中学八字跳绳教案
中学生走路“内八字”怎么纠正呢？
一、起蹲法。内八字脚的人，两脚外旅位站立；外八字脚的人，两脚内旋位站立，做下蹲起立动作，重复80～ 100次，共练习4组。 二、纵跳法。拐腿跳可以矫正内八字脚，盘腿跳可以矫正外八字脚。或用脚外侧拐踢毽子，用脚内侧连续向上盘踢毽子、足球、沙包等物。两脚各重复80～100次，共练习4组。 三、搁腿法。一条腿搁在水平面上，先拉松下肢关节韧带，约10分钟后再用两手扳脚，内八字脚的人向外扳，外八字脚的人向内板，每次10分钟。左右脚各重复4次。 四、直线迈步法。在地面上画两条直线，两直线间的距离成为一横拳，要求脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大，由慢到快，每次30到50个来回，共练习4次。 五、直线跳步法。在地面上拉一条绳子，让脚掌平行于绳子跑，也可以沿着画好的直线跑，要求每跑一步都要踩在线上，自己的膝盖和脚尖正对着前方，不要偏离。跑50～100米，共练习4次。 〔说明〕采用上述矫正方法的同时，平时要注意养成正 确的坐、站、走、跑的姿势，只要思想重视，持之以恒，定能达到 矫正的目的。
怎样可以不胆怯八字跳绳。 并连起来。
先决定好准备从哪边进绳，听起来挺可笑但是两边不一样呀。一边是迎着绳子进的，这就要一进去就跳过去，然后马上出绳，这样更快，比速度的话省时间；另一边则是跟着绳子的摆动方向进的，进到绳中间要等绳子落下来再跳过去，这种比较简单，也是很多初学者比较容易接受的进绳方式。然后就可以排队绕8字啦。 首先跳绳的人排成队，第一个人尽量靠近摇绳人A的肩膀边，所有人一定要集中精神。第一个人进绳后后面的人一定要准备进绳，很多人习惯等待一下缓冲一下，其实把前面一个人跳的那次当成缓冲时间就行了，也就是前面一个人跳过绳子落地的时候，后面一个人就进绳了，这样就比较连贯。 第二步，跳过绳子的人尽快跑出绳，不要跑远，贴着对面摇绳的人B的身侧过，绳子是U型的，两边比较高，不用担心会擦到头而跑很远。出绳之后以最小的弧度绕到B的另外一侧，准备跳第二次。 第三步，最后一个人跳完第一次的时候，第一个人就应该在对面紧跟上，完成绕8字。技巧同上。 在绳中穿过两次，活动的路线刚好是一个数字8，所以叫绕8字。
急需运动会的八字跳绳、单项跳绳、袋鼠跳、运球接力、接力比赛等等加油搞！！！急需！！谢谢！
致竞赛运动员 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。 你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。 跑吧，追吧 在这广阔的赛场上， 你似骏马似离铉的箭。 跑吧，追吧你比虎猛比豹强。 致大会裁判员 同样的骄阳， 同样的暴晒， 没有热烈的欢呼， 没有激动的喝彩。 你用精密的仪表， 和细致的耐心， 记录着运动员的辉煌。 我为你们自豪， 辛苦了， 敬爱的老师 致胜利者 成功了！终于成功了！ 我们为你喝彩，我们为你欢呼！ 你是最棒的， 因为你相信自己，你是最厉害的， 因为你有实力。你也是最可爱的， 因为你展现着自己的风采。 致裁判员 您是运动场上正义的化身， 您是比赛场中公证的使者， 您手中挥动的令旗， 为比赛增添一道亮丽的风景线！ 我们为你高歌， 我们为你欢唱， 我们衷心地道一声：“辛苦了，敬爱的裁判。 致百米运动员 百米跑道虽不长， 运动健儿志高扬。 摩拳擦掌跃欲试， 分秒必争勇夺魁。 致800米运动员 运动员那矫健的身姿 在800米跑道上飞翔着 加油、加油、再加油…… 一滴滴的汗水 一丝丝的希望 千百双眼睛在鼓励着你们 努力拼搏吧 胜利就在眼前 致运动员 运动队员冲出山， 好似巨龙出云端。 龙争虎斗不相让， 你争我夺比高强。 《跳绳运动员，加油！》 短短的跳绳在你手中挥起， 轻盈的你如小鹿欢快的跳跃， 跳绳翻飞快，数不清你跳了多少个， 细密的汗珠已布满了你的额头， 不要紧张， 不要害怕， 相信自己能拿第一！ 我们会一直支持你！ 致接力运动员 一根小小的木棒， 连接的是团结和友爱 一根小小的木棒， 传递的是勇气和力量 加油吧！ 让这激动人心的时刻， 一直回荡在我们心中！ 《接力运动员，加油！》 小小的接力棒在你手中传递， 传递的是友谊、健康与快乐， 传递的是和平、希望与美好， 大胆的迈开矫健的步子， 向着终点飞驰而去， 我们为你感到骄傲！ 我们为你感到自豪！
