体质缺水怎么调理

  • 湿热体质如何调理 推荐几款去湿热的食物

      在中医当中,湿热是指体内湿气郁结过多,也可能会转化为内热。而有湿气伴随的热,单独清热效果往往不好,而需要清热化湿双管齐下,方能见效。这种我中有你,你中有我的关系,往往让两者一起“危害”人体,尤其在夏天,湿热由于外环境催生变得尤其多。 湿热可自查自排 不要说中医知识丰富的老广,就是稍微在广东呆上几年的外乡人,也知道广东水土天气湿热的道理。在民间,往往有不少如何对付湿热的土方子,比方凉茶、绿豆汤等。但是,你出现的状况就一定是“湿热”吗?因为小小的问题不足以到医院就诊,所以一些老广们习惯用固有常识,或根据天气转变判断自己或者家人可能有了“湿热”,就会熬一锅苦苦的凉茶全家上下一起喝。 事实上,专家解释,湿热天并不见得人体自身一定湿热。全家人一起喝的药膳,最好性味比较平和,毕竟家人身体状况可能各不相同。虽然有些专家不建议大众自行判断湿热。但已经从中医处了解自身体质的情况下,懂得一些湿热症状表现,然后自除“湿热”,也不排除其可行性。 湿:口干而不爱喝水,疲倦犯困嗜睡,身体懒动且有沉重感。舌苔往往比较厚。 热:口干爱喝水、喉咙痛、鼻子干、嘴巴干、小便黄、舌苔往往为黄色。湿热夹杂:大便比较烂,拉的次数比较多。 专家表示,以上症状只能作为大致参考,而不能代替医学诊断,毕竟疾病有很多不典型症状以及未知因素。而湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,热重以清热为主,在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的中药,如霍香正气胶囊、葛根芩连片等。症状缓和的则可以自己调理适当喝些凉茶或者绿豆汤、冬瓜汤等。 湿热者多脾虚 吃一样的东西,处于同样的环境,为什么有的人对湿热特别敏感,容易因此犯病,有的人却安然无恙?专家表示,这是因各人身体状况不同所致,而所谓的“身体状况”,则主要在脾胃,中医专家认为,容易发生湿热疾病的人,脾胃一般比较虚弱,尽管很多人可能看上去胃口很不错。 并不一定无力或者疼痛症状才叫“虚”,所谓脾胃虚,是指其消化能力运化能力比较弱。当人体摄入容易诱发湿热的食物,虚弱的脾胃没有足够能力将其化解,湿热就会郁结在体内,反之,脾胃功能和能力变强,我们的湿热可能会把问题化解于无形。 湿热的饮食调理,多吃芳香食物 湿热天气,湿热体质的人在饮食上应注意哪些问题?又该如何调理呢?武月萍给大家介绍了一些实用的小方法,不妨试试。 蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,

  • 要怎么样分阶段调理碱性体质生男孩?

      分阶段调理碱性体质,是根据人体机制和循序渐进原则,不会发生大量食用碱性食品被体内酸性中和情况,科学摄入碱性

  • 碱性食物要吃多久才能调理碱性体质生男孩

      大概需要两个月吧,我当初也是调理了两个多月的,现在儿子都一岁多咯。

  • 什么体质容易生儿子?怎么才能要个男孩呢?

      生男生女本身是随机性的啊。但是英国科学家研究发现,婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说,这一发现还需接受进一步研究的检验。女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品,还要多吃一些碱性的食物,生男孩的机会也较大。很想生儿子,因为有女儿了,想体验不同的人生,其实方法对了,生儿子几率可以很大的,我用的就是木贝儿备孕法,成功率很高,我反正是一次就成功了,不知道又没有其他人用,可以来交流一下!   胎儿性别的形成与性生活虽有一定关系,但仍然不能完全决定胎儿的性别。然而,提高选择的机会,是有可能的。 为了弄清原理,我们先从精子的特征谈起。据研究发现:精子X和精子Y各有特点。精子X的头较大,体积较大,活动比精子Y慢,对酸性的耐受力和对宫颈粘液的穿透力较精子Y强,寿命较长。精子Y头小而圆,体积也较小,比精子X移动快,但对酸性的耐受力和宫颈粘液的穿透力较弱,寿命也短。精子少的精液中Y的比例低,精子多的精液中精子Y的比例高。根据这些特点,通过性生活的措施,可以尝试调节胎儿性别。   科学家在解释新发现时推测说,特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高,这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。比如:新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。人们每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等,在身体内多呈酸性反应生女孩可能大。

