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推荐益智补脑食谱菜谱Hot ·皮蛋粥[图](稻米100克,松花蛋（鸭蛋） ·菠菜色拉[图](菠菜500克,鸡蛋300克) ·煎滑蛋青瓜[图](鸡蛋150克,黄瓜100克) ·豆腐炒蛋[图](鸡蛋200克,豆腐(北)250) ·紫菜蛋汤[图](鸡蛋150克,紫菜(干)50克) ·儿童版海苔卷[图](稻米100克,菠菜20克,柴鱼) ·辣妹子带鱼[图](带鱼500克) ·五香茶蛋[图](鸡蛋400克) ·拌双耳[图](银耳(干)100克,木耳(干)) ·炒蚕豆[图](蚕豆400克,冬菜25克,冬笋) ·腐乳卤蛋汤(鸡蛋300克)·桃仁豆泡山药(山药400克,油豆腐200克) ·五豆补益糙米粥(糙米100克) ·一鸭四吃---鸭油蒸(鸡蛋250克)·芝麻香干(豆腐干200克) ·桃仁茴香菜(茴香200克,核桃50克) 一、 皮蛋粥的制作材料： 主料：稻米100克,松花蛋（鸭蛋）50克 辅料：姜2克,香菜5克, 调料：酱油5克,白酒3克,香油5克 皮蛋粥的做法： 1. 大米淘洗干净加水煮成粥； 2. 皮蛋洗去红泥，去壳，切成小块，淋上所有准备好的调味料（酱油5克、酒3克、香油5克）腌渍一下； 3. 姜去皮切成细丝，放在冷水中迅速洗过； 4. 香菜择洗干净切成段； 5. 白粥倒入锅中烧热，放入皮蛋和生姜，盛出后撒上香菜就可以了。 二、 菠菜色拉的制作材料： 主料：菠菜500克,鸡蛋300克 辅料：洋葱（白皮）150克, 调料：植物油15克,醋5克,胡椒粉3克,芥末2克,盐2克,味精2克 菠菜色拉的做法： 1. 取2个熟蛋黄搓碎，加白胡椒粉、芥末、精盐、味精搅匀，制成蛋黄泥，再慢慢滴入少许植物油，搅匀后再加入少许醋搅匀成醋油沙司备用； 2. 将菠菜择洗干净，用开水略烫，捞出控水，切成段，盛在盘中央； 3. 葱头去老皮，洗净，切成末； 4. 将鸡蛋煮熟剥去皮，每个切成6瓣，码在菠菜上，葱头末加醋油沙司拌匀，浇在菠菜上即可。 三、 煎滑蛋青瓜的制作材料： 主料：鸡蛋150克,黄瓜100克 调料：花生油50克,盐10克,味精2克 煎滑蛋青瓜的做法： 1. 将鸡蛋打入碗里后尽力搅匀； 2. 把黄瓜洗净，切成丁； 3. 黄瓜丁和盐加入蛋浆后调匀； 4. 锅置旺火上，放油烧热，倒入蛋浆，将锅转动着炒，当一面凝结时，往锅内周围淋些油，颠一颠锅，再煎另一面； 5. 两面呈金黄色，圆饼形，出锅即可。 四、 豆腐炒蛋的制作材料： 主料：鸡蛋200克,豆腐(北)250克 调料：植物油20克,盐3克,味精2克,料酒5克,大葱3克 豆腐炒蛋的做法： 1. 将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐打散； 2. 豆腐切成小丁，下入开水锅内烫片刻，捞出控水； 3. 炒锅注油烧至七成热，放入豆腐丁、水、料酒、精盐烧至豆腐入味，汤汁浓稠，倒入蛋液、葱花翻炒，至蛋液裹住豆腐丁，撒入味精即可。 五、 紫菜蛋汤的制作材料： 主料：鸡蛋150克,紫菜(干)50克 调料：香油25克,盐3克,味精2克 紫菜蛋汤的特色： 黑黄相映，清淡可口。 紫菜蛋汤的做法： 1. 将紫菜撕成小块； 2. 将鸡蛋打碎搅匀； 3. 锅上火，倒入适量开水，放入紫菜烧沸，倒入鸡蛋，加精盐、味精烧沸，出锅装碗，淋上香油即成。 六、 儿童版海苔卷的制作材料： 主料：稻米100克,菠菜20克,柴鱼10克,鲑鱼10克,黄瓜10克,紫菜(干)5克 调料：酱油1克,色拉酱2克 儿童版海苔卷的做法： 1. 菠菜煮过后，挤干水分，备用； 2. 酱油和柴鱼片拌匀。 3. 