正常饮食,不用刻意多食某种蔬菜或水果.卫生很重要. 1、水果:吃应季水果,例如现在是冬季,每天吃一个苹果、一个贡柑(橙)即可满足,水果含糖份,所以要适量,不能多吃。 2、蔬菜:多吃绿叶儿菜系,叶酸含量多。如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
已经怀孕了,吃什么都不能改变胎儿的性别,最好在怀孕前养好身体。给孩子未来一个良好的身体体质,赢在起跑线上
怀孕初期,应该适当饮食以清淡为主,避免辛辣刺激,避免肥甘厚腻,避免浓茶浓咖啡刺激,适当多吃果核类坚果类食物。注意休息,避免过度熬夜劳累。不要吃生冷辛辣刺激性食物,螃蟹是不能吃的。
他们的回答都没很好看问题,香蕉孕妇是可以吃的,而且通便。但是怀孕初期不宜食用,怕会胎盘滑落的,最好是4个月后食用
怀孕后,因为存在生理变化,孕激素分泌刺激,就会引起不同程度的不适感,腰痛就是其中一种现象,慢慢就会恢复正常,适当按摩腰部,放松心情,多户外话动散步,可以缓解不适感
那也没有别的话可说
身体正在进行妊娠的准备,消耗能量多嘛
你怀孕了,可能小孩不是你老公的
对于孕妇来说,小番茄可以吃。但还是建议要注意吃的量。孕妇应营养均衡,多方面摄取营养,所以吃任何东西以不过量为好。 1、小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟盒汽车废气中致癌物质的侵害,这就有利于胎儿的健康成长; 2、番茄红素有防晒功能,孕妇吃小番茄有助于防晒;最后小番茄有很好的美容养颜的作用,孕妇吃小番茄还有助于预防孕期皮肤变差。 3、当人体缺乏维生素A时,看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而小番茄富含维生素A,在果蔬中名列前茅。 4、小番茄中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。
要发财了