坚果的功效与禁忌表
心脏病人能吃坚果吗 有什么饮食禁忌
心脏病患者经常食用坚果是非常好的、多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处降低心脏 性猝死率由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而，在控制了已知的心脏危险因素并做到合理饮食后，吃坚果与降低心源性猝死明显相关 心脏病人在饮食上还需要注意： 1、少量多餐。切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗死。 2、控制脂肪和胆固醇，膳食以平淡为主，控制高脂肪、高胆固醇类食物的摄入。如动物内脏，肥肉等。胆固醇摄入量应控制社300mg/日以下。年眨超过40岁的人，即使血液胆固醇不高，也应防预经常食用己多的动物脂肪及胆固醇较高的食物。 3、釆用复合碳水化合物，控制单瑭和双糖的摄入。碳水化合物的主要来源应以淀粉类食物为主，尽量少吃纯糖类食物及其制品。 4、控制糖分摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源，摄入过多可造成热量入超，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。 5、限制脂肪量，尽量以豆油、莱籽由、芝麻油，玉米油、葵花子由等为烹调用油。不过植物油也不宜过多，过多的植物油也能产生肥胖，对病人不利。蛋白质的舜肯逗相宜，应适当增加植物蛋白质。其相宜比例为；蛋白质占总热量的12％左右。
冬季吃坚果禁忌有哪些 四大禁忌需牢记
1、冬季不宜多吃坚果 冬季气候寒冷干燥，是一个容易上火的季节。而坚果类的食物一般的烹饪方法是烤和炒，有些甚至是油炸而成的，在油炸之后还会撒上少量食盐，食用之后更容易导致上火。所以，在冬季不宜多吃坚果，更不适合吃含盐量较高、或者是烤制、炒制、炸制后的坚果，否则容易导致口腔溃疡以及咽喉肿痛等症状。 2、肠胃不好的人冬季不宜吃坚果 进入冬季，人体的活动量会大大减少，因而消化能力，自身的免疫力会有所下降。而坚果类食物含有大量的膳食纤维和油脂，有着很强的润滑效果。如果肠胃功能不好的朋友，吃多了坚果，容易出现腹泻的症状。特别是那些正在拉肚子、或者消化道被感染的朋友，更应该做到不吃坚果。 3、对坚果过敏的人应该少吃坚果 冬季的气候干燥，皮肤容易脱水而变成的非常脆弱，对于一些过敏性皮肤的朋友来说，应该谨慎食用坚果。因为不少坚果类食物是能容易导致过敏反应的，如果皮肤过敏的朋友吃了这些坚果，可能会出现皮肤瘙痒、咽喉水肿等症状。 4、存放时间过长的坚果不能吃 到了冬天，人们对东西的存放就不会太上心，以为天气冷，东西不容易坏，可以长时间的储存。但是对于坚果而言，如果存放时间过长，可能会产生异味，对内脏功能也有一定的损坏性，特别是对肝胆的伤害特别大。所以，即使在冬季，坚果也不能存放太久，存放时间过长的坚果是不宜食用的。 坚果好吃，但也是有讲究的，在日常吃坚果时，只有把握正确方法，才能让坚果发挥出其特有的效用。即使是在冬季，一个适合吃坚果的季节，也要主意上述几大禁忌，只有在食用时避免上述禁忌，才能在冬季将坚果吃的安心。
山药的功效与作用及禁忌 有哪些
很多朋友都知道山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效。但是，关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道，也想了解。 《本草纲目》以为，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细，食之大美，久服轻身，不饥延年。清代医学家李修园说山药能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。《药性本草》则以为，山药能补五劳七伤，有去凉风，镇心神，安灵魂，补心气缺少，开达心孔，多记事的功效与作用。 在了解了山药的作用与功效之后，为了大家能更好的使用山药，我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项，喜欢吃山药的朋友记住了。 1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。 2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 3、山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。 4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 5、山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后，你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用，避免不应有的麻烦。 为了方便广大消费者购买，同时保证药品的质量，特向大家推荐康爱多药店。
芋头功效作用禁忌有哪些
1、药膳主食。芋头具有丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。2、消解痈肿毒痛。芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。3、养颜美容、中和胃酸。芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。4、增进食欲，助消化。芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气芋头的食用禁忌有哪些?1、芋头质地细软，有利肠道吸收，且易有饱足感，很适合老年人食用。2、淋巴结肿大、良性肿瘤，以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头。3、各种癌症患者宜食。4、适宜慢性习惯性便秘之人食用。5、与大米煮粥食用很适宜，既宽肠胃，又令人不饥。6、忌一次食用过多。7、糖尿病人忌食。8、忌生食，生则有毒，应煮熟或蒸熟食用。
蝉的功效与作用及禁忌
蝉蜕的功效：具有疏散风热，透疹利咽，明目退翳，祛风止痉的功效。主治风热感冒，咳嗽，头晕，麻疹不透，咽痛音哑，目赤翳障，风前瘙痒，小儿惊痫、夜啼、破伤风。 蝉蜕的作用：蝉蜕具有抗惊厥作用，其酒剂能使实验性破伤风家兔的平均存活期延长，可减轻家兔已形成的破伤风惊厥，蝉蜕能对抗士的宁、可卡因、菸碱等中枢兴奋药引起的小鼠惊厥死亡，抗惊厥作用蝉衣身较头足强；蝉蜕能抑制小鼠的自发活动，能协同环己巴比妥钠的麻醉作用而表现有镇静作用；蝉蜕尚有解热作用，其中蝉蜕头足较身部的解热作用强。 蝉蜕禁忌 孕妇慎服。
生菜功效与禁忌有哪些