鲑鱼松（三文鱼）以沙拉酱和酱油拌匀； 4. 小黄瓜切成细丝； 5. 将切成适当大小的海苔（紫菜）分成两半，放上半量的白饭，分别放入制好的材料，再将海苔卷紧，切成易食用的大小即成。 七、 辣妹子带鱼的制作材料： 主料：带鱼500克 调料：植物油30克,香油10克,料酒15克,白砂糖5克,香醋10克,豆瓣酱15克,辣椒(红、尖、干)15克,泡椒20克,盐3克,味精2克,姜3克,大葱5克 辣妹子带鱼的做法： 1. 将带鱼去头尾、内脏洗净，剁成段，加入姜 片、葱段、精盐、料酒拌匀腌入味； 2. 炒锅注油烧至五成热，下入带鱼段炸至金黄色，捞出控油； 3. 泡椒切成茸； 4. 炒锅留底油烧热，下入干辣椒、郫县豆瓣、泡椒茸、花椒粒炒香，添水烧开，去渣； 5. 放入炸好的带鱼，加入精盐、白糖、香醋、味精烧至带鱼入味汤将干时，淋入香油装盘； 6. 炒锅注油烧热，放入泡红辣椒煸炒，浇在带鱼段即可。 八、 五香茶蛋的制作材料： 主料：鸡蛋400克 调料：红茶10克,姜10克,大葱10克,酱油50克,八角3克,桂皮20克,盐3克,白砂糖40克,料酒30克 五香茶蛋的特色： 咸甜适口，茶香扑鼻。 五香茶蛋的做法： 1.锅置火上，放入鸡蛋和适量的清水煮10分钟，捞入冷水中浸凉。 2.锅置火上，放入剥去外壳的鸡蛋，加入酱油、料酒、白糖、精盐和红茶、八角、桂皮、姜和葱做成的香料包以及适量的清水，烧沸后，继续用中火烧10分钟左右即离火，将卤汁和蛋一起倒入盆中，晾凉后，鸡蛋切成六瓣，在盘中摆成菊花形，浇上卤汁即成。 九、 拌双耳的制作材料： 主料：银耳(干)100克,木耳(干)100克 调料：盐2克,味精1克,白砂糖5克,胡椒粉1克,香油5克 拌双耳的特色： 肉质细腻，柔嫩鲜美，素淡清口。 拌双耳的做法： 1. 将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质，经开水烫一下后，即刻投入冷开水中，冷后捞出，控干水分装盘。 2. 另将盐、味精、白糖、胡椒粉、香油用冷开水调匀，浇灌在银耳和黑木耳上即可。 十、 炒蚕豆的制作材料： 主料：蚕豆400克,冬菜25克,冬笋50克 调料：酱油5克,味精3克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,盐3克,花生油50克,姜2克,白砂糖3克,香油10克 炒蚕豆的做法： 1. 将鲜蚕豆剥去皮； 2. 冬笋洗净，切丁； 3. 冬菜、姜均切末； 4. 将酱油、料酒、味精、精盐、白糖放入碗内，兑成调味汁，待用； 5. 锅上火，注油烧热，下姜末炝锅，煸炒出香味，下冬菜、蚕豆、冬笋丁； 6. 煸炒片刻后，下入兑好的调味汁，添适量高汤，用湿淀粉勾芡，淋入香油，炒匀，即可出锅装盘。 十一、 腐乳卤蛋汤的制作材料： 主料：鸡蛋300克 调料：腐乳汁50克,味精2克,胡椒粉1克,大葱10克,鸡油20克,盐2克 腐乳卤蛋汤的特色： 色泽红，鸡蛋嫩，味鲜可口。 腐乳卤蛋汤的做法： 1.鸡蛋打散，加入适量的汤和盐搅匀，上笼蒸熟取出；葱切成花。 2.将鸡汤500毫升、腐乳汁和味精放入锅内烧开，调好味并装入汤盅内，然后用瓢将蒸熟的蛋一片一片地舀入腐乳卤汤内，撒胡椒粉、葱花，放鸡油即成。 十二、 桃仁豆泡山药的制作材料： 主料：山药400克,油豆腐200克 辅料：核桃100克, 调料：料酒10克,酱油15克,盐3克,姜汁15克,植物油100克,白砂糖5克 桃仁豆泡山药的特色： 软嫩酥面，咸香味美。 桃仁豆泡山药的做法： 1. 山药去皮洗净，切滚刀块； 2. 桃仁用温水略泡去薄皮； 3. 勺内加油烧六成热，下入山药块炸成金黄色捞出； 4. 再将核桃仁下入油内炸酥捞出； 5. 