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红薯和藕可以一起吃,下面是具体做法: 准备材料:红薯(地瓜)160g,莲藕160g,去核去皮苹果1个,肉桂棒2根,红糖适量 1、将地瓜和莲藕洗净后放在砧板上去皮切块备用。
1.你准备在哪开始 2.当地缺什么 到大城市转转,模仿改进一些产业,第一桶金,卖的就是创意. 建议;不要轻率经商,先去打工熟悉社会,然后才创业,没社会经验.失败的可能大.
藕的相克食物是白萝卜,藕+白萝卜:生食寒性较大。 藕的功效与作用: 藕,味甘、性寒;归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津;凉血;散瘀;止血。主热病烦渴;吐衄;下血。 1.强健胃粘膜 维生素C和蛋白质一起发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用。 2.预防贫血 预防贫血,协助肝脏的运动。 3.改善肠胃 单宁具有消炎和收敛的作用,改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质,能促进蛋白质和脂肪的消化,因此可以减轻肠胃负担。 4.止血 莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。 藕的营养价值: 1.莲藕的热量和土豆相当,碳水化合物和脂肪的含量比较低,蛋白质的量较土豆稍高。 2.莲藕中含有维生素和微量元素,尤其是维生素K、维生素C,铁和钾的含量较高。 3.莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。 4.藕含有大量的单宁酸和丰富的植物纤维、维生素B12。
种植物可以带来朝气蓬勃。尤其是莲藕,看它与世无争,锋芒不露,高洁,莲花美丽芳香,一片田园景色! 莲藕表示“路路通”,顺利通达的意思。
俗话说,梦由心生,心中焦虑,说明你最近 有很大的心理压力导致,梦是虚幻的东西,没必要相信,合理调节自己为好,望采纳
莲藕属于凉性食物,他具有凉血止血,降压的功效,它含有丰富的膳食纤维和维生素,对身体健康非常有益。