以前八卦掌练功
梦见练功
梦见练功，很适合呼朋唤友出去玩，越是旺盛的人气，越会让你心头有温暖的感觉。
梦见有人练功，容易获得恩惠的日子，运气相当不错，虽然未能按原定的计划进行，但是总是会有人向你伸出援助之手，使得一切可以顺利进行。
准备远行的人梦见练功，被困途中，可延后几天再出发。
未婚男女梦见练功，经过多次考验，可望成婚。
中年人梦见练功，小心说话，祸从口出，慎防损伤之灾。
生意人梦见练功，平顺得财利不可任意改变或冲动。
梦见自己练功身手不错，会觉得自己有很多想要的东西。
相关的梦境
梦见自己有武功，表示自己在生活中会很压抑。经常被人欺负。
梦见自己用功夫打架，表示自己会和人产生纠纷。
梦见自己有武功、自己有功夫，表示生活中被人欺负，想保护自己。
梦见自己有武功，表示自己在生活中会很压抑。经常被人欺负。
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相关的梦例解析
网友梦境：梦到自己武功精进
解梦解析：这是个不错的梦，新的一年定会心想事成！
以前有一个八卦掌的老电影叫什么
电影《八卦莲花掌》1987年上映。电影《武林志》1989年上映。
每日时辰不同，根据易经原理怎样练功
心碎SGYCF：你好。 每日个时辰的养生，给您介绍【子午流注】与养生。 【子午流注】与养生。 子午流注是我国古代中医圣贤精透人体而揭示出来的一条规律：因太阳与地球位置的变化，其引力使人体的12条经脉在12个不同时辰有兴有衰。子午流注自古以来多用于针灸。但是对于食物和药物的使用，子午流注也有其独特的作用。 子时（23时-1时），胆经最旺。胆汁推陈出新，中医理论认为：“肝之余气，泄于胆，聚而成精。胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。气以壮胆，邪不能侵。胆气虚则怯，气短，谋虑而不能决断。”由此可见胆的重要性，有些人随便切掉胆是轻率的表现。胆汁需要新陈代谢。人在子时入眠，胆方完成代谢。“胆有多清，脑有多清”。凡在子时前1-2小时入睡者，晨醒后头脑清晰，气色红润。经常子时前不入睡者则气色清白，特别是胆汁无法正常新陈代谢而变浓结晶，形成结石一类病症，其中一部分人还会因此而“胆怯”。所有的肝、胆诸病症在子时用药疗效可增加数倍。 丑时（1时-3时），肝经最旺。肝血推陈出新。肝藏血，人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜的血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。中医理论认为：“人卧则血归于肝。”如果丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所丑时前未入睡者，面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。凡入肝的药食可在丑时食用。 寅时（3时-5时），肺经最旺。将储藏的新鲜血液输送于百脉，迎接新的一天到来。肺朝百脉。肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供于肺，通过肺送往全身。所以人在清晨面色红润，精力充沛。肺阴虚者在此时服药或是进补食疗最好。 卯时（5时-7时），大肠经最旺。肺与大肠相表里。肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，完成吸收食物中水分与营养、排出渣滓的过程。如果大肠秘结，可在5时进药。有利于排泄。 辰时（7时-9时），胃经最旺。人在7时吃早餐最容易消化。如果胃火过盛，嘴唇干，重则唇裂或生疮，可在此时用药或是进行食疗，更利于吸收。 已时（9时-11时），脾经最旺。脾主运化，脾统血。脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血的质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。脾阳虚者可在此时用药或食疗。有利于吸收营养、生血。 午时（11时-13时），心经最旺。“心主神明，开窍于舌，其华在面。”清气推动学院业运行，养神、养气、养精。人在午时能睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛。心阳不足或心阴不足的可在此时用药或食疗，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。 未时（13时-15时），小肠经最旺。小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人的一天的营养进行调整。如小肠有热，人会咳而排屁，未时用药效果最佳。有利于吸收营养。 申时（15时-17时），膀胱经最旺。膀胱储藏水液和津液，水液排除体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳且遗尿。申时可用药。有利于泻掉小肠下注的水液及周身的“火气”。 酉时（17时-19时），肾经最旺。肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入储藏精华的阶段。