小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、...二十四节气歌春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连;秋...但在农历中,节气的日期却不大好确定,再以立春为例...
五绝 小满(宋 欧阳修) 夜莺啼绿柳,皓月醒长空。 最爱垄头麦,迎风笑落红。 欧阳修的《归田园四时乐春夏二首(其二)》 麦穗初齐稚子娇,桑叶正肥蚕食饱。 老翁但喜岁年熟,饷妇安知时节好。 野棠梨密啼晚莺,海石榴红啭山鸟。 田家此乐知者谁?我独知之归不早。 乞身当及强健时,顾我蹉跎已衰老。 晨征(宋 巩丰) 静观群动亦劳哉,岂独吾为旅食催。鸡唱未圆天已晓,蛙鸣初散雨还来。 清和入序殊无暑,小满先时政有雷。酒贱茶饶新而熟,不妨乘兴且徘徊。 遣兴(宋 王之道) 步屧随儿辈,临池得凭栏。久阴东虹断,小满北风寒。 点水荷三叠,依墙竹数竿。乍晴何所喜,云际远山攒。 自桃川至辰州绝句四十有二(宋 赵蕃) 一春多雨慧当悭,今岁还防似去年。 玉历检来知小满,又愁阴久碍蚕眠。 缫车(宋 邵定) 缫作缫车急急作,东家煮茧玉满镬,西家卷丝雪满籰。 汝家蚕迟犹未箔,小满已过枣花落。 夏叶食多银瓮薄,待得女缫渠已着。 懒归儿,听禽言,一步落人后,百步输人先。
小满见三新在不同的地区有不同的解释: 小满有一些习俗,而不同地方有不同的习俗,小满见三鲜是指黄瓜、蒜薹、樱桃,而还有个说法是小满见三新,这三新是指樱桃、黄瓜、大麦仁。小满见三新在长江地区指的是油菜籽,大蒜,豌豆。在小满之前成熟收获的三种农作物! 还有“小满三新见,樱桃、茧和蒜”之说。
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冬小麦区:一般是秋季种大约在9末左右,第二年的6月下旬——7上旬成熟并收获 春小麦区:一般在清明开始至5月中旬由南向北依次播种,7月中旬至8月下旬成熟并收获。最北部的大兴安岭地区,小麦最早在8月中旬成熟,最晚在9九月初成熟。
1、小满节气养生吃什么——芹菜 芹菜性凉,有清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血的功效。主治高血压、头痛、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症。是回南天祛湿、清肠、缓解肝火旺盛的最好食品。 2、小满节气养生吃什么——西瓜 推荐理由:我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜,不用把药抓”。西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,常吃些西瓜能清火解热。夏天出汗多,随着汗水的排出,丢失的营养也多,适当吃些西瓜,不仅能补足丢失的水分,更能增加营养。 3、小满节气养生吃什么——赤小豆 赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。 4、小满节气养生吃什么——鸭肉 炎热夏季,吃肉不仅让人觉得有些油腻,还容易上火。因此,在肉类的选择上应首选性质偏凉,或性平的肉。俗话说“防苦夏吃吃鸭”。这是因为鸭肉性凉,具有健脾益气,滋阴养胃,利水消肿的功效。从中医“热者寒之”的治病原则看,凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。鸭肉还富含人在夏天急需的蛋白质等养料。 5、小满节气养生吃什么——黄瓜 夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表,它含水量高,又兼具高钾低钠的特点,适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。
5月是过渡季节,水果种类到是有不少,但都不怎么好吃,像枇杷,西瓜,芒果,樱桃等等,都要到6月下礌才会比较好吃
七月份,刚过小暑。 绿树浓荫,时至小暑。四川盆地小暑时平均气温为26℃左右,已是盛夏,颇感炎热,但还未到最热的时候。常年7月中旬,盆地东南低海拔河谷地区,可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃的集中时段,这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外,已经栽插的要采取相应的补救措施。在川西高原北部,此时仍可见霜雪,相当于盆地初春时节景象。小暑前后,盆地西部进入暴雨最多季节,常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上,一般为3天左右。
