免疫打一生肖

  • 吃黄鱼能提高免疫力吗

      黄花鱼硒含量突出,硒能保护心血管提高免疫力。转一篇相关文章:[作者介绍] 黄连珍:湖北省营养学会理事长,华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系教授。 每次和老伴出去吃饭,只要有黄鱼,我们都要点这道菜。有人要问我,为什么你们这么喜欢黄鱼?我的答案是:因为黄鱼不仅营养丰富,而且有较高的食疗价值,很适合老年人及体弱者。黄鱼,又名黄花鱼,有大、小之分,属鱼纲、石首鱼科。大黄花鱼又称大鲜、大黄花、桂花黄鱼。小黄花鱼又称小鲜、小黄花、小黄瓜鱼。大、小黄花鱼和带鱼一起被称为我国三大海产。大黄鱼肉肥厚但略嫌粗老,小黄鱼肉嫩味鲜但刺较多。据营养成分分析,黄鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、维生素B2、尼克酸、α—维生素E以及多种矿物元素,特别是富含微量元素硒。在营养成分含量上大、小黄花鱼略有差别。黄鱼每百克可食部营养素含量──────────────────────食物名称 大黄花鱼 小黄花鱼──────────────────────能量(千卡/千焦) 97/406 99/414蛋白质(克) 17.7 17.9脂肪(克) 2.5 3.0饱和脂肪酸(克) 0.7 0.8不饱和脂肪酸(克) 1.0 1.2胆固醇(毫克) 86 74维生素A(视黄醇当量) 10 微量维生素B2(毫克) 0.10 0.04α—维生素E(毫克) 0.20 1.19尼克酸(毫克) 1.9 2.3钙(毫克) 53 78磷(毫克) 174 188钾(毫克) 260 228钠(毫克) 120.3 103.0镁(毫克) 39 28铁(毫克) 0.7 0.9锌(毫克) 0.58 0.94硒(微克) 42. 57 55.20铜(毫克) 0.04 0.04───────────────────────黄鱼的硒含量很突出。硒是人体必需的微量元素,它在人体的总量为14-20毫克,广泛分布于所有组织和器官中,浓度高者有肝、胰、肾、心、脾、牙釉质及指甲,脂肪组织最低。科学研究发现,硒有许多重要的生理功能:硒是一种抗氧化营养素。它是体内谷胱甘肽过氧化物酶(GSH—Px)不可缺少的成分。谷胱甘肽过氧化物酶(GSH—Px)在体内具有抗氧化作用,能催化过氧化氢还原为水,消除脂质氢过氧化物,阻断活性氧和自由基的致病作用,保护细胞膜和细胞,以防止过多的过氧化物损害机体的代谢和危害机体健康。流行病学调查和实验研究表明,硒可以在许多环节上抑制、阻断和清除自由基的毒害作用,因此具有明显的防癌和抗衰老作用。硒被称为“天然的抗重金属解毒剂”。它与金属离子有很强的亲和力,在体内与金属汞、甲基汞、镉及铅等结合形成金属硒蛋白复合物而解毒,并使金属排出体外。硒保护心血管和维护心肌健康。许多研究表明,硒和维生素E对动物的心肌纤维、小动脉及微血管结构及功能有重要作用;血硒高的地区人群心血管病发病率低。硒还有促进生长、保护视觉器官及抗肿瘤作用。已有研究表明,硒是生长与繁殖所必需,缺硒可致生长迟缓;补硒可以减少视网膜的氧化损伤,并能提高视力,当白内障患者及糖尿病性失明者补充硒后,发现视觉功能有改善。流行病学调查发现,低硒可使机体对致癌物质的敏感性增加,所以硒缺乏地区肿瘤发病率明显增高。另外,硒可增强机体免疫力。黄鱼性平、味甘,归肾、胃经。中医认为黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精等功效;主治头晕、失眠、贫血、食欲不振、妇女产后体虚等症。黄鱼营养丰富,又有很好的食疗作用,特别是对于老年人和体弱者来说,如果在膳食中能经常安排适量的黄鱼,对健康是十分有益的。提示:※从膳食中获取50微克以上的硒可以满足人体对硒的需要。※黄鱼的食用方法有多种,可以红烧、可以清蒸、也可煎炸,人们可以根据自己的喜好选择不同的的烹饪方法。※油炸黄鱼时,不宜过油太久,以免损害营养以及鱼肉变老等。

  • 什么血型的人免疫力较强

      免疫力由强到弱依次为O,B,A,AB

  • 人类红细胞抗原是属于什么免疫

      人类红细胞血型有30个左右的血型系统,每个血型系统里面的抗原数量不同,拿ABO血型系统来说,有A,B两种血型抗原,A型血的红细胞上具有A抗原,同时血浆中含有抗B抗体;B型血的红细胞上具有B抗原,同时血浆中含有抗A抗体;平时我们说的A血型,B血

  • 处处红的生肖是什么生肖

      ????

