怀孕多吃点水果和青菜,还有要喝牛奶哦,生出来的宝宝皮肤好。。 查看原帖>瞎说,我也爱吃青菜和面条;>
兔子·····
都可以,绿叶菜更好一些
是好事,亲人牵挂。或跟亲人相聚。
孕妇补血注意三方面: 一、是多吃含铁丰富的食物。 动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。 二、是食物要多样化。 多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性,可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食,也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等,平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等,做早餐食用。 三、是妊娠中后期多吃高蛋白食物。 妊娠中后期胎儿发育增快,只要每周体重不超过1公斤,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食油腻东西伤胃。
梦见菜有虫:活力再度上身,艰难的问题也朝解决的方向进行。敏捷的行动力将可直接提升运势。早起的鸟儿有虫吃,平常贪睡懒觉的人如果能早点起床有助於提升工作运哟。不过这两天在爱情上有肉体结合优先於心灵交流的倾向,不论如何都得先徵求对方的意愿再说吧。
小白兔三瓣嘴爱吃青菜萝卜,皮毛、肉一身是宝。
什么东西人们都不喜欢吃,猜生肖:鼠
您好,扁豆能和青菜一起吃,食物没有相克。谢谢! 青菜相克食物 青菜+秋黄瓜:破坏维生素C 青菜+黄瓜:破坏维生素C 青菜+兔肉:一起吃容易引起腹泻和呕吐 青菜+兔肉:会引起腹泻、呕吐 青菜+醋:会营养流失 扁豆相克食物 扁豆+蛤蜊:会导致腹痛
一、材料 大米50g,土豆80g,青菜苔150g,拌饭酱适量 二、做法 1、青菜苔洗净切碎,土豆去皮切小粒备用,大米洗净; 2、锅中放入大米,将土豆丁铺在大米表面,添和平时煮饭同量的水,按下煮饭键; 3、米饭快煮好煮饭键还未跳起前倒入青菜苔碎,继续焖煮; 4、煮饭键跳起后不开盖,继续焖5分钟后开盖; 5、食用前拌少许喜爱的辣酱或拌饭酱即可。