总胆固醇高的原因和禁忌

  • 总胆固醇高饮食上注意什么

      饮食清淡,不吃大肉,胆固醇偏高   现病史:患者不胖,吃饭不多,好吃水果,不吃大肉,发现胆固醇偏高。   饮食控制,忌吃高脂肪,高热量,高盐分食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力,肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条,水果,各类甜食等,以及辛辣刺激调味品,烟酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜蔬菜。适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。

  • 我妈妈总胆固醇高,饮食应该注意什么 胆固醇高,饮食

      胆固醇高的饮食原则   保持热量均衡分配,饥饱不宜过度,不要偏食,切忌暴饮暴食或塞饱式进餐,改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。   主食应以谷类为主,粗细搭配。粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分,保持碳水化合物供热量占总热量的55%以上。   增加豆类食品,提高蛋白质利用率,以干豆计算,平均每日应摄入 30g以上,或豆腐干45g或豆腐75——150g。   在动物性食物的结构中,增加含脂肪酸较低而蛋白质较高的动物性食物,如鱼、禽、瘦肉等,减少陆生动物脂肪,最终使动物性蛋白质的摄入量占每日蛋白总摄入量的20%,每日总脂肪供热量不超过总热量的30%。   另外,除了饮食控制外,还要合理用药。胆固醇高属于慢性疾病,需要长期进行药物控制。他汀类,比如瑞旨(瑞舒伐他汀钙)主要用于降低低密度脂蛋白胆固醇,有良好临床疗效。当然,用药还需向专业医师咨询,提供合理的方案。

  • 胆固醇高不能吃什么 胆固醇高饮食禁忌

      平时饮食尽量减少含高胆固醇食物的摄取,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。平时饮食多吃蔬菜水果,豆制品,大部分水果含果胶,也能有效的降低胆固醇,特别是苹果。还要适量的运动控制体重。

  • 古代埃及人禁忌什么颜色和原因

      古代埃及人爱绿色、红色、橙色,忌蓝色和黄色,认为蓝色是恶魔,黄色是不幸的象征,遇丧事都穿黄衣服。

  • 坐北朝南的房子,出去大门口东西路有个东高西低的陡坡,这样在风水学上讲有什么禁忌??

      坐北向南【坎】宅,子午向,东边高,下雨天水丛左流到右,即辰巽方高,有水来潮,则出人丁长寿,并且大旺,大吉大利!

  • 小区楼房左右高中间低风水,我在中间,靠左边,怎么样,还有我在总高16层, 我在15层怎么样

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  • 为什么买蓝色车子人很少,是因为出事故率高的原因吗

      想多了哈,主要是因为普遍喜欢白色黑色等等经典色而已。另外就是白色黑色二手车保值率相对蓝色车高点。

  • 求买房哪个楼层和方位。我家四个属相,鸡狗猴马,目前看中的总高15层,1号楼是东南方向2号楼西南方向

      鸡、猴五行为金;狗五行为土;马五行为火。总格局为火生土,土生金,可以选择楼层为木五行的楼层,以补火泄身而弱的属相马,达到连生而旺的格局。

  • 梦幻西游 月卡送的武器属性好么? 武器总伤高不高?

      梦幻西游月卡送的武器属性相对较好,武器总伤还可以。   新服开放6个月内,成功转换月卡即可获得月卡礼包。   月卡礼包的奖励内容:   

  • 向风水大师求助,我是86年虎,妻子是85年牛选楼层几层好,总高25 层

      住几层楼好要依据一家之主的属相来判断,你属虎,吉数为1、6,所以住1、6、11、16、21这些楼层都是最好的。