属马女生注意什么

  • 女生经期应该注意什么?

      经期饮食“忌”   日常饮品   茶:行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。   含咖啡因的饮料:会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。   酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。   冷饮:寒性月经病者忌饮。   汽水:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。   牛奶:乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。   巧克力:巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。   花椒、丁香、胡椒:月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料,在平常做菜时,放一些可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。   螃蟹:性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。   田螺:性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。   梨:月经期间切忌多食生梨。   柿子:柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。   西瓜:经期的妇女应禁食。   竹笋:竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应忌食。   月经期时应注意一些特殊食物   (1)食盐:女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多,从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。   (2)饮食忌食生冷:祖国传统医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如饮食生冷,一则有碍消化,二则损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜,在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。   (3)忌饮浓茶:茶除了有一定的营养价值外,还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,使人兴奋,基础代谢加快,容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时,浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合,发生沉淀,使铁的吸收受到阻碍,引起缺铁性贫血。   月经期的健康饮食   (1)食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。   (2)中药:当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等,   (3)药膳:归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。   参考资料:[

  • 和射手座的女生聊天该注意什么

      不能表现出胆小、拘紧的样子! 不着边际的大话!很讨厌! 博学多闻、风趣幽默、脑子反映快的样子,会对你好感倍增! 漫不经心或根本没想过去实现的承诺!她会当真! 多说些好玩的事情吧!比如关于旅游见闻、奇人轶事!她会很热情的回应你的! 想让她爱上你,就得先让她崇拜你!第一印象是关键! 最大忌讳:不要表现出你控制欲很强的样子!射手女对自由很敏感!切记!

  • 女生学算卦该注意什么

      学习占卦不分男女。注意事项,建议以下几点:1、选择自己感兴趣的术数方法。术数方法很多,一定要选择自己喜欢的,这样才有可能坚持不懈的学习下去。2、选择合适的入门书,重视基础,切勿贪快。很多人都想找个大师速成,这种念头十分错误,也非常危险。占卜术数博大精深,绝非一日之功,不能速成。而贪快的人往往有比较强的功利心,希望早学会了早赚钱,这样就容易在学习的时候,因为这个心态,走火入魔。3、不要一开始就博览群书。术数庞杂,没有完全正确的书,一开始缺乏基础,博览群书将会导致你无法辨别各种理论的真假,最终只能止步。4、学以致用,只要你开始学习了,就要大胆应用。实践是检验真理的唯一标准,唯有在应用中去验证,你才能够甄别所学习的东西是真是假。5、不要迷信大师。很多人总是觉得自己是不可能学会的,一定要找有名气的大师拜师。大师也是会人,不是生下来就会,也是自己学习的。另外大师也会错,不是说拜了大师就万事大吉了。再者,自己一无所知,凭什么让大师收自己为徒呢?结合我个人经验,针对几种术数方法,推荐下入门书。六爻,推荐《增删不易》;梅花,《梅花易数》;八字《千里命稿》如果你有志于此学,推荐你看古人的书,文言文如果好,就看文言文,少看翻译。因为古人的书往往可以保证原汁原味,并且古人的书不论对错,非常严谨。

  • 属马土命下葬时注意什么

      很多,关键是看他的儿女以后的好坏,一个坟在好也不会全家都好,相反,在坏也不是全不好

  • 属马的女生一生有多少财运

      从总运来看,生肖马运势起伏不稳,但在财运的方面比较旺盛,情感方面,容易遇到心仪的对象,也就是说桃花运较好。所以未婚的朋友们要抓紧了。已婚人士要与家庭和和睦睦的,不要做出影响家庭分裂的事情。

  • 90年属马的男生和93年属鸡的女生配吗

      你好,尊敬的百度知道用户朋友,,很高兴为你解答问题!   只要两人是相爱的,就很配的,   不要相信那些属相配不配,   主要两人是不是相爱,懂得包容,   祝你天天快乐,如有不足,可以继续追问,如果满意请采纳,谢谢,O(∩_∩)O~。

  • 追巨蟹座女生该注意哪些问题?

      我本人就是巨蟹座,依我看你应该注意干净 蟹蟹都多少会有一些小洁癖!还有就是蟹蟹特别有爱心母性!这就还要结合你的外表来定,如果你是比较可爱,萌一点的女生同意的可能性会很大,如果不是的话那么你就应该表现出你善良的那一面~再一个巨蟹座的人·都是顾家的希望你能都跟她聊聊家里的事,会让他对你的好感大增,你一定要体贴给她温暖的感觉,蟹蟹很容易感动,做一些能让她畅动的事然后勇敢的说出来!如果巨蟹座的女生能和你有小暧昧的话,那么证明她对你是有好感的就等你开口啦!最后我想提醒你如果真的爱了,就好好对她不要轻言放弃,不要伤了内心柔软的蟹蟹。预祝你成功!~

  • 属马处女座女生最佳婚配

      处女座(VIRGO) 8月23日~9月22日   星座特征   有点挑剔又追求完美的星座。 处女座的特色是有丰富的知性,做事一丝不苟,有旺盛的批判精神,是个完美主义者,极度的厌恶虚伪与不正当的事。无论年纪大小,都保有一颗赤子之心,充满了对过去的回忆及对未来的梦想。通常他们也很实际,总是可以使爱幻想和实际的性格共存且并荣。   做事周到、细心、谨慎而有条理,并非常理性,甚至冷酷。有特殊的评论能力,喜欢把事情一点一点的分析、批判。强调完整性,不喜欢半途而废;对任何事都有一套详细的规划,然后一步步的实施并完全掌握。做什么事都很投入,而且好学、好奇、求知欲旺盛。他们对自己的要求很严格,从不妥协、让步,是个优秀的幕僚人才及工作狂。   外表安静沉默,对外力的冲突,总是采取逃避的方式,那是因为他们天生较内向、胆怯和孤独的缘故;但只要自己能够确定时,便会变得比较大胆。   性格代表字汇:我分析   守护星:水星(象征知性与工作)   守护神:希腊-汉密斯 罗马-墨格利   处女座的符号与象征意义   这个有点神秘的符号,各方的解释均不相同:有的说是圣母玛丽亚的“M”(MARY VIRGIN);或说是指这个星座的守护星——“水星”(MERCURY)。无论如何,它尾端的交叉是象征着讲求实际、脚踏实地和自我压抑的性格。   星座爱情   处女座的人看来大多温文尔雅,且有洁癖(可能表现在精神方面)。处女座的爱情藏在内心深处,一旦你通过考验,她决定付出时,压抑的情感都将爆发出来;她会忽然变得积极大胆,那时只有应不应该,而不会考虑委不委屈,也没有任何条件。   所以,能被处女座选中的人是很幸福的,只要你是真的诚实、知性、负责;那么即使处女座的要求很高,那也都是正面的提醒。要知道处女座的人宁愿牺牲自己,也不会去勉强所爱的人!   星座互动   最欣赏的星座-摩羯座   最信任的星座-射手座   最佳学习对象-双鱼座   最佳工作搭档-天秤座   最容易被影响星座-双子座   100%协调星座-摩羯座、金牛座   90%协调星座-天蝎座、巨蟹座   80%协调星座-处女座   对立星座-双鱼座   同类型(土象)星座-处女座、摩羯座、金牛座   最易掌握的星座-天秤座、射手座、白羊座、巨蟹座   最需注意的

  • 属马女生的和属虎的男生怎样

      二人相生,又有三合,二人相合终身富,阴阳和谐致百年。

  • 属马的女生和属狗的男生相配吗?

      只要真心相爱就相配 五行上马属火 狗属土 也没有什么问题