(1)合理饮食,以防积滞伤及脾胃;(2)戒烟酒,忌过食辛辣,以避免对胃粘膜的反复刺激;(3)保持心情舒畅,以免情志刺激;(4)劳逸结合,以调和胃肠功能。
1、避免用强烈促进胃液分泌的调料和食物,如酒类、桂皮、大料等;以及柠檬汽水、咖啡、浓茶和肉汤、鸡汤、蘑菇等原汤;还有腌、熏、腊制的鱼、肉、火腿及油煎炸和油腻食物。 2、禁用含纤维素多的蔬菜,如韭菜、芹菜、豆芽菜、圆白菜、白萝卜等;以及含有挥发油的蔬菜,如葱头、生蒜、生葱、小茴香等。 3、禁用含嘌呤较多的食物,如黄豆、蚕豆、豆腐丝、豆腐干、熏干等,因为它有促胃液分泌作用,并造成粗糙植物纤维对胃粘膜的机械刺激作用。 4、不宜食用糯米食品。糯米经过煮熟之后,无论是糯米饭,还是糯米制作的其它食品,其粘性均较大,吃后较难消化,滞留在胃内的时间长,从而刺激胃壁细胞及胃幽门部的细胞,使胃酸分泌增加。平时难消化的时候可以喝德浦膓胃堡茶,助消化、调理肠胃、健脾益胃。 5、忌饮牛奶。牛奶能稀释胃酸的浓度,但过片刻后,牛奶又成了胃粘膜的刺激因素,从而产生更多的胃酸,使病情进一步恶化。 6、忌饮茶。茶作用于胃粘膜后,可促使胃酸分泌增多,尤其是对十二指肠溃疡患者,这种作用更为明显。胃酸分泌过多,便抵消了抗酸药物的疗效,不利于溃疡的愈合。 7、忌冰冻和过热饮食。饮食温度适中,饮水、汤不宜过热。 8、忌饮食无律无度。宜少吃多餐,避免饥饿痛,疼痛时可吃一两块苏打饼干。 9、补充肠胃有益菌,肠胃炎症引起原因是有益菌流失,有害菌增多,可补充正 分子水苏 糖作为辅助调理肠胃。
1.油腻、韧性食物。如肥肉、动物油、蹄筋、蹄爪、肉皮、鸡皮、鸭皮等。这类食物不易消化,食后会加重胃的负担和对胃黏膜的损伤。 2.刺激性强的食物。如辛辣食物,过酸、过甜、过成的食物,过粗、过硬的食物,过冷、翟过烫的食物,还有烟、酒、浓茶等。这类食物会刺激胃黏膜,损伤胃黏膜,影响胃的消化功能,甚至会导致胃黏膜血管收缩而缺血。 3.不洁食物。如霉变食物,污染食物,超期食物,垃圾食品,加工不干净的食品,毒性型超标的水发食品,添加剂超标的工业食品等。这类有细菌、有毒素的食品,不管是病人和弄健康人都不能食用。 4.煎烤腌熏食品。这类食品不仅对胃黏膜有刺激,还会含有细菌、毒素和致癌物质。 5.胀气食物。如红薯、芋头、豆类等。这类食物不易消化,食后易胀气,容易造成胃肠童扩张而加重病情。 6.牛奶。牛奶开始进入胃内时,能稀释胃酸的浓度,缓和胃酸对胃及十二指肠溃疡的刺激。但过一会后,牛奶又成了胃黏膜的刺激因素,从而产生更多的胃酸。因此,慢性胃炎和胃及十二指肠溃疡患者,在患病期应忌食牛奶,待病情好转和康复期后再食牛奶。服用松花粉能很好的调节胃中的pH值,起到养胃护胃的作用。 7.高汤。如鸡汤、肉汤等。高汤食用后会刺激胃酸的分泌,加重对胃黏膜的损伤。 8.汽水。萎缩性胃炎胃酸分泌较少,甚至缺乏,汽水中的二氧化碳可刺激胃黏膜,减少胃酸分泌,影响胃蛋白酶的形成和产生,减弱胃的消化功能。汽水中的碳酸氢钠还能中和胃酸,使胃内酸度降低,出现胃脘胀痛等不适症状。 9.橘子、柠檬、青果。胃溃疡为消化道内的酸性物质分泌过多所致。常食酸性强的水果等食物,可使消化道中的酸度明显增加,使胃溃疡病情加重,甚至会导致消化道穿孔。 10.酥油。酥油性味甘、寒,伤阳助湿,食酥油容易影响消化系统的功能。 11.丁香。丁香芳香走窜,食用后能刺激肠胃,使之蠕动加快,造成黏膜充血,胃液分泌增加,加重病情。 12.伤胃的蔬菜。如韭菜加重胃热;大葱助火生热;黄瓜甘、凉伤胃气;丝瓜性寒伤脾胃之阳;香菇偏凉,不易消化;葫芦瓜伤脾胃,不易消化;蘑菇含有甲壳素,影响消化和吸收。 摘自 [
