深蹲

  　　那不叫外八，叫相朴式深蹲

• 2岁宝宝外八字怎么纠正

  　　一般姿势不良，孩子骨骼易出现变形，因此小孩子在学步期间，父母要时刻注意观察他们的走路姿势，出现异常一定要及时矫正，像X型腿和都是很难看的，家长只有慢慢的引导孩子去改变，这样才可让小孩走路姿势变得正常。

• 走路外八字能治疗么

  　　你好，不是不能够治疗而是没有必要治疗。在骨科可以做矫形治疗，不满意的可以把骨头打折手术矫正治疗。

• 狗狗外八字怎么办

  如果不是标准赛级的狗狗或多或少都有站立外八跟内八的..如果不严重到防碍它运动行走就没什么关系.如果很严重就去带去让医生看看吧.

• 宝宝八个多月，扶着她走路外八字，怎么办

  　　什么样的大人会生什么样的孩子，这是有数的！当然啦还有意外，那就是你们过早的让孩子学走路也会影响孩子的发育，最好十个月后慢慢的练习走路！仅供参考！

• 狗狗外八字怎么绑腿？

  　　这是跟人不同，绑腿并没有作用，可能是关节发育不良，用关节康或者先去医院检查。狗狗要经常外出锻炼，需要做好驱虫工作，体内驱虫按照准确的驱虫时间，在狗狗4周、8周、12周大时都是要各驱虫一次的，在狗狗满12周后，以后每间隔3个月定期驱虫一次就行，成年后每半年驱虫一次。体外驱虫是每个月都要驱一次的，可以用虱敌驱杀。驱虫和疫苗都要在狗狗健康情况下做

• 做爱可以改变外八字是吗

  　　越做越外八。。

• 一岁宝宝走路一只脚外八字怎么办

  　　一岁宝宝学走路外八字脚怎么办我儿子一岁零半个月了,刚学走路是大人用手架着他或者用学步带拉着,还没那么明显,但是刚过一岁后,