沙锅内放料酒、酱油、肉汤、精盐，下入豆泡小火焖开； 6. 下入山药块、姜汁焖透至熟； 7. 下入核桃仁、白糖、味精烧开即成。 桃仁豆泡山药的制作要诀： 本品有油炸过程，需备植物油约500克， 肉汤500克。 十三、 五豆补益糙米粥的制作材料： 主料：糙米100克 辅料：黑豆50克,赤小豆50克,大豆50克,眉豆50克,绿豆50克, 五豆补益糙米粥的做法： 1.将五种豆类分别淘洗干净。 2.黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。 3.红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。 4.锅中倒入6碗水，放入沥干水分的豆类煮滚开锅后，再改用小火煮约半小时。 5.待米、豆都成花糜状时即可熄火，继续焖约五分钟后，即可食用。 十四、 一鸭四吃---鸭油蒸蛋的特色： 细嫩软滑，落口消溶，宜作席尾小吃。 一鸭四吃---鸭油蒸蛋的制作材料： 主料：鸡蛋250克 调料：盐2克,酱油10克,鸭油25克,味精1克 一鸭四吃---鸭油蒸蛋的做法： 1. 将鸡蛋入碗内，搅匀； 2. 再加入鸡清汤2000毫升、精盐、味精、熟鸭油反复搅拌均匀； 3. 搅匀后上笼蒸10分钟，取出淋入酱油即成。 一鸭四吃---鸭油蒸蛋的制作要诀： 宜用中火，中途放气，避免蒸出蜂窝眼，以质地细嫩为佳。 十五、 芝麻香干的制作材料： 主料：豆腐干200克 辅料：黑芝麻20克,香菜100克, 调料：香油15克,酱油10克,醋2克,味精2克,盐1克 芝麻香干的特色： 咸鲜微酸，清香可口。 芝麻香干的做法： 1.黑芝麻炒熟后研成末；豆腐干切成丝；香菜洗净后切成3厘米长的段；另将芝麻粉末、酱油、米醋、精盐、味精和香油同放一碗内调成味汁。 2.豆腐干丝装入盆内，加入香菜段，浇入调好的味汁，拌匀装盘即可 。 十六、 桃仁茴香菜的特色： 绿白相映，清脆爽口，医食共补。 桃仁茴香菜的制作材料： 主料：茴香200克,核桃50克 调料：盐2克,味精2克,香油5克 桃仁茴香菜的做法： 1.将茴香菜去梗洗净后，用凉开水冲洗控干，加精盐，味精，麻油，稍拌装盘。 2.将核桃仁用沸水浸泡后，用竹签挑去外衣，再用开水泡10分钟后取出，放在茴香菜上拌匀即可。
锁住的锁。在五行中按字形理解他会是什么属性？
锁五行属土
12星座男谁最难追，最难追的星座男
水瓶座 天生不受束缚的水平座，总有自己独特的性格，常常给人神秘莫测的感觉。从不想受爱情束缚的水瓶男，一般对于爱情都一片空白，遇到追自己的女生，常常不知如何回应。要想追到水瓶男，不妨与他相反着干，或许还能引起他的注意。
最难追的星座女孩
摩羯座的女生是相当务实的，她择偶的时候，对方的经济条件和个人能力是首要考量标准，对方不一定非得多有钱，但至少得是有升值潜力的“蓝筹股”，对于不能满足这个条件的追求者，摩羯女一律毫不考虑，不论对方是不是“掏心掏肺”，她们很清楚的知道，感动是不能当饭吃的。NO.3 双子座双子女喜欢的是新鲜和活跃，对于那些死缠烂打的“厚脸皮男”，她们只有一个想法“烦”，如果对方是个脑筋灵活花样很多的人，时不时的能带给双子女一些新鲜的surprise，她还能稍微考虑一下，不会把你踢太远，但是如果是遇上那种整天磨磨唧唧的跟屁虫型“厚脸皮男”，她会毫不考虑的用尽一切办法把对方从自己的世界里删除。NO.4 白羊座白羊座的女生其实不是很难追，但是如果你用错方法，用了死缠烂打的方式，那就没戏了。她们不喜欢拖泥带水的感觉，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，她会觉得说“我都表达的明明白白的了，你还来烦我干嘛？