寒凉食物——咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。不论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰。 补品——不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。 鱼腥虾蟹——一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋白过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。 肥甘厚味——食物中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多黏稠,不易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。 甜酸食物——酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果,如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃,多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,这种吃法对咳嗽初起新咳是不妥当的。 橘子——许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。 吃得太咸——吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。 花生瓜子巧克力——花生、瓜子、巧克力含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重
香蕉是促进胃肠蠕动的,如空腹吃,会造成胃肠的提前工作,长期这样不利于健康。 香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。 空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。 香蕉空腹时食用,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。 “多吃水果有益健康”这句话是针对普遍人群而言说的。患了病的人吃水果就有稍微严格的讲究了。尤其是探视患病的朋友时,如果您送错了水果,反而很有可能使之病情加重。 中医认为,水果也有其“四气”属性。 什么叫“四气”属性?四气是指水果在食入体内后,会产生“寒、热、温、凉”的作用。 比如虚寒体质的人基础代谢率低,体内产热少,所以在吃水果时,宜选择温热性的水果较为适宜,忌食寒冷水果; 而具有实热体质的人代谢旺盛,产热多,则宜多吃寒凉性水果为好,否则体内易上火,出现脸赤咽痛,尿短便秘等症状。 肾炎患者:忌香蕉 曾有报道,一肾炎病人吃了几只探病亲友送来的香蕉,竟发生了呼吸麻痹和心脏骤停!为什么肾炎病人要忌香蕉呢?这是因为香蕉中含有大量的钾、镁元素,肾炎病人因为肾脏的排滤功能差,吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调,尤其是钾会加重肾病,同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。 关节炎、糖尿病患者也不宜多吃香蕉,因香蕉含糖高,又会使血液循环减慢,代谢物堆积,故有可能加重病情。 采纳哦
治疗只是暂时的!要靠你平时的保养!看来您这十多年都没怎么好好保养!您的运动和体能应该都不好。 呼吸系统的疾病,最好的控制办法就是通过运动来强化呼吸系统各个器官的免疫能力! 锻炼呼吸系统有几个方法 第一种就是腹式呼吸。吸气肚子鼓起,呼气肚子收回!!这个对治疗咳嗽等刺激气管和呼吸系统的症状效果是很明显的!甚至它可以缓解疼痛 您每天睡前坚持做十分钟腹式呼吸,您会发现很大的改变。 第二种腹式呼吸配合理疗瑜伽,锻炼整个身体的脏器和骨骼肌肉,让您的身体从全面开始调节和提升免疫力!!都是有针对性的练习,气管只是其中一个小部分!长期坚持,您会看到意想不到的效果!! 饮食也要以清淡为主。辛辣少吃减少对呼吸道及气管的刺激。 人保持健康主要是能有毅力改变自己不良的生活习惯! 加油!坚持锻炼养生,健康伴你一生!
