可爱的 小白羊 *^o^*
天字出头为夫,加一字,反转羊
羊。天字出头是夫,一字高就是未。子鼠丑牛寅虎某兔辰龙巳蛇午马未羊。所以应该是羊。
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,答案是马 据说生于马年的人性格开朗、思维敏捷、装扮入时、善于辞令、洞察力强。多变的性情会导致脾气的急躁,产生暴跳如雷、怒火中烧的情状。属马人一般会轻易陷入情网,也会轻松地脱离情网。各种情形表明,属马的人年轻时离家者居多,即使留在家中,属马人们的独立精神也总是促使属马人们从年轻时期就开始自己的事业。
程,望采纳
谜底 其 横起两块柴 竖起两块柴 为两横,两竖 二字跳进去 八字跳出来 取二,八 两横 两竖,二,八 合成谜底 其
天字出头一字高是未字,与未对应的就是羊,所以对应的生肖就是羊
第一,每天早上话4~15分钟做动态柔韧练习,也就是活动关节,做正抬腿,后撩腿和侧撩腿。但绝对不要做静态压腿!第二,一个星期只要2次的11~23分钟的对等性柔韧练习。简单的讲,对等性练习就是比较特别的劈叉方法,腿劈开到最大限度后,保持不超过30秒,然后略微收起,大腿上部的肌肉用力大概3~5秒,感觉就是让腿自己用力撑起身体。然后放松慢慢再下压到极限,保持不超30秒,再一样的略微用力收起腿,反复如此,大概5次左右。不用太着急,如果第二天感觉肌肉很疼,那就是训练过渡了,需要暂停,直到肌肉不疼为止!根据记录,普通人大概需要3~6个月可以顺利劈开横叉,主要是根据个人的柔韧基础,有些甚至9天就可以完全劈叉!当然,这个方法还有很多辅助的训练,比如建议你多跑步,跑步可以提高肌肉的弹性,还要多做腹肌和背肌的练习,可以帮助你轻松的起高腿,负重深蹲等腿步力量训练也是必需的,还有一个每天要做的就是,仰卧后,举起双腿,然后左右分腿到极限,然后再并起,再分腿,反复100次,一个月后脚腕上负重,每天50次分举腿,以后每个月增加分量,这个方法对劈叉有很大的帮助
一字马和八字马都是一样下的,但是在眼前你会觉得很难受,那只是因为你没有常做那动作,我也不是很运动的人,但腿是最受力的,刚开始那几天是很痛的,连走路都很难看,呵呵!以前我也常学一字和八字,再难受也只是几天而已,有意者,事竟成,加油。