黄瓜与菜花相克:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。 猪肝与菜花相克:炒猪肝不宜配菜花。菜花中含有大量纤维素,纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。 牛奶与菜花相克:牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成分影响钙的消化吸收。
不相克 黄瓜与菜花相克:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。 猪肝与菜花相克:炒猪肝不宜配菜花。菜花中含有大量纤维素,纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。 牛奶与菜花相克:牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成分影响钙的消化吸收。
食物手册提示:菜花相宜相克的食物有哪些? 吃菜花的禁忌食物有哪些? 哪些食物不宜与菜花同食。 菜花与什么食物相宜-适宜搭配食物:鸡肉 香菇 番茄 玉米 鸡蛋 豆浆 蚝油 猪肉 冬瓜 豇豆 豆角 菜花与什么食物相克-不宜搭配食物:笋瓜 南瓜 胡萝卜 菜花与什么食物相克-禁忌搭配食物:猪肝 牛奶 黄瓜
吃花菜可以减肥瘦身 由于花菜的含水量高达90%以上,所含热量较低(每杯23~32千卡),因此对希望减肥的人来说,它可以填饱肚子,而不会使你发胖。 花菜对人体的好处 1、治疗咳嗽 儿童宜常吃花菜,可增强抵抗力、促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。患有上呼吸道感染、咳嗽时,可将花菜捣烂绞汁,煮沸后加入适量蜂蜜搅匀,每次服用50至100毫升,每日三次,尤其适合小儿服用。 2、丰富的维K 有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃花菜。 3、解毒肝脏 经常食用花菜还能够加强血管壁,使血管壁不容易破裂。而且花菜还含有非常丰富的维生素C,因此多食用花菜不但可以增强肝脏的解毒能力,而且还能够有效的提高人体的各种免疫能力,对感冒和坏血病也具有一定的防止作用。 4、防治胃癌 花菜的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳,研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人,而花菜不但能给人补充一定量的硒和维生素C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。 5、预防乳腺癌 据美国营养学家研究,花菜内还有多种吲哚衍生物,此化合物有降低人体内雌激素水平的作用,可预防乳腺癌的发生。此外,研究表明,花菜中提取的一种酶能预防癌症,这种物质叫萝卜子素,有提高致癌物解毒酶活性的作用。 外花菜中还含有二硫酚硫酮,可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成,经常食用可滑润开胃,对肌肤有很好的美白效果。
南瓜和韭菜不相克 南瓜+螃蟹:一起吃会引起中毒 南瓜+皮皮虾:痢疾 南瓜+油菜:降低维生素C的吸收 南瓜+鲤鱼:一起吃会中毒 南瓜+鲣鱼:一起吃容易中毒,可以用黑豆甘草解毒 南瓜+海鱼:一起吃会中毒 南瓜+羊肉:两补同时,令人肠胃气壅 南瓜+山药:南瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。 南瓜+虾:一起吃会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒 南瓜+黄鳝:身体不适
是可以一起吃的。西兰花和白花菜因为形状相似,很容易被弄错功能和食用效果,甚至被错认为是百搭蔬菜,随意烹饪,尤其是西兰花一直被推崇为蔬菜之王,是因为营养更加丰富吗? 花椰菜,又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。营养价值比一般蔬菜更加丰富。它包含蛋白质,脂肪,食物纤维,碳水化合物,维生素与磷、钙,铁等矿物质。菜花能够增强肝脏解毒能力,并且可以提高机体的免疫力,能够防止感冒与坏血病的发生。 花椰菜有白、绿两种,绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同,富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等,绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。
棉花菜的禁忌 宜忌 《药类法象》:"少用。款冬花为使。过食损目。" 棉花菜的功效与作用及食用方法 功用主治 化痰,止咳,祛风寒。治咳嗽痰多,气喘,感冒风寒,蚕豆病,筋骨疼痛,白带,痈疡。 《别录》:"主痹寒寒热,止咳。" 《日华子本草》:"调中益气,止泄,除痰,压时气,去热嗽。" 《履?岩本草》:"大治脾胃作疼。" 《药类法象》:"治寒嗽及痰,除肺中寒,大升肺气。" 《品汇精要》:"治形寒饮冷、痰嗽,经年久不瘥者。" 《本草正》:"大温肺气,止寒嗽,散痰气,解风寒寒热,亦止泄泻。" 《纲目拾遗》:"治囊风湿痒,煎汤洗;愈儿疳,梅毒,下疳,同甘草煎洗。" 《天宝本草》:"除虫,定痛。治惊风,诸般气滞。" 《现代实用中药》:"治非传染性溃疡及创伤,内服为降血压剂及胃溃疡之治疗药。" 《南京民间药草》:"泡酒服,治筋骨痛。" ⑾《民间常用草药汇编》:"消喉火,解热,去毒。" 用法与用量 内服:煎汤,2~5钱;研末或浸酒。外用:煎水洗或捣敷。 选方 治一切劳咳嗽,雍滞胸膈痞满:雄黄、佛耳草,鹅管石、款冬花各等分。上为末,每服用药一钱,安在炉子上焚着,以开口吸烟在喉中。(《宣明论方》焚香透膈散) 治咳嗽痰多:鼠曲草全草五、六钱,冰糖五、六钱。同煎服。(《江西民间草药》) 治支气管炎、寒喘:鼠曲草、黄荆子各五钱,前胡、云雾草各三钱,天竺子四钱,荠尼根一两。水煎服。连服五天。一般需服一个月。(《浙江民间常用草药》) 治风寒感冒:鼠曲草全草,五、六钱。水煎服。(《江西民间草药》) 治蚕豆病:田艾二两,车前草、凤尾草各-两,茵陈半两。加水1200毫升,煎成800毫升,加白糖当茶饮。(《广东医药卫生科技资料选编》) 治筋骨痛,脚膝肿痛,跌打损伤:鼠曲草一至二两。水煎服。(《湖南药物志》) 治白带:鼠曲草、凤尾草、灯芯草各五钱,土牛膝三钱。水煎服。(《浙江民间常用草药》) 治脾虚浮肿:鲜鼠曲草二两。水煎服。(《福建中草药》) 治无名肿痛、对口疮:鲜鼠曲草一两。水煎服;另取鲜叶调米饭捣烂敷患处。(《福建中草药》)
民间有谚语要想死得快,甲鱼煮汗菜。说明是剧毒,曾有湖南邵东县人办酒席做了这道菜,30多人中毒,死了一人。
1、冬寒菜和山葵是相克的。 这两种食物一起吃会引起中毒,对我们的健康来说是一种威胁,会对我们的身体造成不好的影响。
黑木耳为木耳科植物木耳的子实体,是我国重要的食用菌和药用菌。黑木耳口感细腻清脆,滑嫩可口,营养丰富,可素可荤,深受大众的喜爱。黑木耳能和多种食物同烹,如与动物肉 类同烹,则可提高其中所含铁的吸收率。所以黑木耳能和花菜,白菜,萝卜一起吃。 但要注意:新鲜木耳含有卟啉类光敏物质,有些人食用后可引起日光性皮炎,为此,对日光敏感者不可食用。此外,黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病者及女性月经期间不宜多食。