篮球射手的要求

  • 怎样成为一名顶尖的篮球射手?

      投篮的命中率和你的投篮的姿势,包括手型等。另外要苦练啊。   第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.   关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应.   假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢?   二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.   三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键   四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键.

  • 做篮球射手具备哪些条件

      首先是手感,必须大量地练习投篮,慢慢你会发现投篮变成一种自觉,命中也会相当高   其次就是心理了,这个没啥好说的,比赛中该出手时就出手,有时投篮不是自私,而是射手分内的责任,当然也要避免盲目出手和情绪化   还有就是跑位,作为射手,一般都会有贴身盯防你的对手。你自己能跑出空位最好,或者跟队友做一些挡拆拉出空位   能想到的暂时就是这些了,纯手打,望采纳

  • 篮球中的射手

      简单的回答---1,中投的弧线不要求很高,乔丹的中投弧线就不很高,不过谁敢忽视他的命中率,空心简单,提高出手高度就可以了,要求往框里面落就是空心。   2-打板的不需要多少弧线,直接冲着方块投就是了。打板命中率一般最高。   3--比赛中一般只要得分的就是好球,管它什么空心和打板,空心球就是有网时候好听些。   4-提高球性熟悉球性后,你运球就会有提高,并且你在一般运球时候不要低头看球,那样会影响过人和快攻传球。没事时候拿着球自己用力一个手抓起来,在空中转圈,时间越长越好......这是手感训练法.还有把自己的手指手腕力量加强。做做低位运球往前走,单手交叉,双手交叉往返运球。来回的运球和变向,做胯下和换手运球。(不要看球,直接带球往前走,如果手感不够,控制不了球就要完全的吧球性熟悉了才可以~~-----你看NBA哪个后卫是低头运球的,他们都是抬头加速过人的)。   5-硬突不犯规,---撞人指的是撞在防守人胸口位置正中央,他倒不倒地都作为撞人犯规算。撞在他肩膀上没事,撞过去没事,如果他移动,并且不是用身体中央挡住你,作阻挡犯规处理。用臀撞--是值得中锋往里硬打的时候才会出现,用臀只是做挡住对方的一部分,只要防守方手快,脚步快,一闪就可以断你球。断球后的快攻反击就会出现了····   上面只是平常训练的内容,毕竟我们不是专业队的,只是普通高校大学校队的球员。我们每天训练时候教练都说这些问题。

  • 体育篮球俱乐部名字两个字

      蓝翔   全国最强

  • 倩女幽魂2射手单刷大二对装备最低是什么要求

      跑商攒钱买个紫色的武器和衣服,需要万箭阵放在角落,出战灵兽停在角落,用蝎尾技能一个个拉亲奥到角落,边打边退,有靠近的亲奥用推技能,到角落了直接群攻开干。

  • 真正的篮球射手会不会受时间影响

      斯诺克,这样的比赛场地安静、非接触性的项目,在有时间限制时,都会影响球手,可想而知……

  • 梦见高处往下扔篮球

      梦见高处往下扔篮球   意味着:   幸运之神再次在今天降临,多年的勤奋努力得到了回报。无论在公在私,朋友和身边的人们都为你欢呼。你会碰到不同寻常的感情,并且不需要你努力而自己送上门来的,这是一个好机会,非常值得你去努力把握它。

  • 王者荣耀:射手要求下单,作为队友你们怎么看

      王者荣耀自身条件满足了,还要配合队友,毕竟这是一个团队游戏,不是仅靠一个人的能力能够打赢对面的,越到后面的段位就越需求队友之间的配合,首先从进游戏选英雄的时候开始,这里就有一个交流了,每个人都可以事先把自己的位置报一下,然后根据阵容配合,选择好英雄。这是第一步,也是决定游戏输赢的第一步,阵容不好,也许会赢,但是绝对是没有阵容好有交流的队伍的胜率高的,因为你们一开始阵容没选好,内部就出现了问题。还有就是游戏里的交流,比如敌方的诸葛亮中路往下路的草丛消失了,请发信号及时提醒下路线上的队友,以免被对面诸葛亮和打野联动抓到你们的下路。

  • 篮球架下荡秋千打一肖

      你好,答案是狗,出生狗年的人不大注重财钱,但属狗人需要钱财时,没人像属狗人那样具有找钱财的能力。在大多数情况下,属狗人都出生在良好的家庭中,否则,属狗人会脱离家庭,靠自我奋斗来提高自己的生活地位。   希望我的回答可以帮到你   建议提问的朋友遇到正确答案时,能够及时将最快回答正确的答案采纳,免得其他朋友以为前面还没正确的答案而费尽脑筋。   采纳他人的答案,既是对他人劳动成果的肯定,对答题者也是一种鼓励,且提问者和答题者双方都能获得财富值,正所谓一举多得,何乐而不为?   如果觉得我的回答未彻底解决你的问题或有其它疑难,尽可向我发起追问,亦可求助于我的团队。

  • 想个好听的篮球队名。

      王者归来(适合争夺连冠的队伍)   强中强   赤焰(热血男儿,激情澎湃)   尖峰(敢于攀高峰)   兄弟无双(篮球是五个人打的)   赤电   烈风   狼牙   …………