小满时节适宜“吃苦”“尝鲜”苦菜当令小满吃苦菜。我国古代将小满分为三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至”。《周书》中,即有“小满之日苦菜秀”之说。 小满吃什么水果最好: 番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。 熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。 西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合补充人体水分的损失。 此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。 柠檬 含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。 据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。 橙子 橙子中含丰富的维生素C、维生素P,能增强机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,可防治高血压、动脉硬化,确保夏日里的身体健康。 猕猴桃 猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。 猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。 枇杷 “小满枇杷半坡黄”。时鲜水果里,大概只有枇杷的上市是“正当时”。枇杷这种水果,时令性强,并且上市时间短,因此想吃必须要抓住时间。许多止咳糖浆中含有枇杷成分,这是因为枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。 枇杷,慎选太大或太小,太大的枇杷往往糖度不够,而太小的会比较酸。果实外形要匀称。表皮茸毛完整,如果茸毛脱落则说明枇杷不够新鲜。另外,如果表面颜色深浅不一,则说明枇杷很有可能已变质。 荔枝 让人流口水的好吃水果还有荔枝。荔枝主要盛产于南方,被誉为“果中之王”白居易曾赞叹荔枝是嚼疑天上味,嗅异世间香“荔枝味甘酸、性温,归脾、肝经。并且,荔枝还有补脾养血、生津止渴、理气止痛等作用,宜于虚寒胃痛,腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛,呃逆”。热证、阴虚火旺者忌食。 荔枝,挑选时可以先在手里轻捏,好荔枝的手感应该紧实而且有弹性。从外表看,新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显,味道则甘甜。 樱桃 枇杷、杨梅、樱桃并称为“初夏果品三姐妹”樱桃含有糖、枸橼酸、胡萝卜素、维生素C铁等成分,尤其含铁量为水果之冠,含胡萝卜素高出苹果、葡萄5倍,对防治贫血、护眼大有益处。中医认为,其性味甘、酸、微温,能健脾和胃,滋补肝肾,养血美肤,强健筋骨,生津止渴,涩精止泻。 挑选时,一定要挑选果实饱满,看起来健康的颗粒,不要挑过熟带有斑点的果实。有些老人为了图一丁点便宜挑快要烂掉的樱桃买,这样的营养吃了还不如不吃。 杨梅 炎热的夏季,难免胃口不好,不想进食,杨梅可以帮助你提高食欲。杨梅中含有多种的有机酸类,还有大量的维生素C,都知道杨梅口感有点酸,酸的东西都会促进食欲,加强胃肠的消化,所以吃杨梅可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。杨梅果肉含有非常丰富的纤维素,可刺激肠管蠕动,有利于体内的毒素排出,因此有排毒养颜的作用。 杨梅是一种偏温热的夏季时令水果。一些人杨梅吃多了会出现口腔溃疡。不要被杨梅的甜味迷惑了原来杨梅含酸较多,胃酸过多的人吃了容易损伤胃黏膜,出现反酸、嗳气,甚至还会灼伤食管。进食杨梅后漱漱口能保护牙齿。 青梅 初夏是青梅的世界,青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质,具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡,增强人体免疫力等独特营养保健功能。但青梅鲜果酸涩,一......余下全文>>
小满 吴藕汀 白桐落尽破檐牙,或恐年年梓树花。 小满田塍寻草药,农闲莫问动三车。 宋代欧阳修 南风原头吹百草,草木丛深茅舍小。麦穗初齐稚子娇,桑叶正肥蚕食饱。老翁但喜岁年熟,饷妇安知时节好。野棠梨密啼晚莺,海石榴红啭山鸟。田家此乐知者谁?我独知之归不早。乞身当及强健时,顾我蹉跎已衰老。 五绝 小满(宋 欧阳修) 夜莺啼绿柳,皓月醒长空。 最爱垄头麦,迎风笑落红。 缫车(宋 邵定) 缫作缫车急急作,东家煮茧玉满镬,西家卷丝雪满籰。 汝家蚕迟犹未箔,小满已过枣花落。 夏叶食多银瓮薄,待得女缫渠已着。 懒归儿,听禽言,一步落人后,百步输人先。 秋风寒,衣衫单。 晨征(宋 巩丰) 静观群动亦劳哉,岂独吾为旅食催。鸡唱未圆天已晓,蛙鸣初散雨还来。 清和入序殊无暑,小满先时政有雷。酒贱茶饶新而熟,不妨乘兴且徘徊。 遣兴(宋 王之道) 步屧随儿辈,临池得凭栏。久阴东虹断,小满北风寒。 点水荷三叠,依墙竹数竿。乍晴何所喜,云际远山攒。 桃川至辰州绝句四十有二(宋 赵蕃) 一春多雨慧当悭,今岁还防似去年。 玉历检来知小满,又愁阴久碍蚕眠。