鸡年应该注意什么
下雪了走路应该注意那些
由于路面结冰，给市民的出行带来极大不便。在雪天，步行速度不要太快，要走人行道，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车碰到。 步幅要小且保持固定步调，走路速度不要太快。切忌提重物，双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能对身体起到平衡作用。 如果遇到比较滑的地段，可以找一些固定物，用手扶着，增加稳定性。 如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。也不要急着起来，检查一下身体哪些部位疼痛。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，立即到附近医院治疗。 雨雪天，老年人特别是骨质疏松患者尽可能不要出门。 女性不要穿高跟鞋。出门时尽可能换上鞋底粗糙、有花纹的平底鞋，还要尽量避过大理石路面。 如果是步行走路，可以准备两根1厘米粗的绳子，分别绑到鞋子上面，最好绕两圈以上，然后在脚腕处固定绑好，这样可以增大鞋底的摩擦力，防滑的效果也不错。 选择鞋底纹路较大的鞋子出行，这样可以增加摩擦力，不易摔倒，与亲戚朋友结伴出门时，可互相搀扶，小心翼翼地行走在结冰的人行道上。 ■踩单车如何防滑？ 遇到雪天雨天，骑自行车怎样注意防滑？以下几点可供参考： 1．车胎气不可太足，将气放至平时充气量的2／3为好，增加车轮与地面的接触面积可防止打滑； 2．尽量放低车座，降低重心可以使骑自行车平稳； 3．与前面车辆保持3米以上距离，防止前车滑倒绊着自己； 4．不要急刹车，否则会使车轮打滑、失去平衡，最好骑得慢一点，遇见紧急突发情况也可有个缓冲过程或提前做好下车的准被
鸡年应该发表什么说说，
我看很多人喜欢说“鸡年大吉吧”
鸡年本命年注意哪些讲究
97、有关本命年的问题？ 问097：您好！今年是我的本命年，会不好吗？应该注意什么呢？要穿红内衣吗？ 答097： 本命年易犯冲煞，就是说犯对冲和破岁，如生活当中犯小人、身体生病，事业不顺利等等。如2011年是兔年，对属兔子的人来说本命年。 民间流传的穿红内衣之类的风俗也是有一定作用的，但最主要的还是要好好唸经、放生、许愿。 在坚持每天的功课的基础上，在公开基础上要念49遍消灾吉祥神咒、29遍解结咒，祈求化解冤结、消灾吉祥； 有条件的话，最好能多拜拜太岁菩萨； “太岁”天上的当值的神职，有四十八位菩萨轮流当值，人间灾祸不断，上天特派天神来人间保护，一年轮值一位天神，也即是说是年年换的，那我们要拜的是每年当值的太岁，因为我们不知道哪位菩萨当值所以尽量不要用相片。可以用一张黄纸，A4或A4一半那么大即可，上面竖写“太岁菩萨”四个字（或者用电脑列印），装一个镜框，竖放在佛台上，观世音菩萨的右手边，也就是您面对菩萨时您的左手位置。 ——玄学问答 29、有关太岁菩萨的问题——玄学问答 二十九 问029：您好，我家里有供奉一张太岁菩萨的相片，自从跟您修行之后，才知道太岁菩萨是每年换的，我可以把这尊太岁菩萨请下来吗？应该怎么做？ 答029： 供奉的太岁菩萨是不能用相片的，可以用一张黄纸，竖着写上“太岁菩萨”四个字，繁体或者简体字均可（或者用电脑列印也可以），装上镜框，竖起来，就可以了。 您所供奉的太岁菩萨不知道是哪一年当值的太岁菩萨，请下来也是可以的。换成“太岁菩萨”镜框供奉。 要念《礼佛大忏悔》21遍，《大BEI ZHOU》7遍，《心经》7遍 。 然后要说“感谢太岁菩萨过去对我xxx与全家的帮助，谢谢太岁菩萨，谢谢太岁菩萨”。