“理想使你微笑地观察着生活”,这是说,理想使人乐观。例如,饥寒年头,有了温饱的理想,相信靠勤劳的双手一定能赢得丰衣足食,满怀希望,情绪就乐观了。“理想使你倔强地反抗着命运”,这是说,理想使人充满斗志,顽强不屈地奋斗。例如,面对不幸,面对厄运,有了理想,相信厄运是可以战胜的,前途是光明的,就会不屈不挠地奋斗。
一切都由你自己的心决定。
这个意思是说即便命运再坎坷,再不幸我也不会放弃对自己的目标和方向
天注定,没办法的
宝宝哭闹的原因: 状况一 :生理需求 【常见原因】肚子饿了、尿布湿了、太冷、太热等。 【行为表现】宝宝多半会以哭泣来表达他的生理需求,有的宝宝可能会选择放声大哭,有的则可能小声呜呜哭泣,表现委屈的模样;或是躁动不安,扭来扭去。 【妙招】1.妈妈先想一下是否又到了该喝奶的时间,或是以手指轻轻拍宝宝的脸颊,看他有没有急着寻找妈妈乳房的反应;同时,检查尿布需不需要更换。 2.如果问题出在尿布湿了或肚子饿,通常只要更换完尿布或喂了奶,宝宝就会停止哭泣。 3.另外,摸看看宝宝手脚会不会太冰冷,看情况加件衣物;如果脖子、头发渗出汗水,可能是宝宝因为太热而烦躁不安。 重点叮咛 排除宝宝的生理需求,通常宝宝就会露出满足愉悦的表情,只要家长再陪他说说话、抱抱宝宝,问题很快就会解决啰! 状况2:病痛 【常见原因】肠绞痛、感冒、皮肤搔痒、尿布疹、鹅口疮、长牙等。 【行为表现】如果每天某个时段固定啼哭,哭时可能伸直双脚,且宝宝末满3个月就会怀疑是肠绞痛作怪;另外,有感冒或身体其它病痛时,宝宝可能会哭哭睡睡或持续性的啼哭,也可能出现身体其它方面的不适症状,家长可以先从外观察觉原因。 【妙招】 1.先观察宝宝是否有病理上的问题,例如:发烧、皮肤发炎、尿布疹等。如果感觉异状就要带宝宝去看医师,并依照医师指示用药。 2.如果医师怀疑为肠绞痛,家长可以透过腹部按摩来减缓宝宝的不适。或帮宝宝涂抹一些防胀气的药膏,减缓不适感。 3.如果喝奶就哭或胃口明显不好,就要留意可能是鹅口疮或喉咙发炎,让宝宝不舒服,可以改喂凉一点的牛奶或食物,并带宝宝给医师检查。 4.放一些轻柔的音乐,缓和宝宝的情绪,多让宝宝休息、睡觉,增强体力。 5.让宝宝泡泡澡、拍拍宝宝的背、或帮他轻柔地进行身体按摩都有助缓和宝宝的不适。 6.长牙中的宝宝,给予一些冰冰凉凉的固齿器也会有帮助。 重点叮咛 小宝宝难免有生病的时候,有的宝宝生病时显得虚弱、没精神,有的宝宝则是大吵大闹想发泄身体的苦痛,只要经医师确认过病因,家长无需太过担心,不要因为无法停止宝宝的哭泣就生气或焦虑,随着病情好转,宝宝就会慢慢展露笑颜。 不过,如果宝宝出现哭泣、食欲很差、呕吐、活动力明显减弱、感觉神色不对,就需要再次就医,确认是否有其它问题。只要宝宝的哭泣可以很快安抚,甚至逗弄后会露出笑容,则可以放心,再观察即可。 状况3:疲倦 【常见原因】想睡觉、玩累了、刺激过多。 【行为表现】 1.每个宝宝性格不同,有些宝宝睡觉时间快到了,会习惯先哭闹一番,才肯安心睡觉。 2.有的宝宝则会不停地揉眼睛,对大人的逗弄露出没兴趣的表情。 3.最明显就是拚命打呵欠,眼皮沉重的快要关上了。 【妙招】 1.回到宝宝习惯睡觉的床上或房间,帮他换尿布或放固定的催眠曲,让他准备睡觉。 2.关掉电视或吵杂的音乐,或离开人多的地方,让情绪缓和下来。 3.调降室内冷气温度或空调,让宝宝冷静下来,轻声对他说话。 4.喂他喝一点水,准备休息。 5.喂母奶的宝宝,也可以让他喝些母奶,对于情绪安抚有很好的作用,通常很快就会睡着了。 6.轻轻拍宝宝的背,用稳定的声音告诉他,累了就赶快睡觉吧! 重点叮咛 1.妈妈通常可以从宝宝习惯的表情或反应,察觉宝宝是否累了、想睡了。 2.让宝宝停止活动并回到熟悉的床上,通常哭闹一下,宝宝就会睡着了。 3.妈妈应该建立宝宝固定的生理时钟,时间差不多就准备让宝宝睡觉,不要等到宝宝累得哭闹时才休息。 状况4:缺乏安全感 【常见原因】看不到母亲、突然被声音惊吓、陌生环境、摔倒等。 