酉鸡(有肌)
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普通早餐过于简单,不能提供全面的营养素。 应当提倡营养早餐,营养才充足。 早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%。具体食谱,可以根据当地的物产灵活掌握。 不同性别,年龄,劳动强度的个体所需要的能量和食物量不同,应根据具体情况加以调整。 成年男性营养早餐推荐量(其他人群酌减): 1. 谷物:面食100克; 2. 蛋:鸡蛋50克; 3. 大豆制品:豆浆300毫升; 4. 蔬菜和水果:各100克。 注意: A. 早餐,包括以上4类食物,则为营养充足;只有3类,营养较为充足;只有2类或者以下,营养不充足。 B. 中餐和晚餐除此4类食物,还要再加畜禽鱼虾共5类食物。 C. 牛奶和坚果(核桃等)可安排在晚间食用。 以上数据来自国家卫生部发布的《中国居民膳食指南2007 》。 更多保健常识(本人原创): [
应该是牛,只吃草,必须的!
鼠是四害之一,这个生肖在十二生肖中是名声最不好的生肖。有老鼠过街,人人喊打的口号之说。因此,生肖为鼠。
蛇只有蛇形容长短
一年又一年过了羊年就是猴此生肖是猴。
鼠 用来讽刺那些不懂装懂,装大的人,比较容易让人看出破绽,因而露出尾巴。有时还会被指没有良心的对象。 大尾巴狼在小米写给鸢的小说中出现过. 主要意思还是讽刺的意思。
完事儿后,老公一轱辘被对着媳妇儿,撅屁股睡去了。媳妇儿嘟囔道;“男人们都特玛这德行,事前甜言蜜语,事儿后死狗一样不理你……”老公说:“除了我谁还这样?”媳妇儿说:“娘家村村长还是俺姐夫,隔壁老王也这样……”
吃面或粥肯定有技巧。我一般吃一碗半别人一碗没吃完