  • 《王者荣耀》免疫物理伤害的射手是指哪一个?

      《王者荣耀》免疫物理伤害的射手是虞姬。其技能的免疫效果能够让虞姬免疫任何的物理伤害,配合一技能的远程消耗和三技能的爆发伤害,让她成为了最为热门的射手英雄,甚至成为了排位赛中登场率最高的射手。   

  • 珍氏美智慧国医五行经络舒活液刮痧器有提高免疫的作用吗?

      你好,可以的,刮痧可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张、血流增快、吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,组织细胞得到营养,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力、减轻病情、促进康复。

  • 谷雨吃什么 谷雨养生要提高免疫力

      枸杞头   枸杞头是枸杞树上初春的嫩茎叶,具有补虚益精,清热止渴,祛风明目的,是名贵的食疗蔬菜。   马齿苋   有“天然抗生素”之称,可像菠菜一样烹制。但孕妇要禁止吃马齿苋   菠萝   菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、、养颜等。谷雨后气温上升,菠萝汁有降温的作用,并能有效预防支气管炎。     黄豆芽   春天,人容易缺乏维生素B2和维生素C,一些人会发生口唇糜烂、口角发炎的病症,这一症状,宜多食黄豆芽,还可增强人体抵抗病毒感染的能力。   韭菜   韭菜也是春季的时令蔬菜,韭菜不仅有提升性欲的功能,还能够提升免疫力。

  • 病源生物学与免疫学中abo血型抗原是

      根据抗原的来源可将抗原分为(1)异种抗原(xenoantigens):病原微生物、类毒素等不同种族之间的抗原;(2)同种异型抗原9alloantigens):存在于同一种族不同个体之间的抗原,如HLA,ABO血型抗原,Rh抗原, MHC等;(3)自身抗原(autoantigens):自身成分,分为隐蔽的自身抗原、改变的自身抗原等,如眼晶状体蛋白等;(4)异嗜性抗原(heterophilic antigens):又称Forssman抗原,存在于不同物种间表面无种属特异性的共同抗原,可存在于动物、植物、微生物及人类中,如溶血性链球菌于人心内膜或肾小球基底膜所具有的共同抗原就是异嗜性抗原

  • 生肖猪和什么生肖相冲

      生肖属猪人的介绍   猪,健壮,却又温馨,喜爱舒畅的日子。生于猪年的人憨厚仁慈,会积极的工作,能有条有理的处置工作。属猪人在人群中是不起眼的,却有着共同的见地。他们天分温柔,和属羊、属兔的人相同,与世无争。   属猪和属蛇相冲。五行中,猪为水,蛇为火,水克火,属猪的人与属蛇的人天生就不和。如果两者在一起共同投资生意,或者同在一个团队中工作,是很难融洽的相处,因为彼此意见想法不和,会引起争执。而在大多是情况下,争吵的属猪人会占很大的优势,在于其言辞犀利,让属猪的人无从说起。属猪的人不适合与属蛇人恋爱结婚,属猪的人踏实勤奋,而属蛇的人现实势力,彼此都不屑一顾对方。

  • 被狗咬到要打免疫球蛋白吗

      不需要打免疫球蛋白,其实连破伤风都可以考虑不打的。   另外,狂犬病的潜伏期是1-3个月,不是10天,打了疫苗就不会有事了,请放宽心,不要有心理压力。   狂犬病毒进入体内后,会进入周围神经系统的神经细胞中,这时候是不会发病的,病毒会随着神经逐渐移行到中枢神经系统(脑、脊髓),这个移行过程是非常缓慢的,这也就解释了为什么狂犬病有如此长的潜伏期。不过如果被咬部位比较深、靠近大脑(脸部、头部),因为此时病毒移行路程相对很短,发病时间就会提前,最快10天,此时注射疫苗可能会来不及(疫苗发挥作用需要20天),那么就需要注射球蛋白以提前让抗体发挥作用(只需几个小时)。而你被咬伤的部位是手指,离大脑很远,因此不用担心发病提前的问题,所以打疫苗就足够了。