（千万不能说，请菩萨下来）。 初次供奉太岁菩萨时，可以给菩萨供水、供水果、油灯，然后在佛台给诸位菩萨上香以后：“求大慈大悲观世音菩萨慈悲，请太岁菩萨到我某某的家里。”然后唸诵108遍太岁菩萨圣号，再念《消灾吉祥神咒》21遍。 其他可参照“有关本命年的问题？——《玄学问答 九十七》” 139、 关于岁数和关的问题？ 问139：请问，人在多少岁是关？每个人都一样吗？ 答139： · 从普遍上来说，一般逢三、六、九都是关口，譬如19岁、29岁、33岁、39岁、49岁、59岁、66岁、73岁、84岁、89岁等； · 每个人也有其特殊性，不可一概而论，但逢以上岁数，每个人都需要格外注意； · 所有的关都是指实足年龄； · 一般遇到命中很大的“关”，要多念《消灾吉祥神咒》，一般要每天49遍消灾吉祥神咒； · 同时可以许愿念一拨和自己年龄相同数量的佛教经典组合，比如33岁，可以许愿唸诵至少33张给自己的要经者，如果是21岁及以下的三、六、九年龄，都可以念21张。针对这个事情祈求，“请大慈大悲观世音菩萨慈悲保佑我XXX化解N岁这个关。”最好在生日前三个月之前就要提前开始唸诵烧送，并且直至生日当天烧完。对于较大的劫数，有时候这些也是远远不够的，就需要一直坚持唸诵化解这个大关。并且在过了生日的后三个月，也还是需要继续坚持多多唸诵佛教经典组合。 · 如果明知是比较大的劫数，可以许愿唸诵108张佛教经典组合。如果是特别大的劫数则要念诵3个108张。敬赠：某某某的要经者。某某某为自己的名字。 · 平时还是要加强功课，勤唸经，结合多放生、许愿。 ——玄学问答 改命最快： 第一，勤放生改命最快,古今高僧提倡. 第二，孝敬父母.要忏悔过去对父母的不孝,多孝敬父母. 第三，不能邪淫忏悔过去的邪淫恶行. 第四，信受佛法常读佛经唸佛菩萨......馀下全文>>
水中生孩子应该注意什么
作者：多萌卡西欧 链接：https://www.zhihu.com/question/27792012/answer/68850509 来源：知乎 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。 家中两个男宝都是在上海市长宁区妇幼保健院出生的。（顺带一提我也是这里出生的。医院旧址。）老大正常顺产（急产开指过快）。老二时隔两年，条件合适选择了水中分娩。两个宝宝我都是陪护生产还拍了录像，当然没拍血腥画面。 医院在产妇培训的时候会说明不是所有产妇都适合水中分娩。 不是任何人都可以水中分娩的。 下面细说一下我老婆和我的感受。老大开指速度过快。2012年是龙年，生宝的产妇特别多。长妇婴由于本身医院较小。产房基本属于推出来立即推进去的状态，很多开指没到位的就待在待产室里嚎，我换好衣服进待产室的时候老婆还没进产房，护士过来看一下开指情况说太快了，水中没有空位了，直接推进普通产房。 标准顺产，生产过程属于急产，吸氧数次，保证不会发生缺氧。从推进产房到宝宝出生耗时40分钟。助产士说生的太快了。阴道撕裂挺严重的。缝了不少针。宫缩针好像还增加了计量。（这个记不太清了。我记得医生是先在小腹上来了一针，后来说效果不好直接进下体来了一针）。 住院了48小时熬不住回家洗澡了。下地走路较艰难，生产过程中失血挺多的，伤口恢复也比较慢。 家中二宝半夜发动，赶到医院时候已经3点多了。没有急产，开指循序渐进。护士在询问完状况后问是不是选择水中分娩？老婆和我一致选择了水中。 和普通产房无异，多了一个浴缸，助产士就一直蹲在浴缸旁边观察水温。水应该就是普通自来水。水温适中。助产士会不断让产妇调整入水或者在床上。应该是调整宫缩和呼吸。如果不合适就和标准一样在产床上生。