芒种运气养生全指南

　6月5日就是24节气中的第9个节气“芒种”了，从这一天开始就进入了农历五月。每一年节气的变化，都会对人的运气、身体产生重要的影响。那么，进入芒种，我们该怎样养生和增运呢？

气　候

　　进入芒种，全国自此就会开启高温模式，南方的一些地区，也会迎来较长的阴雨天气，俗称梅雨季节。

疾　病

　　在高温湿热的环境下，人很容易疲倦困乏，打不起精神，而且一些传染病也会随之流行。 

　　在易经的“十二消息卦”中，农历五月是“天风姤”卦。姤卦是“一阴初生”，这代表从这月起有阴的力量开始出现了。所以在这月里，人容易因为虫咬、中邪、感染瘟疫、精神烦躁等导致生病或死亡，因此人们也习惯将这月称之为“毒月”。

养　生

　　夏天，昼长夜短，大多数人都会晚睡早起，所以中午午睡一会儿，可以恢复疲劳，有利于健康。另外，人也不要怕晒，应当适当地接受阳光照射，以顺应阳气的充盛，有利于气血的运行。

　　在精神上，我们应该保持轻松、愉悦的状态，恼怒忧郁不可有，这样人的气机才得以通畅自如。

　　进入芒种，人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的饮食。

　　进入芒种，虽然人的体表很热，但身体内部却是寒的，因此在夏季里就要少吃冰冷的东西，而要多吃一些热性的食品去驱除体内的寒湿。

　　古人认为在这月不宜同房，如果过多消耗精气的话，就会导致腰腿酸疼，脊肩酸麻，四肢无力，背心发热，咳嗽不止，或者头昏头痛，眼花眼痛，秋冬恶寒怕风，手足发冷，春夏喉疼目红，腹痛闭痧等症。

运　势

　　芒种的卦象是“天风姤"，姤即媾，阴阳相遇，但五阳一阴，阴长阳消，诸事阻滞，宜慎重行事。

　　姤有“女壮，勿用取女”之意，因此这个月要特别注意桃色纠纷，特别是男人谨防因色受祸，诸事不如意，不能上进，沉于女色之中，或者防女人口舌，或者因情损财。

　　因为阴阳不协调，所在以展中潜在着危机，务必依附于强者，或寻求可靠的合作伙伴，多方联系，增强势力，防止小人渔利，争取形势好转。诸事宜及早准备，务必保持清醒的头脑，等待时机，一旦成熟立刻行动。

　　进入芒种，一阴初生，预示着这个月很多人可能会遭到阴邪、鬼灵、毒虫等的侵害，导致身体、精神、运气等方面出现意想不到的问题，因此在民间，进入芒种后，特别是在端午节前后，人们都会喝雄黄酒、点香、佩戴香包等，因为我们的古人早已发现，这些东西可以有效地祛病防瘟，驱邪除障，防止毒虫叮咬、保宅固身等作用。在风水上，铜八卦盘、桃木剑、八卦葫芦等法器，亦有同样的作用，特别是在防止邪魔侵扰方面有着很强的力量。

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　　民间有“芒种不种，再种无用”的说法，意思说芒种如果不及时播种的话，过了这个时间，既使再种也会劳而无功。

　　按照“天人合一”的说法，春天是筹谋和计划的时间，到了芒种，就要抓紧将计划付诸于实施之中，所以这个月要紧锣密鼓的大干快上，否则可能就会失去上天恩赐给我们的良机，到头来一事无成。不过，绝不可冒险行事，有关的风险已在上文中给予了提示，诸事一定要三思而后行，稳中求胜。