如何断定自己是否真的是个嗜酒成瘾者? 只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过,他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力,换一下环境,多休息一下,或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会,因为他们在内心深处感到,自己已被酒精所征服,并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望。 在互诫协会中流传着一句话: 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的,一个人要么是嗜酒成瘾者,要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。 自测是否患有酒精依赖症 如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除;或者,如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉;或者,你并不喜欢酒精的口感,喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。 酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。 一 轻度依赖: 1)一天累计饮酒量白酒Zheng式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内. 3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大. 4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等. 5)对酒精的耐受力增强. 6)因为饮酒与家人争吵. 7)因为饮酒耽误正常的工作. 8)每次饮酒后不关身体难受,而且后悔、自责、懊丧。 9)有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。 二 中度依赖: 1)一天累计饮酒量250mlPing。 2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间. 3)饮酒无法自控,独自饮酒次数增加。 4)每日必饮成为生活当中最重要的事情. 5)有偷酒藏酒行为. 6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解. 7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应. 8)工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。 9)有戒酒的愿望,但无法戒断。 10)有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。 三 重度依赖: 1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。 2)正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上. 3)每日早晨起来空腹饮酒. 4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱. 5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型. 6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次. 7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症. 8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心. 9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往,喝酒是生活中最重要的事。. 10)记忆力减退,耳鸣,高血压. 11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍. 12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。 13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。 14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。 3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒? 在戒酒一段时期以后,嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途,并发展为每餐必饮。要不了多久,这个嗜酒者又会狂饮如初,旧病复发。 如果你是一个嗜酒者, 你只有两条路可走:要么使自己的嗜酒问题日益恶化,并承受由此而带来的各种各样的灾难;要么彻底戒酒,保持头脑清醒,以一种全新的、有意义的方式生活。 4、作为互诫协会的会员,是否连啤酒也不能沾? 喝一两瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样,对这点很清楚。但是,嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是他们会得出结论:即使喝酒也会“游刃有余”。但是,每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多,或又转而喝烈性酒。终于,他们又旧病复发了。 5、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒,我是否需要求助于互诫协会? 许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后,此时喝也可以,不喝也行,用不着在心理或感情上克服很多困难,而且更愿意选择不喝酒。 而后,出于某种莫名其妙的原因,甚至什么原因也没有,他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上, 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去, 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔,下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。 间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者,也可能不是。但如果喝酒变得无法克制, 而且狂饮之间的间隔变得越来越短,。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者,那么他便像成千上万互诫协会会员那样,朝着戒酒成功的历程迈进了一步。 6、别人说我不是个嘻酒成瘾音,但是我的酗酒问题似乎日益恶化,我该不该加入互城协会? 互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候,可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实,因而使问题更为复杂.值得反复强调的是,对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋,也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出,争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50%的把握。如果等着让其他人做决定,嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。 7、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒? 有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒。但是,几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者,以便和他们分享自己的经验,并帮助他们戒酒。 要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效,最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力,可以加深了解自己的问题所在,并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感,而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素。
首先我可以告诉楼主iphone的确有一个手机定位功能 但是实现这个定位 你必须先在苹果的iCloud官网注册 然后让你的手机处于联网状态 然后才能通过一台苹果电脑来定位你的手机。到此楼主估计也有心理准备了 这个功能个人认为 就是个鸡肋 首先楼主的苹果手机丢了至今未找到 那么被好心人捡到归还的几率微乎其微 如果对方想据为己有 那么关机拔卡 似乎是顺其自然的事了 而且现如今 刷机已经在普遍不过了 取消定位绑定也比不是很难 至此先劝慰楼主节哀 凑钱再买一部爱机吧 吃一堑长一智 下次得好好保管 从问题根本抓起
不要想他了自寻烦恼
那得看她约你出去干什么了,说不定是有别的事
主动出击,天秤男大多有色心没色胆,如果你外貌和其他方面都过得去他们也不会好意思拒绝你的
我之前一个男朋友就是天秤座的,后来也是他先表白,算是有经验,哈哈 首先要是甜美的,就是很淑,善解他的意。 要有一点点表示,但是不要是说明了,就起码要让他确定你是喜欢他的,他不会做没把握的事,不要害羞,想他就发短信告诉他,可能你说什么他表现得不在阀都绕开去,其实他内心是知道的,小宇宙被你拨弄得快爆炸了。。 但是如果你已经明确表现出喜欢他了,他还是装傻充愣,你就基本可以撤退了,因为天平超级喜欢玩暧昧的,不会做好人告诉你他不喜欢你不会和你在一起,也是因为他们不会拒绝人吧,而且天性对人又好,很有可能信号被你误读了。 对天秤座不要以为暧昧会增加在一起的机会,天秤座的暧昧是无限期的。 天秤座,给他一个期限,时间一到,转移目标。切记!
看什么样欺负和她当时的表情语气
天平座是风相星座,狮子座是火象的,所谓风助火势,的确是个不错的搭配,甜品做一般比较帅,也比较细心,但经常会有意无意的和别人搞暧昧,恰好狮子座是认死理的星座,所以尽量不要做会让狮子误会的事,如果不幸被误会了,那赶快低个头认个错,把自己搞的可怜一点,狮子座爱面子,表面上不原谅你但心里应该已经原谅你了,哄哄她就好了,然后捏,相处的过程中尽量让着点,小事她做主,到了大事你再夺回主导权。最后一点,如果你是学生,你们两个最好别在别人面前抬唧唧喔喔,前面说了,狮子超爱面子,别人知道你们两的事避免不了别人说闲话,这时狮子可能就会疏远你。 总之狮子女看上去会很开朗,有女侠风范,担心却是玻璃做的,超容易被感动也超容易心碎,一定要小心呵护她哦!~
天秤男就是这样 有感觉就是有感觉 没感觉就是没感觉 看人了 如果这个人不错的话 跟他告白 当然 是觉得自己有机会 天秤男要么只暖喜欢的人 其他人看都不会看 我对象就是天秤...不过!如果这男生是渣男(没有人身攻击的意思) 就别硬缠了 受伤的总...
天秤座是十二星座里面最优柔寡断的一个星座了,他们需要一股力量在背后支持自己,必要时候能够推自己一把,帮自己做些决定。