太极形意八卦同时练

  • 都说形意的手,太极的腰,八卦的腿,我把三家和起来练怎么样?

      你的想法实在太好了   清末和民国时期的许多武术大家都是这么练的!   最具代表性的就是孙禄堂了!   他融合了太极拳和形意拳的优点创造了孙氏太极拳   现在的孙氏太极拳里还有许多形意的痕迹!   孙禄堂也是个八卦掌高手,他也融合了八卦掌里的步伐,进退回旋等!   从风格来说,三者都是内家拳,发力的哲学基础是相同的,唯独不同的就是打击的方式,形意讲究先发制人,太极讲究后发制人,八卦掌与二者比更随意.而这种不同的打击方式和攻击哲学正好形成互补!   前人的经验和客观的分析下我认为三者合一绝对不冲突!实践是检验真理的唯一标准!三年合一家,绝对有益!

  • 心意拳,形意拳,咏春拳,八卦掌,八极拳,太极拳练哪个好

      回:   都是比较传统和流行的拳术     个人觉得如果喜欢可以练习心意拳   你把它排第一,我也推荐第一了~   心意拳,算得上是古拳法了   追求“得意忘形”   更有言论,太极十年不出门,心意一年打死人   说的都是心意六合拳的更注重实质性的格斗   心意六合拳注重是本身的实力   打法,硬打硬近无遮拦   在以前是比较传统和不外传的武术   其核心的四把锤更是,千两黄金不与人~   不过按如今的社会进步,很多古老拳术都不能走出传统的方式~   还不如如今的咏春拳流行的广泛~   其实任何格斗术,你都要追求实践,不断去更新它   这样才能更加的明白它的理念和精粹~

  • 太极,八卦,形意哪种功夫厉害?

      拳有特色可言,而无优劣之分。各拳有各拳的特点,俗话说,“形意一条线,长拳一大片,八卦来回转,太极就地转”。形意拳有传统拳术所共有的特点,也有自己的特殊规律。它与其他拳种一样,都是中华传统武术的重要组成部分。习拳要内外兼修,拳则不宜有内家外家之分。长期以来,武术界都将拳种分为内家拳、外家拳;做个大致分类本无不可,但截然分开,甚至闹得水火不容,实在是人为的悲剧。哲学讲物质与精神对立统一,拳学上讲意念与形体相互作用、统为一体。各类拳术,都讲究“外练筋骨皮,内练一口气”,无不内外兼修;万千拳种,修为渠道不同,都是为了强身健体,自卫防人,可谓殊途同归。查内家外家,本是佛家区别剃发出家与否的一种说辞,出家者为外,不出家者为内,怎么可以用之武学呢?!难道外家不讲意念、精气神?难道内家拳不是靠肌肉张驰带动肢体运动?切不可自诩“内”而排“外”,放松筋骨力之锻炼。拳术发展进步,离不开交流。在人类社会,任何拳种都不可能独立永存,免不了同其他拳种和其他体育项目的交流;历史上,许多形意拳家都同时精通一种或多种他门拳术。形意与太极形虽各异,理则相近,我看太极拳与山西心意拳、通背拳渊源颇深。形意太极拳谱,许多理论甚至一字不差;其劲力的缠旋、争裹、抖弹、惊炸都十分相似。八卦拳与形意拳理更贴近。两家前辈曾广有交流,戴龙邦时即有来往,到郭云深时,两家更是决定合为一门,习形意者兼习八卦,习八卦者兼习形意。张占魁大师即为形意八卦名家,其传人在其拳基础上创出心会掌等拳种,流传至今。公议拳相传是几家掌门共议编创之拳,其中有形意拳家参与。作者一系就是形意、公议兼习,而此派习公议、形意者又多先学长拳以打基础。弹腿,在山西形意拳界已被广泛吸纳,车氏、宋氏都创编了形意弹腿。薛颠的象形拳,其拳理处处渗透着形意拳理。戳脚翻子拳亦尊岳飞为祖,其拳理与形意拳极为接近,至今山西形意拳界仍有练鸳鸯脚的。过去有人认为姬际可与少林心意把有关系,现在又有不少人讲形意拳与金家功夫、与温家拳颇有渊源。

  • 太极八卦图上的字

      你自己看吧,很清晰

  • 我在网上搜了很久,为什么南京有教太极拳的、有教形意拳的,教八卦掌的却几乎找不到?