  • 在什么情况下阴宅风水调理就该调理了

      风水包括阴宅与阳宅两部分。而在古时阴宅与阳宅是不分的。人们才称风水师为阴阳先生。在现供代城市建设的发展中,人们研究阳宅多了,阴宅却疏忽了。故而有看到有研究阴宅与阳宅两派学者之分。在古时学风水,是先从阴宅山水功夫下手,最后是房子祖宅风水。阴宅山水精通后,阳宅风水也自然通了或旁通。因为阳宅理论离不开阴宅山水体系。仅学阳宅是达不到地理上层功夫,也是起不到理想中富贵功名程度。 阳宅与阴宅风水各影响人比例为三比七。阳宅占三,阴宅占七层。或祖宅风水占尽龙脉穴位好的,阳宅可以占四成,但不会有更多,其力度不会超过阴宅是可以肯定的。阴宅风水相对于阳宅风水来说就复杂得多了。寻龙点穴,龙山向水的配合等均属于阴宅风水的范畴! 阴宅风水相对于阳宅风水来说就复杂得多了。寻龙点穴,龙山向水的配合等均属于阴宅风水的范畴! 古籍记录了很多的口诀,十分深奥的也有,相对十分简浅易明的也不缺乏,而其中以「何知歌」为名的也有不少,今次笔者所选择的何知歌,便是以推算古墓内的先人是男是女,方法十分简单,适合一些初涉风水学员研究,大家看下口诀,供研究参考吧! 辨别男女古墓诀 「男坟左边之土高於右」: 意思是指坟墓的左方泥土比右方的泥土高,便代表坟墓内所埋葬的便是男性。 「男坟左边之草盛於右」 意思是指坟墓的左边泥土上所生长的小草,便比较坟墓右边的小草多及茂盛,便代表坟墓内所埋葬的便是男性。 「草根白色直生」: 意思是指坟墓附近的小草的根部是白色,生长又是直生的,便代表坟墓内所埋葬的便是男性。 「草头向东」: 意思是指坟墓附近小草的叶尖全是指著东方,便代表坟墓内所埋葬的便是男性。 「女坟右边之土高於左」: 意思是指坟墓的右方泥土比左方的泥土高,便代表坟墓内所埋葬的便是女性。 「女坟右边之草盛於左」: 意思是指坟墓的右边泥土上所生长的小草,便比较坟墓左边的小草多及茂盛,便代表坟墓内所埋葬的便是女性。 「草根黄色曲生」: 意思是指坟墓附近的小草的根部是黄色,生长又是弯曲的,便代表坟墓内所埋葬的便是女性。 「草头向西」: 意思是指坟墓附近小草的叶尖全是指著西方,便代表坟墓内所埋葬的便是女性。 「坟上清秀,主子孙兴旺」: 如果坟墓附近的小草茂盛,满山清翠,则这个坟墓者的子孙的运程会很好的,且子孙繁盛。 「坟上无草,主子孙贫穷」: 如

  • 关于生男生女应该怎么调理?

      顺其自然.   其实生男生女和男人有直接的关系   生物老师教过我们

  • 亲戚说博医汇张超景调理小孩子体质很不错,靠谱吗?

      既然是你亲戚推荐的那肯定不错啊,张超景我也听说过,博医汇儿科看的都很不错。

  • 如何判断自己是酸性体质还是碱性体质?

      答题测试酸碱性   1. 你是否经常食欲不振?   2. 你是否经常夜里睡眠不好?   3. 你是否经常早晨起床时精神不佳?   4. 你是否每天都感到很疲劳?   5. 你是否不能长时间专注工作?   6. 你是否经常情绪不稳定,容易发怒?   7. 你是否老是手脚发凉,四肢发麻?   8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降?   9. 你是否免疫力低下,容易生病?   10. 你是否牙龈容易出血,伤口容易化脓?   11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?   12. 你是否经常得皮肤病?   测试结果分析:   如果上述的12道问题中,你有5道以上的答案为“是”,那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外,还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5~6,建议在早晨用试纸检查自己的尿液,如果多次发现PH值低于5,那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话,还可以到医院做进一步检查确认,以便对症医治。

  • 结石体质有什么办法解决?

      平时养成良好的生活习惯很重要。   泌尿道结石的预防:   1.多饮水,多运动,减少尿盐沉淀的机会;   2.积极治疗尿路感染,除去尿路梗阻的因素,如尿道狭窄、前列腺增生等,有甲状腺功能亢进症者行手术治疗;   3.长期卧床的病人多翻身,增进尿液通畅;   4.改变饮食结构。   结石与饮食的关系密切,为防患子未然,在饮食上应注意以下几点:   1)、平时应多饮水,养成饮水习惯。因为多饮水可增加尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外。同时,即使已形成的细小结石,也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出,最好每天饮水2500毫升以上,维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话,更应注意先经软化后再饮用。最好饮用磁比水。   2)、不要大吃大喝,限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食,这样会增加给石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。   3)、如果是结石患者,结石治愈以后,对于草酸盐给石患者,为了预防给石复发,应避免吃含草酸较高的食物,如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等;如果是尿酸盐的患者,应注意尽量少吃含尿酸较高的食物,如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。   4)、尽量不服用或少服用与结石有关的药物,如维生素C、阿斯匹林、磺胺类药物。   胆道结石的预防:   研究发现,三餐不正常、不定时、不吃早餐、暴饮暴食的人,胆汁容易变得浓稠,容易结晶,也就容易有胆结石。所以预防胆结石最好的方法,就是遵循吃饭皇帝大的祖训,该吃饭的时候就要吃饭,让三餐正常。已被诊断确定有胆结石的人,尤应严格执行。因为结石就代表您有结石的体质,不注意就很容易复发。

  • 体质指数怎么测

      BMI是Body Mass Index 的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86举例:例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。