床的摆放细节影响健康
床的摆放细节影响健康
中国室内装潢协会专家介绍,影响睡眠与床的摆放有重要缘由,从科学角度来看,床的摆放有以下不宜:
床头不应放在窗下。主要由于床头在窗下,人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天,这类感觉更是强烈,再说,窗子是透风的地方,人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。
床头不宜设在卧室门或窗的透风处。客厅里的人一眼就可以看见卧室的床,会使卧室缺少宁静感,影响睡眠,人们在卧室里穿着睡衣来回走动,看上去也不雅观。
床的摆放不宜正对梳妆镜子。这主要是因夜晚人起来时,特别是睡眠中的人朦胧醒来时或噩梦惊醒时,在光线较暗的地方,会在猛一抬眼的霎时间看到镜中的自己或他人活动,容易受惊吓。
床忌高低不平。现代人用弹簧垫的多,如果床垫质量不好,弹簧产生变形,就会影响健康。所以床垫选择也十分重要,睡变形的床垫上会令人的脊柱曲折,睡久了就影响血液循环,令人疲劳容易生病。
床下不宜堆放杂物。床下常常是不太透气的阴暗处,放上杂物,容易受潮发霉或滋生细菌,另外平时也难清算,造成卫生死角,感觉上很不舒服。
另外,从科学角度来解析,摆床时不宜东西朝向,这是由于地球本身具有地磁场,地磁场的方向是南北向(分南极和北极),磁场具有吸引铁、钴、镍的性质,人体内都含有这三种元素,特别是血液中含有大量的铁,因此睡眠东西向会改变血液在体内的散布,特别是大脑的血液散布,从而会引发失眠或做梦,影响睡眠质量。
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