没有适不适合,只有会不会做, 现在餐饮这块本来竞争就激烈,如果要做还带着这样的思想的话,建议还是退出的好,现在餐饮做起来拼的就是魄力,看看美团他们这种类型的平台砸钱节奏就知道了。 现在餐饮更倾向于o2o这样的一种模式,要做起来,就要相对于一般的,咱们得有自己的一些优势才可,比如信息化的餐饮管理软件,和硬件,我也是跟着这个风潮起来的 有需要的话 可以交流一下
人们生活中所需的水份蛋白质、矿物质及微量元素等绝大数来自日常饮食,人们通过食物的摄取来满足人体新陈代谢的需要,从而使人体处于健康状态。 一、日常饮食主要分为蔬菜、水果、肉类。 1、 蔬菜类:含有丰富的维生素、矿物质等营养成份,有调剂饮食、增进健康作用。例如: ①辣椒含有丰富的vc,在补充人体营养的同时,辣椒能剌激唾液及胃液的分泌,故有健胃及除肠内不良气体作用。外用能使此肤局部血管起反射性扩散,促进局部血液的循环,能治冻疮。 ②土豆即芋艿,含蛋白质、vc、胡萝卜素,含有较多钾。钾能促进胆固醇排除及降压作用。土豆同时具有补充健脾、消炎作用。 ③菌类:金针茹具有治虚弱、痢疾等功效,以鲜嫩为佳。蘑菇具有化痰理气、益肠胃等功效。木耳有清肺益气、补血活血、镇痛作用。 其他蔬菜也各有功效,例如: 名称 营养成份 功效 冬瓜 碳水化合物、vc、ca、p 误食河肠或煤气中毒,用冬瓜汁解毒 白萝卜 葡萄糖、胆碱、vc 与红糖煎取汁,可解蘑菇中毒,具有保肝排毒作用 胡萝卜 胡萝卜素、ca、p、fe、vc 误服汞或从事汞作业的人员,常食胡萝卜 白菜 蛋白质、vc、ca、p 消热除烦、解渴利尿、通利肠胃 西红柿 胶质、胶果、vc、ca、fe、p 增强、食欲、帮助消化 黄瓜 含碱量蔬菜中最高 治疗痛风和风湿的食疗食物 2、 水果类:含有大量水份、维生素等营养物质。同时个有许多功效,例如西瓜有清热、止渴、利尿功效;山楂能健胃、消食及破瘀血;香蕉调以蜂蜜可治乙型脑炎;杨梅能治痢疾、预防中暑、胃气痛等。 名称 营养成份 功效 红葡萄 含丰富钾、水杨酸、fe、鞣质 降低胆固醇,有助于供血 苹果 含有vb、vc、k、mg、b、ca 益于增强免疫力,降低血压 猕猴桃 含丰富糖分类脂、vc、na、p等 防止致癌物质产生,对肝炎、高血压有食疗作用 柚子 含有胡萝卜素、vb1、vb2、vc、ca、p 化痰止咳、健胃消食、消肿止胀 梨 果糖、葡萄糖、蔗糖、柠檬酸 促进胃酸分泌,帮助消化,增进食欲 3、 肉类:不但味美而且有许多意想不到的功效。 鸭肉、鹅肉的脂肪论数量,绝不在猪、牛、羊等家畜肉之下,但其分子结构却接近纯属植物油的橄榄油,不但不使血脂升高,还有降低有害胆固醇作用,因而对心脏心益。 羊肉性味甘、热,富含蛋白质、脂肪、vb1和vb2,以及ca、p、fe。有御寒保暖,健身壮体,增强抗病能力。 鲤鱼的营养和药用价值较高,含丰富蛋白质,多种游离氨基酸及维生素和ca、p、fe。有开胃健脾、利尿消肿、消热解毒、止咳平喘作用。 带鱼的肉美而且鱼磷含有较多卵磷脂可增强人的记忆力,同时富含多种不饱和脂肪酸有美肤作用。 二、日常饮食中的误区 尽管日常饮食中含有丰富的营养成份,但如果食用不慎也会有损健康。例如: ①牛奶不可空腹饮奶,使奶未充分消化即进入肠道,不利于养分吸收,同时牛奶中的与一羟色氨等催眠成分进入体内,可使你工作或学习处于低潮。因此,喝牛奶应伴着面包等粮食类食品,一方面保证早餐有较多能量,另一方面,牛奶在粮食一起食用,可延长其在小肠的吸收过程,还可使蛋白质得到互补。 ②牛奶不可当水喝。水对人体非常重要,为使体内水保持平衡,必须从饮食中得到补充。饮料、牛奶都含有大量水分,但饮入过多,特别在出汁,失水过多时,容易导致脱水。因此,喝白开水还是很重要的。 ③饭后不宜喝茶:因为茶叶中的鞣酸可与食物蛋白质结合,既妨碍蛋白质吸收,又易发生便秘。 ④酒后不宜用浓茶解酒,因为酒中的乙醇随着血液循环到肝脏中转化成乙 醛,再变成乙酸,然后分解成水和co2,经胃脏排出体外。而浓茶中的茶碱有利尿作用,促使尚未转化成乙酸的乙醛进入肾脏,造成乙酸对肾脏的损害。另外茶碱能抑制小肠对fe的吸收。 ⑤可乐不可当水喝:可乐喝多了会使体质变弱,皮肤发生变化。可乐是由许多化学物质萃取物合成,加上糖制成,不仅营养价值低,而且积有的化学物质对肝不好。 ⑥忌食青蛙,青蛙以田中害虫为食,而害中体内又往往沾有农药,这种农药残留在青蛙体内。因此,若食青蛙,农药也会进入人体内。轻者引起局部炎症、脓肿,重者可导致腹膜炎、失明、瘫痪。 ⑦忌食青蕃茄,因为青蕃茄含有花青素和生物碱,食后会感动苦涩,甚至发生中毒。 ⑧忌食发芽、绿皮、损伤的马铃薯,因其含有毒性的龙葵碱和白垩土碱。 ⑨不宜过多食用色素饮料及食品,因为该食物会影响神经系统冲动传导,特别使儿童情绪不稳,脾气暴躁,注意力不集中,自制力差,好动,饮食减退。 ⑩不可过多饮用咖啡,虽然咖啡有醒脑提神,促进思维,消除疲劳的作用,但过量饮用可引起窦性心动过速,血压升高,夜间失眠,剌激胃粘膜增加胃液分泌,诱发胃病。 营养学是一门结合实际的应用科学。合理的营养可以防治多种疾病。食物是营养素的
三合:三合是种「明合」,光明正大地合,天作之合,就是三个生肖的吉配。 六合:六合是种「暗合」,暗中帮助你的贵人。 属羊的六合贵人是马,三合贵人是猪和兔。贵人方位则是南方、西北方、东方。 属羊 宜:兔、马、猪大吉,天赐良缘,家道谐和,大业成而有德望。 解释: 未羊与午马六合,因此最宜找个属马的。 其次是与亥猪卯兔三合,故也宜找个属猪属兔的。 十二生肖相冲合表示什么 1、相冲代表意见不合、容易有冲突、彼此相克。 2、相合、三合代表和合、相处融洽、容易沟通、互相生旺。 3、相刑代表性格不合、互有刑克。
羊鸡婚配无忌讳,属于较好婚配,可一生幸福,白头偕老!
哈哈,做生意当然要放烟花啦,开张嘛
金钱树,一帆风顺花!
都可以戴,想多了
琳紫 琳钎 琳姿 琳沐 琳杰 琳花 琳桦 琳亮 琳昱 琳甜 琳煊 琳雨 琳语 琳茂 琳贤 琳睿 琳剀 琳洋 琳红 琳明 琳渲 琳钓 琳荣 琳瑛 琳映 琳琪 琳平 琳菁 琳迎 琳靖 琳嬿 琳洪 琳芳 琳筠 琳婉 琳琀
纹身没有那么迷信的!喜欢纹什么都可以的 ,纹身属于人体艺术!
世间上最美好的爱恋,是为一个人付出时的勇敢,即使被伤的体无完肤,也无怨无悔。 的人总是会用心地记住他生命中出现过的每一个人,所以我总是意犹未尽的想起你。在每个星光坠落的晚上,一遍一遍的数我的。 有些事情本身我们无法控制,只好控制自己。 要懂得珍惜,不要丢掉了白天的太阳之后,又错过了夜晚的星星。 爱上一个人也许只需要一秒钟,但忘记一个人却需要一辈子。 我相信宿命,不相信。只是烟花,带来暂时的温暖和安慰。华丽只在瞬间。 我们的,之所以,只是因为找不到对手。 原来曾经的只能属于过去,原来在爱里,其实没有重逢。 世界上没有一段感情不是千疮百孔。每段感情开始的时候都有他存在的理由,结束时也有他结束的必然。 不要想象他应该会怎么样,我们真正爱上的,和我们以为会爱上的,常常差很远。 不要怕爱会带来伤害,要相信,他伤的只是,不是你。 别说一辈子,别说永远,谁能对未来承诺呢?我们能把握的,无非是当时当地的感情。但一辈子,也是无数个现在组成的,努力好了每个瞬间,也就是永远了。 爱就是心疼,可以喜欢许多人,但真正心疼的只有一个。 有些人,这一辈子都不会在一起。但有一种感觉,却可以藏在心里守一辈子。 这世界上有两种东西可以让人改变,一是时间,一是磨难。 当你真的喜欢上一个人的时候,你的眼中除了他整个世界都不存在。 真正爱一个人,你绝对不会计较那么多,更不会在意世人的评判。因为在你的眼里,她有着世人看不到的优点,有着专属于你的美丽。 生命中的一部分可遇不可求,现在既然遇到了就别犹豫,紧紧抓住,否则错过后悔就太迟了。“后悔”这两个字容易写,却是人生最难捱的痛苦。 人活在世上有太多的牵绊,太多的不舍,因为那些旧东西烙上了昨日的欢痕,所以总是狠不下心来。丢弃需要勇气,珍藏需要空间。 放弃一个很爱你的人, 并不痛苦。 放弃一个你很爱的人, 那才痛苦。 爱上一个不爱你的人, 那是更痛苦。 别因为而错爱, 别因为错爱而一生。 或许只有在离得最远的时候, 才能把曾经走过的那段日子, 看的最正确最清楚。 ..................................................................................................................