八字跳绳150字作文大全四年级
星期一我们一起跳八字绳。 同学们来到场地，分成四队，男女各两队，我和刘娜、王婷婷、李宁宁一队。 “预备—”只听老师大喊一声。同学们的注意力都转移到长绳上了，个个蓄势待发 我们班的第一名运动员扎到了摇动的绳子中，这是一个很好的开头，运动员们都进入了比赛状态，他们像一匹匹脱缰的马，一根根离弦的箭。这时候，一 位运动员绊绳失误了，但因为这是常有的事，所以大家都没放在心上。但接着又是一次失误，虽然速度很快，但上一个运动员和下一个运动员总连不上，所以，这一 轮的比赛结束后，我们才发现，跳的个数不算很多。 见同学们一个一个跳不过去，我们队有两个的“师傅”刘娜、王婷婷， 十分着急。在她们尽心尽责的指导下，同学们终于会跳了。我左跳右跳，怎么也跳不过去，还总是成为了“落网鱼”。 就在我垂头丧气，不想跳的时候，后面响起了一个声音：“一、二、三，跳”，我一想，一定是同学们想祝我一臂之力，我鼓起勇气，等他们说跳的时候，我冲上前使用全身力气往高处跳。这次我成功了，真的成功了，真的，真的！ 再轮到我跳时，我的心里没有害怕，而是充满了欢乐，我自己在心里数着：一、二、三，跳，跳这个字使我充满勇气，这次我又跳了过去，就这样，我一次一次地跳，虽然有几次被绳子钩住，但是这一点是不会影响我的。 我们的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只机灵的小鹿。我们又像一条条小巧玲珑的小鱼，绳子像我们的 “伙伴”，它和我们一起玩耍，像网鱼一样，它总会网住一两只不知道回家的小鱼。我们还像一只小蜜蜂在一丛丛，一簇簇的花群中跳八字舞。 我们一直玩到下课，我们才依依不舍地离开了我们的“伙伴”。
小班音乐教案《老猫和小猫》
1、引导幼儿学说介词在；方位词：上、下、里、后、旁、能用完整话我在……上（下、里、后、旁）、幼儿喜欢参与游戏活动准备：故事背景图、小猫的图片、歌曲、在教室布置好捉迷藏的场景活动过程： 一、教师用故事引入主题1、出示故事的情境图片，边看图边讲故事，引起幼儿的兴趣“今天的天气特别好，三只猫姐妹们高高兴兴的来到草地上玩耍，你看他们多开心啊！过了一会，小黄说：‘跑跑跳跳的没意思，咱们做个游戏吧。’其他两只小猫拍着手同意了。‘咱们玩捉迷藏’。一会的工夫他们就跑的没影了，藏了起来，呀！他们都到哪去了呢？”、小朋友们帮助找一找吧请三名幼儿到前面来找到三只小猫，并且要告诉其他小朋友它藏到哪里了 二、请幼儿参与帮助小花猫藏起来1、请两组幼儿到前面来，分别帮助小猫藏起来，请其他的孩子来找“小猫说小朋友们真聪明，但是它玩了一次还没玩够，还想再玩，它想请小朋友帮助它藏，让别的小朋友来猜，这几个小朋友藏的时候其他人要把小眼睛闭上，不能看。” 三、游戏：捉迷藏1、小猫玩累了要回家了，不如我们自己来玩这个游戏吧！教师说明游戏规则：请幼儿两个人一组，一个藏，一个找。找到的幼儿要说出，是从哪找到的他的，用一句完整的话表述。第二遍时互换角色 、提醒幼儿在游戏时注意安全，藏的人不能有声音 、幼儿听音乐放松，回座位 四、歌曲《捉迷藏》活动自评：在这次活动中，是以游戏的形式进行，幼儿的兴趣很高，都能够积极的参与到游戏中。以小猫的形象与幼儿对话，适合小幼儿的年龄特点。教师是围绕着目标进行的教育活动，用方位词贯穿始终。通过这个活动，幼儿进一步的明确了方位词的使用，在语言的表述上有一定的进步。
中学生打架后果
我想你既然能问这个事情、说明你还是好孩子、我劝你一句：别打架了、真的、对你伤害很大、对家长伤害很大~对每个人都有伤害、他们对你狂、你就10年后、对他们狂、只要你忍着、把气愤化为动力、好好学习、将来比他们谁都强！！！到时候你狂死他们！！、 至于后果、除了那医药费、就得看情况了、严重、16一下劳教、16以上就~~~（倒霉）、我想你还没那么傻吧~~一次没关系、以后不犯就行了~~ 希望能帮到你~~加油
我小学在广东上的，家是桃源八字路的，初中想回老家桃源文昌中学上，能上吗？
小学、初中在哪上学都可以，只不过多花点钱啦。如果想考大学的话，那高中就一定要在户口所在地上了。
梦见跳绳跳没跳上去,绳子绷得太高了