纠缠不清的，不像个男人”。所以越是死缠烂打的方式越会让她觉得厌恶。NO.5 射手座射手座的女生本来就不喜欢被人束缚，不喜欢被干涉，而“厚脸皮男”常用的攻击方法就是“不论你哪儿，我都在你眼前”，这种严重未经许可踏入射手女生活的方式会让射手女心生厌恶，“厚脸皮男”越是出现得频繁，她越是火大，她甚至还会觉得“我现在和你什么关系都没有你就紧盯成这样，要跟了你下半辈子还不逼疯我”从而坚定拒绝“厚脸皮男”的决心。 追问： 最容易追的星座女孩 回答： 些人是无人问津的爱情“剩物”，有些人却是天生被人抢到手软的爱情香饽饽，相信谁也愿意做炙手可热的万人迷，但仅有的几个星座名额中会有你的份吗？现在就来公布行情最好的好命星座女！第一名：白羊座白羊女的最大魅力卖点就是她们自然流露出的积极上进精神，她们有使不完的活力，做起事情来自信满满的样子让她们超脱出来，加上一贯做派的热情更是吸引了不少目光。白羊女不在乎别人怎么看待自己，对幸福是勇于主动追求，待人直接真诚是她们另一加分亮点，只要她爱上某个人，就会毫不隐藏地为对方付出百分百真心真意，甚至用尽各种方法来宠爱对方……这些为爱不吝惜付出的表现大大地表现出了白羊女的“可爱性”，她们用明快生动的方式证明了自己值得被爱，也吸引了大批追求者。第二名：狮子座就算狮子女表现得再高不可攀，她都是当之无愧的女王，女王具备的种种特质都能在她身上找到，不过她们常常以聪明、漂亮、得体开朗的一般模样出现，但这已经基本上符合了完美女友的标准，而那股举手投足之间的高贵气质将她和其他女孩区分开来，因此她们可以表现得特别与众不同，也能成功地俘获一干人等的心。有个气质“闪闪发亮”的女友以供骄傲，理由虽然俗了点，到底满足了人的虚荣心，更值得一提的是，狮子女还是痴心情人代表，她对爱情的忠诚度很高，这一点也是促使她们成为“抢手货”的重要原因。第三名：射手座在如今主张个性的年代，拥有绝对自主意识、走个性路线的人是最受追捧的，射手座女孩就是这样上山下海千山独行、绝对行动而且女性自主意识强烈的女生，因为她们受关注程度从这一方面绝不逊色于其他星座。面对爱情，射手女表现出屡败屡战、乐观、不拘小节又不轻易服输，这些射手典型的倔强性格很对某些男生胃口，由此为她们培养了为数不少的追求者；而看似大大咧咧的射手女还有最让人想不到的一点：善解人意！最后加上她们如春风般的大方浪漫标志，很自然地就能让身边的男生产生追求的想法。 追问： 我是问最容易被追到手的星座女孩哦、 回答： 第12位：水瓶座独立自主、善解人意，对新事物充满好奇心，有天马行空的思想，男生同你讲无聊笑话，你不会将他们拒之门外，嘻嘻哈哈地与他们打......余下全文>>
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一、大家都说青藏路很难走，很危险，可惜自己没有去过。不过，今天给大家介绍的这2条路绝对是世界上最难走的2条路。 第一条路，位于意大利的阿尔卑斯山脉，靠近瑞士边界，不仅之字形弯路多，而且最高的地方有2770米。 第二条路在挪威，一共有27个之字形弯道。 能在这条路上来去自如的司机，一定是驾驶技术和心理素质都超强的人。 二、世界上最难走的路是心路，世界上最难过的桥是心桥，世界上最难调整的是心态。成功以前谈挫折－－苦水；成功以后谈挫折－－经验。世界上最聪明的人是借用别人撞的头破血流的经验，做为自己的经验，世界上最愚蠢的人是非把自己撞的头破血流的经验才叫经验.不要因为你现在还是下流社会人士而苦恼，其实你也可以进入上流社会，也可以自己给自己当老板，不是 你比别人笨比别人差，你唯一比别人差的地方就是你不会把握机会，机会来了就看你能否把握了!