慢性胃炎的一种,目前没有特效疗法,能找到病因者针对病因治疗,无症状者则不需要治疗.应避免盲目用药和不合理用药,应根据不同临床表现而适当选择治疗药物.有消化不良者可给予胃粘膜保护剂如硫糖铝;腹胀,恶心,呕吐者可给予胃肠支力药,如胃复安或西沙必利.
正确治疗饮食上不需要特别注意。治疗糜烂性胃炎直肠炎西药治疗只能暂时的缓解症状,不能根治,治标不治本,有的药物还会造成胃粘膜的进一步损害,导致病情长期不愈,甚至越来越严重。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法,建议你采用传统中药黑矾、黑枣、虫草、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗,见效快,疗效确切,可以彻底根治。
握手的方式与禁忌 握手的方式 握手的标准方式,是行礼时行至距离握手对象约 1 米处, 双腿立正,上身略向前倾,伸 出右手,四指并拢,拇指张开与对方相握。握手时应用力适度,上下稍许晃动三四次,随后 松开手来,恢复原则。 具体来说,握手时应加以注意的问题有: 1 、神态 与人握手时,理当神态专注,热情、友好、自然。在通常情况下,与人握手时,应面含 笑意,目视对方双眼,并且口道问候。 在握手时,切勿显得自己三心二意,敷衍了事,漫不经心,傲慢冷淡。如果在此时迟迟不握 他人早已伸出的手,或是一边握手,一边东张西望,目中无人,甚至忙于跟其他人打招呼, 都是极不应该的。 2 、姿势 向他人行握手礼时, 只要有可能,就应起身站立。除非是长辈或女士, 坐着与人握手是 不合适的。 握手之时, 双方彼此之间的最佳距离为 1 米左右, 因此握手时双方均应主动向对方靠拢。 若双方距离过大, 显得像是一方有意讨好或冷落一方。 若双方握手时距离过小, 手臂难以伸 直,也不大好看。 最好的做法,是双方将要相握的手各向侧下方伸出,伸直相握后形成一个直角。 3 、手位 在握手时,手的位置至关重要。常见的手位有两种,即: ( 1 )单手相握 以右手单手与人相握,是最常用的握手方式。 不过进而言之, 单手与人相握时,手掌垂直于 地面最为适当。它称为 “ 平等式握手 ” ,表示自己不卑不亢。 与人握手时掌心向上,表示自己谦恭、谨慎,这一方式叫作 “ 友善式握手 ” 。 与人握手时掌心向下,则表示自己感觉甚佳,自高自大,这一方式叫作 “ 控制式握手 ” 。 ( 2 )双手相握 双手相握, 即用右手握住对方右手后,再以左手握住对方右手的手背。 这种方式, 适用于亲 朋故旧之间, 可用以表达自己的深厚情义。 一般而言, 此种方式的握手不适用于初识者与异 性,因为它有可能被理解为讨好或失态。这一方式,有时亦称 “ 手套式握手 ” 。 双手相握时, 左手除握住对方右手手背外, 还有人以之握住对方右手手腕、 握住对方右手手 臂、按住或拥住对方右肩,这些做法除非是面对至交,最好不要滥用。 4 、力度 握手之时, 为了向交往对象表示热情友好, 应当稍许用力, 大致握手以在两公斤左右为 宜。与亲朋故旧握手时,所用的力量可以稍为大一些;而在与异性以及初次相识者握手时, 则千万不可用力过猛。 总之, 在与人握手时,不可以毫不用力, 不然就会使对方感到缺乏热忱与朝气。但也不 宜矫枉过正, 要是在握手时拼命用力, 不将对方整得吡牙咧嘴不肯罢休, 则难免有示威挑衅 之嫌。 5 、时间 在普通情况下, 与他人握手的时间不宜过短或过长。 大体来讲, 握手的全部时间应控制 在 3 秒钟以内,握上一两下手即可。 