肾阳虚者酉时补肾最为有效。有利于储藏一日的脏腑之精华。 戍时（19时-21时），心包经最旺。心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤，心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戍时兴旺可清除心脏外邪，使心脏处于完好状态。心发冷时戍时可补心阳。清理心脏周围的病邪，以利于进入睡眠。 亥时（21时-23时），三焦经最旺。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。百岁老人有个共同的特点，即亥时睡觉。亥时调养百脉皆通。气虚和脾虚者，可在亥时用药，儿童阴虚盗汗也可在此时用药。 12时辰与人体12条经脉的关系；人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。 从亥时（21时）开始到寅时（5时）结束，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随地球旋转到背向太阳的一面，阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。 植物白天吸取阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早地衰老或患病。人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，与太阳对着干是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力摧垮。这是客观真理。 【黄帝内经】说：“阴阳平衡，百病不生”。中医食疗养生强调的是阴阳平衡即脏腑的阴阳平衡，脏腑阴阳平衡了，就会自然地抵抗外邪的入侵。中医认为，人体疾病的产生，就是由于内在和外在的原因引起的脏腑失衡，那么调养的目标也是恢复人体脏腑的阴阳平衡，恢复人体特有的机能。子午流注的基本概况，可以让我们了解摸索适合于人体的自我保健方法。
为什么说八卦掌一定要多练走圈
八卦掌的劲力是靠在走圈中身体拧转出来, 在走圈中身体的拧转中背圆腹空, 有利气沉丹田, 丹田气的增长。再者, 因为身体,手臂是拧转的, 所以移动路线是圆形, 有空可到 "武术万维网"有很多相关资料
尹氏八卦掌和程氏八卦掌有什么区别
程式八卦由程廷华老爷子创立，以掌法为主，步法为根，身法为本。而尹式八卦由尹福所创其掌法多为穿掌，且极其注重腿法上的运用。若说二者区别，那么个人认为尹式八卦走的是手脚并用进击，而程式主要是手上吃力，在腿法上主要是走身法的路子，在腿的打法上略不及尹式。 这里并没有贬低程式八卦的意思，只是各有所长，就事论事罢了。 希望对你有所帮助，不谢~
为什么练八卦掌的人少
* 八卦推广做的不够好，从历史上看，杨露禅的土地远比董海川的徒弟多。虽然很多都是三天打鱼的王公贵族。 * 人老腿先老。八卦太极相比起来，八卦对腿的要求高一点。人老了再练，当然八卦少一点。 * 邓总设计师（大家都知道是谁）提笔写下“太极拳好”。即使在他老人家眼里，太极八卦都不错。但是下面执行的人肯定会优先太极。 * 以上是太极和八卦的对比，公平的说，八卦的练习者其实不算太少了。如果和红拳，咏春等比起来，就有更多复杂的因素。例如从时间上来说，八卦的推广历史很短，从清末开始，而其他拳种可能从宋朝就开始了，开枝散叶比较广。从场地上来说，咏春对场地要求稍小一点等。
八卦掌的基本内容
是八母掌，也称老八掌，即单换掌、双换掌、顺势掌、背身掌、翻身掌、磨身掌、三穿掌和回身掌，各地流传内容不完全相同，有以狮、鹿、蛇、鹞、龙、熊、凤、猴八形代表的，也有用双撞掌、摇身掌、穿掌、挑掌等作为基本八掌的内容。其中每一掌都可以衍化出很多掌法，素有一掌生八掌、八八六十四掌之说。 八卦掌有单练、对练和散打等形式。根据老拳谱记载，八卦掌拳系尚有十八趟罗汉手、七十二暗脚、七十二截腿，但很少传世，八卦系统所有器械，有刀、枪、剑、戟等，练法仍体现随走随变、械随身走、身随步换、势势相连的特点，另外，还有鸳鸯钺、鸡爪锐、风火轮、判官笔等短小的双器械，这在其他拳种中较为少见。八卦掌有利于训练人的柔韧、速度、耐力，对下肢力量的培养尤为突出。中华人民共和国成立后，八卦掌被列为全国武术表演和比赛项目。
八卦掌哪个好
尹氏和程氏的都很好，梁式的也不错，樊派的不了解！ 个人觉得练程派的比较符合当今主流，步子大，龙爪掌漂亮，游神变化无常，适合演练和增长功力！而且里面都跤法，很全面！ 尹派的主要是冷脆弹快，步法小而迅捷！但是尹派一直都是秘传，所以社会上流行较少！ 梁派的也很好，斜步快进，技法综合！当年的李子鸣老先生就是梁派的主要代表。 个人建议根据自己情况和当地师资情况选择!
形意拳和八卦掌哪个实战意义好
哪个都不行。都是杂耍一样的表演健美操，没有什么太大区别，都是没有实战能力的。
八卦掌的桩功有哪些？
以下是程派高式八卦掌的桩功 1，站桩（静桩） （1）先天桩 （2）后天桩 2，动桩 （1）猛虎出山 （2）大鹏展翅 （3）狮子张口 （4）白猿献果 （5）力推八马 （6）怀中抱月 （7）指天插地 （8）青龙探爪