【行为表现】 1.只要母亲一离开就大哭,母亲一回来又恢复正常。 2.突然出现声响或受到惊吓时,宝宝常会大哭,爬向大人身边或伸手要大人抱。 3.如果处在陌生环境,通常是表情紧张,眼睛直盯陌生朋友或四周环境。 4.学爬或学站中的宝宝,有时会被自己摔倒的举动吓得哇哇大叫。 【妙招】 1.将宝宝抱紧,然后安抚宝宝的情绪。 2.如果是因为母亲离开而哭泣,可以对宝宝说话,让他了解情况,拍拍背安抚他。 3.妈妈下次如果要到其它房间,可以不停对他说话,让他听见妈妈的声音。 4.如果是被声
梦见爸爸突然胸闷喘不上气,小心暴饮暴食!情欲波动,不妨多参加轻松的聚会努力放电。吃喝玩乐的活动变多,让你荷包空空。卸下备战状态的武装面具,难得轻松一下。 梦见爸爸突然胸闷喘不上气的宜忌: 「宜」宜坦诚相对,宜传播科普,宜吃花生米。 「忌」忌逃课,忌给朋友打电话,忌健身。
我觉着啊,除非有心理创伤,或者现实生活中压力大。否则重复做这种梦,你应该是身体不舒服,胸闷、缺氧或者是呼吸道问题,才导致你做这种梦。就像我是咽炎,睡觉就总梦见自己在咽口香糖。希望帮到你。
瘦小腿秘诀 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。 方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。 步骤二:加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的),下一轮的减肥工作,便是加强消脂收紧效果,每日可以做些收形运动。 运动(1) 1.脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起,令整个人提高。有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上,以保持平衡。 运动(2) 1.躺在地上,脚向上伸直础身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下,脚掌也同时压下,保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次,便能收紧小腿,令线条更修长。 步骤三:最后冲刺瘦腿物 进入最后阶段,当然要加速瘦身效果,大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手,能够瘦腿之余更有滋润作用,令双腿艳光四射啦! 饮食法去水肿 除了按摩之外,适当的饮食习惯也能制造美腿。 1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿,含维他命E的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。 2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量,而B2则可以加速脂肪的新陈代谢,多吃维他命B丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。 3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿,容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。 小腿: 1)按摩:1〉每晚临睡前抽出一点点时间就可以,半坐在椅子上,右脚置于左膝上。双手叠放按住右脚踝,用力下压3秒钟。接着同法由脚踝
为什么要堕落?人生难免会有坎坷,我也经历了许多,也堕落了许久,但我还是又去面对这样的生活
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