生菜的营养价值：生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。生菜富含水分，每100克食用部分含水分高达94%一96%，故生食清脆爽口，特别鲜嫩。其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，医用功效：生菜中含有丰富的微量元素和膳食纤维素，有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。常吃生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收。生菜还能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎。另外，生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，还能清除肠内毒素，防止便秘。食疗作用：生菜与营养丰富的豆腐搭配食用，则是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的菜肴，具有清肝利胆，滋阴补肾，增白皮肤、减肥健美的作用。对目赤肿痛、肺热咳嗽、消渴、脾虚腹胀等也有一定的食疗作用，而菌菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质，并具有补脾益气、润燥化痰以及较强的滋补功效，与生菜搭配食用，对热咳、痰多、胸闷、吐泻等有一定的食疗作用。过量食用生菜的坏处：过食生蔬菜，损伤胃肠壁。咀嚼不细的蔬菜纤维，就刺激胃肠粘膜，会引起剧烈的胃痛或腹痛，甚至出现频繁的腹泻等肠炎的症状。另外，由于大量食用生菜，胃肠功能受损，营养吸收障碍，所以，还会经常发生口角炎、口腔炎等令人烦恼的病症。食用生菜的注意事项：两个必须注意的问题，就是农药与寄生虫卵的污染问题。经常食用被农药和寄生虫卵污染的生蔬菜，对身体具有一定的危险性。因此，应当设法加以避免。食用生蔬菜，就应当尽量选用自然农业生产而不使用农药的蔬菜。并且食用前要仔细洗干净。
付零的功效与作用及禁忌
你写错别字了茯苓，别称：玉灵，茯菟，茯灵，茯蕶，伏苓、伏菟，松腴，绛晨伏胎，云苓，茯兔，松薯、松木薯，松苓。拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科、茯苓属药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核。具有利水渗湿，健脾，安神的功效。还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜。分布区域：中国大部地区。为了入药方便，人们为它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮，断面靠外淡红色疏松的一层叫赤茯苓，内部白色致密的部分称白茯苓(也有中医开：白苓，指的就是：白茯苓）。还有些茯苓中间有一道松根穿过，靠近树根的部分称茯神，中间的树根则叫它茯神木。见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满、小便不利，常与猪苓、泽泻、白术等同用。2.补中健脾 用治脾虚湿盛之食少便溏，常与党参、白术等同用。3.宁心安神 用冶心悸怔忡、失眠健忘等，常与龙眼肉、酸枣仁等同用。[2] 用法用量：煎服，10g~15g。利水用茯苓皮，安神用茯神，健脾用茯苓。用药禁忌阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。①《本草经集注》：“马蔺为之使。恶白敛。畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲。”②《药性论》：“忌米醋。”③张元素：“如小便利或数，服之则损人目。如汗多入服之，损元气。”④《本草经疏》：“病人肾虚，小水自利或不禁或虚寒精清滑，皆不得服。”⑤《得配本草》：“气虚下陷、水涸口干俱禁用。
鱼胶有哪些功效作用禁忌
鱼胶也叫花胶，当人体内缺乏胶原蛋白的时候，对身体影响是非常大的，这时候就要注意补充胶原蛋白了，鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择，见效非常快。不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶，而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。 2.怀孕妈妈、坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气，增强抵抗力。
白果的功效和食用禁忌有哪些
白果，又名银杏核、灵眼、公孙树子、鸭脚树子。来源于银杏科植物银杏的干燥成熟种子。《中药大辞典》记载：白果具有敛肺定喘、止带缩尿的功效。主治哮喘痰嗽，白带白浊，遗精尿频，无名肿毒，癣疮。 现代药理研究表明，白果具有通畅血管、改善大脑功能、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，还能治疗白带，白浊，小便频数，痰嗽，防止过敏反应中致命性的支气管收缩哮喘等。 白果中含银杏酸、银可酚等有毒成分，不能生吃，煮熟或炒熟后也不能过量食用。一般情况下，熟的一天最多吃4～5颗，吃10～50颗就有中毒危险了。中毒后先有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振，随即开始烦躁不安、恐惧怪叫，逐渐四肢无力，甚至发生呼吸困难、肺水肿和昏迷。一旦出现中毒症状，要及时就医。
麦冬功效与作用 有什么禁忌
麦冬为百合科植物沿阶草冬以块根入药。主产于四川、浙江。治阶草除东北外，大部分省区都有分布;麦冬分布于江西、安徽、浙江、福建、四川、贵州、云南、广西等地。是常见药材，冬麦功效与作用，有什么禁忌却很多人不清楚。 麦冬的功效有很多，如养阴润肺，益胃清心。降火通便，润肠。肺主纳气，肺气畅通，心脏随之功能加强，避免因心肺不交造成的各种心脏疾病。中医认为的麦冬的功效主要有：养阴生津，润肺清心。善于清养肺胃之阴，亦可清心经之热。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。 养阴生津，润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。配沙参、川贝可治肺阴虚干咳。 麦冬的作用，从药理作用方面讲主要有一、食用麦冬可增加冠状动脉血流量，对心肌缺血有明显保护作用，并能抗心律失常及改善心肌收缩力。二、可助抗血栓形成和帮助改善微循环。三、麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌有抑制作用。四、麦冬具有协调胰岛素功能，能降低血糖，促使胰岛细胞恢复正常。 麦冬禁忌：麦冬性寒，故凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。 康爱多药店药品质量有保障，价格实惠，是您购药的最佳选择。