      呵呵,怎么说呢,太极形意八卦都是上三门的内家拳,可以说是一家的东西练到最后追求的东西都一样,可以这么说形意是直线的八卦,八卦是旋转的形意,形意桩(三体式)是静止的太极,三门东西精通一门就很厉害了

  • 学八卦剑要先练掌吗

      . 八卦掌的劲力是靠在走圈中身体拧转出来, 在走圈中身体的拧转中背圆腹空, 有利气沉丹田, 丹田气的增长。再者, 因为身体,手臂是拧转的, 所以移动路线是圆形, 有空可到 "武术万维网"有很多相关资料

  • 初学八卦掌应该怎样练?(之四)

      太极、形意、八卦三大内家拳,除了具有相同的拳法理论和风格特点之外,也有它们各自所独有的特色,而所谓“特色”即是与其它拳法在身形动作和训练方式上或大或小的“区别”。在太极八卦图上,形意拳走的是两个“鱼眼”,讲究“斜插直入、刚中寓巧的整体爆发力”;太极拳走的是黑、白两个阴阳鱼中间的那条曲线,讲求一个“化”字:“不离不即,不丢不顶,引进落空”;而八卦掌走的是两个阴阳鱼外面的圈线,讲的是“刚柔相济”,注重一个“变”字:“或粘或走、或开或合、或离或即,忽刚忽柔,变化莫测,无有定形”。因此,八卦掌腰的转动幅度要大,身形的钻翻摇返、俯仰游纵、高低转换以及“横劲儿”的使用频率要多,走中发力、以斜打正、步法左右掰扣的特点要突出,它主要练的是“身法和步法”。这就是八卦掌与其它内家拳法在训练身形动作上的区别。“走中发力、转身换步和横劲儿的使用”靠的是行走中腰胯抻开之后腰的粘力和旋力,而“直步横行”是八卦掌用以松开腰胯,提高腰部平行旋转幅度,进而增强“横力”的最好训练手段。在八卦图上,乾(西北)、坎(正北)、艮(东北)、震(正东)、巽(东南)、离(正南)、坤(西南)、兑(正西)八方成圆;在拳法中,按照这个道理绕点走圆、左右循环、拧旋走转正是八卦掌最便捷的训练“直步横行与步法转换”之法。换句话说,为了松膀子、抻腰胯、开筋骨、长粘力和训练“移步换形、脱身换影”之能,最好的练功方法就是走圈。站桩和坐功在所有的拳法门派中(包括八卦掌)几乎都有;而动静相兼的走桩(走圈)之功,却是八卦门最独到的基本功。八卦掌身法和步法的功夫就是转圈“转”出来的,走圈功就是八卦掌的特征。这就是八卦掌与其它内家拳法在训练方式方法上的区别。听说,早年一位八卦掌老前辈干活儿时也不忘练功,每天都是马步站桩端着大笸箩摇煤球,当他去另一头儿倒煤球时,总是上身侧转,将盛得满满的大笸箩端在身后,双脚直迈前行,日复一日地练出了功夫。可见练八卦也可以直着走,但终归还要练出“直步横行”的功夫,即:两胯、两腿冲向前方行进,而上半身却在腰的带动下转向了身侧。所以,转圈功正是练这种功夫的最好方法。据前辈们讲,八卦掌最初就只有转圈和单换掌,后来的许多掌式套路都是二、三代先师们为了方便教授学生才创编出来,因此继承传统除了最主要的掌式身法之外,最不能丢的就是转圈功。从太极拳、形意拳、八卦掌的拳法口诀中可以看出,“顺项提顶,松肩坠肘,紧背空胸,溜臀收肛,

  • 八卦掌和形意拳哪个厉害?

      没有哪个武功更厉害,只有哪个人厉害,这个问题有点幼稚了

  • 形意拳,太极拳,八卦掌,三大内家拳,哪个最厉害?

      形意拳出自心意拳,心意拳出自心意把,心意把是最厉害是秒杀术。   现在的太极拳都是自造的了。   最早的是张三丰太极十三式,出自达摩易筋经,达摩易筋经分两个级别,门内是16式:十二正经加上任督灵带,打通大小周天共16式。是世界上最强大的内功。   门下是12式,按十二正经导引,最后加一个收功式共13式。   太极拳是张三丰用来抛砖引玉,太极拳只能是砖,观察多年后内室弟子才传授易筋经十二式。   八卦掌,只能说叫八卦步,与内功无关。达摩易筋经才是真八卦,阴阳各八卦,而且是经络八卦。易筋经包含混元,太极,五行,八卦,等,博大精深。   现代拳无法说哪个厉害,只能叫内家,已经断章取义了,吃水忘井,嫩叶忘老根了。

  • 太极拳,形意拳,八卦掌三大内家有何异同?

      三家拳,同属内家拳,有异曲同工之处。在表现形式上有所不同。   太极拳之所以得到普及是因为国家好号召的缘故,太极拳在经过修改之后,运动强度大大减小,适合所有人群习练。可以作为锻炼身体的一个方法。其他拳当然也具有技击和养生功效,只是没有得到普及而已