吉凶指数：90 梦见跳绳跳没跳，恋爱运上扬，之前跟情人吵架的人最好赶紧趁此时机修复关系。因为或许近期内会有需要对方帮忙的事情发生。而想要运气活性化，这两天的幸运要诀就是不要迟疑，想了一大堆都没用，实际行动就对了。运动方面的休闲吉，接近大自然的游乐方式也不错。 梦见跳绳跳没跳，所代表的彩票号码是11。 以上是梦见跳绳跳没跳的相关梦境分析。
教案我会整理衣服小班
活动目标：1、知道要保持房间和自己用的物品的整齐。 2、学习整理自己的房间，能按物品的种类有序的摆放物品。 活动重点： 知道要保持房间和自己用的物品的整齐。 活动难点： 学习整理自己的房间，能按物品的种类有序的摆放物品。 活动准备： 1、请家长提供幼儿房间的照片。 2、练习册。 3、故意弄乱教室。 活动过程： 一、通过讨论进入活动主题。 1、师：你有自己的小房间吗?你的房间里都有什么? 2、师：爸爸妈妈的房间里有什么呢? 3、教师鼓励幼儿大胆发言。 二、教师出示照片，让幼儿猜猜这些分别是谁房间的照片。 1、教师：猜猜这是谁的房间?照片上的房间让你有什么感受? 2、幼儿猜测并回答。 3、教师小结：照片中的房间有的比较凌乱，有的比较整齐。 三、引导幼儿讨论使房间干净整齐的方法。 1、教师：怎样才能使我们的小房间整整齐齐的呢? 2、幼儿交流讨论。 3、请房间整洁的幼儿说说自己或父母整理房间的经验，如按照物品的归类，将物品有序地摆放在相对固定的位置上等。 四、让幼儿学习按照有序的方法收拾教室里的用品。 1、教师：你们看，我们的教室很乱，现在让我们一起来收拾教室吧! 2、幼儿开始动手分区域收拾教室。 五、幼儿间交流将教室收拾整齐的方法。 教师：现在你们自己动手整理了教室，也把原本凌乱的教室整理得整整齐齐了，你能从中找到整理教师的好方法吗?谁能来说一说?和小朋友一起分享一下呢? 师、幼小结：按物品的用法、材质等归类摆放好。 六、介绍练习册的操作方法。 1、教师：在我们练习册的第六页有一个“我会整理”的练习题，需要小朋友根据自己的实际情况给自己打分噢!看看你能为自己打几分呢! 2、教师：首先看看自己会做哪些事?是不是每天都在做呢?还是今天做了，明天又不做呢? 3、教师小结：整理不是一天的事，我们只有每天都在整理，时时在整理才能让我们的教室、寝室，我们自己的小房间整整齐齐的。
十二生肖龙的教案健康领域
活动目标： 1、认识十二生肖并知道其排列顺序和自己的属相。 2 通过学习知道故事中比赛的意义及小老鼠获胜的原因。 3 喜欢小动物，养成爱整洁的好习惯。 活动准备： 十二生肖的图片 PPT 大镜子 《十二生肖的故事》和儿歌活动过程： 一、出示图片，十二生肖图案。 1、今天，老师给小朋友带来了一幅画，我们一起来看看吧，（教师出示图片）。可以一个一个的出示，也可以一起出示提问：都看见了哪些动物，让幼儿说出动物名称。 图上一共有多少种小动物呢？我们一起来数数吧？ 小结：这十二种动物我们叫做十二生肖也叫做十二属相，它是我们中华民族特有的一种，在我们中国流传了几千年，每年就以一种动物做标志，一共有十二个动物，一种动物表示一个生肖，也就是一个属相。 老师有一个问题想问问小朋友，你们都知道自己是属什么的吗？ -------老鼠，牛要是请你来给小动物来排排队，你们会让谁站第一个呢？ 我们一起来看看或听听吧小结：放录音或图小动物为了抢到第一名，慌慌张张的都赶往南天门，小猪从篱笆堆里爬出来，小狗没有刷牙，公鸡吃完东西满嘴都是油，猴子脏脏的，羊的衣服没有扣好扣子，马的头发忘记了梳，龙的指甲忘了剪，牛忘记了穿鞋，蛇脱皮脱了一半，小兔子脸黑黑的，老虎还没有洗澡，苍蝇都还在身边飞呢。 哈哈，原来是这样的呀，小动物可真有趣。 还有哪只小动物没有说呢？（老鼠）那你认为是哪只小动物排第一呢？为什么？ 让爱整洁的话题转到自己的身上，并请幼儿拿出镜子照下自己的样子，和别人比起来，自己整洁干净吗？ 二 看动画〈十二生肖〉的故事，1 帮助幼儿了解生肖排列的由来并让幼儿知道排列顺序。 1、请幼儿分组给十二个小动物排队欣赏儿歌《十二生肖儿歌》 l 你们听到十二生肖的动物是怎样排队的？ 3、再次欣赏儿歌，看看是不是这样排队的？这些动物在干什么？（再次示范儿歌）十二个动物是怎样的顺序排队的？ 它们在干什么？——理解：按着次序排好队4、老师念儿歌，幼儿跟念，并做相应的动作。 3.结束(1)今年是什么生肖来过年？