握手时两手稍触即分,时间过短,好似在走过场,又像是对对方怀有戒意,而与他人握 手时间过久, 尤其是拉住异性或初次见面者的手长久不放, 则显得有些虚情假义, 甚至全被 怀疑为 “ 想占便宜 ” 。 握手的禁忌 在人际交往中, 握手虽然司空见惯, 看似寻常,但是由于它可被用来传递多种信息,因 此在握手礼时应努力做到合乎规范,并且避免违犯下述失礼的禁忌。 1 、不要用左手与他人握手,尤其是在与阿拉伯人、印度人打交道时要牢记此点,因为 在他们看来左手是不洁的。 2 、不要在握手时争先恐后,而应当遵守秩序,依次而行。特别要记住,与基督教信徒 交往时, 要避免两人握手时与另外两人相握的手形成交叉状, 这种形状类似十字架, 在基督 教信徒肯中是很不吉利的。 3 、不要在握手时戴着手套,只有女士在社交场合戴着薄纱手套与人握手,才是被允许 的。 4 、不要在握手时戴着墨镜,只有患有眼疾或眼部有缺陷者方可例外。 5 、不要在握手时将另外一只手插在衣袋里。 6 、不要在握手时另外一只手依旧拿着东西而不肯放下,例如仍然拿着香烟、报刊、公 文包、行李等等。 7 、不要在握手时面无表情, 不置一词,好像根本无视对方的存在, 而纯粹是为了应付。 8 、不要在握手时长篇大论,点头哈腰,滥用热情,显得过份客套。过份客套不会令对 方受宠若惊,而只会让对方不自在,不舒服。 9 、不要在握手时仅仅握住对方的手指尖,好像有意与对方保持距离。正确的做法,是 要握住整个手掌,即使对异性,也要这么做。 10 、 不要在握手时只递给对方一截冷冰冰的手指尖, 像是迫于无奈似的。 这种握手方式 在国外叫作 “ 死鱼式握手 ” ,被公认是失礼的做法。 11 、不要在握手时把对方的手拉过来、推过去,或者上下左右抖个没完。 12 、不要以肮脏不洁或患有传染性疾病的手与他人相握。 13 、 不要在与人握手之后, 立即揩拭自己的手掌, 好像与对方握一下手就会使自己受到 “ 污染 ” 似的。 14 、不要拒绝与他人握手。在任何情况下,都不能这么做。
慢性肾小球肾炎症状: 1、慢性肾小球肾炎前期患者,多数没有较为明显的症状,没有急性炎症的出现,易忽视。 2、尿蛋白,在体检中可发现。 3、全身症状,有乏力、头痛、浮肿、贫血、食欲减退、失眠、内分泌紊乱等症状。 4、血压升高,血压升高程度因人而异,多会持续性存在。 5、尿量变化,尿量变少,全身浮肿,肾炎较严重者尿量增多,并伴有夜尿多,浮肿不明显,甚至出现脱水征象。 6、贫血,与肾脏分泌促红细胞生成素减少,致红细胞的分化、成熟、释放减少有关。 7、其它,常因高血压、动脉硬化、贫血而出现心功能不全,尿中长期蛋白丢失,引起低蛋白血症。 慢性肾小球肾炎饮食注意: 1、饮食要冷热适宜,最好选用微温和微凉的食品。 2、用富含维生素A、维生素B2及维生素C的食物。 3、选用生物价高的蛋白质,如蛋类、乳类、肉类等,以补充排泄损失。 4、根据‘肾功改变情况限制蛋白质,食盐和水分,少尿者还应限制高钾饮食。 5、水分不需限制,可饮用橘汁、西瓜汁、橙汁、果子水和菜汁等,以利尿消肿。 6、对有贫血的病例,应选用富含蛋白质和铁的食物,如动物肝、牛肉、蛋黄及绿叶蔬菜等。 7、为控制血压,应限制盐的摄人,根据病情给于少盐或无盐饮食,即使血压恢复正常也应清淡饮食为宜。 8、肾功能减退而血肌酐增高时,应给予低蛋白饮食,这有利于残余肾功能的保留。要选用生物价高的蛋白质食物。并可适当调剂鱼、肉、鸡等动物蛋白,以增加患者的食欲。