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娇
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第一名：金牛座 感情属于小火慢熬的金牛座，感情加温速度慢，所以相对的也无法容易在情感中抽身，一旦金牛在一段感情中受到伤害，疗伤时间一定非常的长，并且可分两个阶段，一是大家都看得到的伤心期，而第二阶段金牛却像在无间地狱循环着却不自知。 在第一阶段时可以看得到金牛痛苦、难过或是消沉的数着日子，但第二阶段往往总是在不为人知的的情况下发生；可能会看见一个金牛在情伤后，从前爱喝的咖啡，却再也不碰了，或看着咖啡就发呆掉泪，并非旧情未了，而是因为当看到咖啡就会让想起往事。执拗的金牛座，不曾忘记过往的伤，只是把它硬压下来，所以只要有曾经的人事物出现，都会扯破金牛的伤口，而再次掉入过去的回忆；就算是成熟的金牛也无法做到忘怀，顶多只能慢慢淡化掉伤口。 第二名：天蝎座 固执阴沉的天蝎座，给人容易记仇、对于过往无法释怀的印象，天蝎对于感情是非常的执着的，但却不轻易把自己内心的伤口跟人诉说，所以会看到一只蝎子，在一段感情后，百般挑剔的选择下一任情人，所以会让人认为天蝎是难以相处的一个星座。 但没有人会知道其实是因为天蝎无法忘记掉过去回忆，以致于天蝎会把这些经过都当成一个教训，而做为下一次选择对象的标准，潜意势会认定做这种事的人不适合自己，如果所挑的对象又做了之前情人做的事，就容易因此一直错过机会。不了解的人会认为天蝎座很挑，其实天蝎是想避免重蹈覆辙过去的错误，只是当越想逃避时，却越陷入其中无法跳脱；通常天蝎座可能会因为自己的痛苦无法投入下一段感情、或是因为无法解套痛苦而直接抱着只想玩心态去谈感情，或是两着并存着，在玩玩中找寻着真爱。 第三名：狮子座 风头勇健的狮子座，即使在感情中吃了亏，也不会表现出一点点的伤心，试想一只勇猛的万兽之王怎么可以让人看到垂头丧气的样子呢？那是多没面子的事；所以狮子星座的人，只会在背对人群时，才会独自的舔舐着伤口疗伤，狮子在不愿对人诉说的情况下，伤口的痛只会一再的加深。 越灿烂的阳光，只会造就越黑暗的阴影，就如同狮子座骄傲、自信的外表下，却包着一颗最容易受伤的心灵，由于没人有办法帮狮子座走出沮丧，更让生*容易缅怀过去的狮子，在热烈爱过后更加的沮丧；这样的痛苦必须等到一个可以走进狮子内心，接受狮子为自己的阳光，并且愿意当他(她)太阳的人出现，才可以让他的煎熬告一个段落，重新开始希望的新生活，若没有这个人的出现，狮子将必一直承受人前热情开朗，人后哀伤垂泪的痛苦。
