猫狗
这是一个非常好用的禅定训练技巧,同时也是催眠技巧,用来做自我催眠练习,效果良好。 1. 盘腿而坐,身体正直,眼睛微闭,下腭额微收,两掌相叠,掌心向上,置于腹部下方,全身放松,心平气和,无思无念。 2. 呼吸自然,开始数息,把全部的注意力集中在鼻孔处,当空气流出鼻腔时在心理默数,即每次呼气的时候(也可以吸气时数),就数一个数字,同时暗示自己更放松,数数规则:从1数到10,然后再从10数到1 3. 当发现数错了的时候,就表示你己经愰忽了,没有关系,再回头重1开始往上数。 4. 注意整个练习的过程,保持身心同时放松,心情平静。当心理浮躁,杂念很多的时候,加重呼吸,由其是呼气的时候,加重呼气。持续一段时间,待心平气和时,再让呼吸随其自然。 在自我催眠中,心理上的准备最为重要。主要是不断进行轻松、若无其事的暗示。这样一来,受到暗示的身体各部分,会毫无抵抗地顺着自己的意愿行事。身体的各部分若按照心中的想象运作,集中的程度不仅可以增加,而且催眠的效果也更为理想。
猫头鹰,几乎是彻夜不眠。
金丝猴
高兴 同义词 : (喜)悦 (喜) 含有 吉,谐音为 鸡。 生肖 :鸡
脯乳动物
答案,猴子。 猴子幼体生长比较缓慢,哺乳期多抓爬在母体胸、腹部或骑在母背上,由母带着活动。
词 目 滥竽充数 发 音 làn yú chōng shù 释 义 比喻无本领的冒充有本领,次货冒充好货。 出 处 《韩非子·内储说上》:“齐宣王使人吹竽,必三百人。南郭处士请为王吹竽,宣王说之,廪食以数百人。宣王死,闵王立,好一一听之,处士逃。” 示 例 言调整人事,~,依然如故。(邹韬奋《抗战以来》) 拼音】yǎn ěr dào líng 【出处】战国·吕不韦《吕氏春秋·自知》:“百姓有得钟者,欲负而走,则钟大不可负。以椎毁之,钟况然有声。恐人闻之而夺己也,遽掩其耳。” 【用法】连动式;作谓语、定语、状语;含贬义 【解释】掩:遮蔽,遮盖;盗:偷。偷铃铛怕别人听见而捂住自己的耳朵。比喻自己欺骗自己,明明掩盖不住的事情偏要想法子掩盖。 【示例】洪深《少奶奶的扇子》第四幕:“觉得可以保住自己的清高,岂非掩耳盗铃?” 硬把汉奸合法化了,只是~的笨拙的把戏。 ★闻一多《谨防汉奸合法化》 【近义词】自欺欺人、弄巧成拙 、盗铃掩耳 【反义词】开诚布公 【灯谜 】聆
生肖牛 吉日:周三财运最旺,周六桃花最旺。 凶日:周五财运最差,周四小人最多。 本周生肖牛的运势还不赖,财运桃花两得意。但是不能骄傲太早,因为你们的身边有小人眼红,可能会在背后放暗箭,记得要与周围人打好关系。本周可以做些感兴趣的事情,为生活增添点趣味性,有助于调节情绪。积极良好的状态,能够让你们更加得心应手。
太子