产妇好像最多不能入水超过多少时间我忘了。。。 反正就那么调整了2.3次最后在水里破了羊水，助产士把羊水拨开时候浴缸里都是黑黑的血一下子就散开了。很明显就能看到孩子的头划出来。从宝宝的头到尾一直到出来都是助产士调整头位置然后宝宝一滑出来就像捞鱼一样捞出来。一拍屁股咳一口水开始哭了呼吸。 接着夹住脐带然后剪短宝宝这边的。老婆下体拖拉这一长条脐带我帮她扶到产床上去。助产士打理好宝宝开始处理老婆这边。这时候是凌晨5点半。产后24小时出院回家。因为水中分娩恢复比较快导致老婆太蹦哒了被她妈各种管哈哈。月子还是老老实实在家里呆了1个月。 ------------------------------------------ 水中分娩只是一种生产方式，并不是适合所有人的。不要对这个玩意太神话了。只要宝宝能安全降生，产妇没有太大痛苦都是极好的。
在新加坡应该注意哪些行为规范
新加坡人十分讲究礼貌礼节,服务质量很高。华裔新加坡人在礼仪方面与我国相似,而且还保留了中国古代传统,如两个人见面时,互相作揖
去沙特阿拉伯最应该注意什么？
1．除非是关系很密切的朋友，一般不要询问个人的私事，包括他或她家庭的事，更不要打听他妻子或她丈夫做什么事。 2．在公共社交场合，不要谈论不愉快的话题。 3．要首先对年长者表示敬意和提供服务，不论其社会地位如何。 4．到朋友和他人家里作客时，即便不喝，也要接受主人奉上的第一杯咖啡，以示对主人好客的答谢。 5．不要接受三杯以上的咖啡（阿拉伯咖啡），除非传统上已经比较普遍和关系很密切的朋友。 6．轻轻地摇晃咖啡杯或茶杯，或用手掌盖住杯子，以示不再需要什么了。主人来取杯子时，要用右手递还。 7．对待朋友或其他人的邀请，要以很自然的态度拒绝一、二次，再以和善优雅地表情接受。 8．如果可能，对友人或其他人的书面邀请，要以同种语言予以回复，表示邀请收到了。 9．收到一位沙特友人的邀请并接受了以后，要准时赴约。 10．当邀请男女沙特人参加一个社会活动仪式时，不要考虑应邀男女客人的问题，因为在沙特男女客人总是分隔而处的。 11．当准备邀请多人（一个以上）参加私人聚会时，应设法使每位客人感到气氛融和，和其他到访者相处融洽、自然。 12．当和传统的沙特家庭相处，一块吃饭时，应尽量做到入乡随俗，以沙特人的传统习惯-盘腿而坐进行之。 13．当共用一个盘子里的饭食时，手指不要触及嘴唇或舌头。 14．接受其他沙特客人递奉的食品时，要记住互相递送。且只能用右手的头三个指头，千万不要用左手。 15．吃完后，盘子里要剩一点没有吃、触动的饭食。 16．当看到主人拿出熏香或吃完了以后，要尽快离去。 服饰 1．在任何场合都不要要求沙特男士取掉头巾、头饰。 2．除了其家人之外，不要指望沙特妇女在其他男人面前揭开她的面纱。 3．公众场合穿着服饰要得体。 4．沙特人忌用左手向别人递送任何东西。认为左手是不洁净的。递送任何东西都要用右手，也没必要用双手。 社会俗成习惯 1．申请签证时，要留有足够的时间。 2．要始终携带身份证件。 3．在沙特王国旅行，要有去其它城市的旅行信件或证明（此点已取消）。 4．应下功夫学点阿拉伯语，至少应该学点基本的客套用语。彼此交往中有亲近感。 5．不要把脚底掌暴露在沙特人面前，也不要习惯性地提及有关鞋的话题。 6．不要用手召唤或用手指指人。 7．和沙特客人握手时，如客人握着你的手，不要主动过早地抽回手。 8．要争取和平地解决问题,让沙特人不失体面地从尴尬的境况下找出自我解脱的办法。 9．不要为了获得某件事的满意结果而力促对方，强人所难，使关系紧张起来。 10．不要对一个沙特人的财产或某件物品表示太多的赞美，以免让人感到你有索取之嫌，而使人难决。 11．在沙特，男女授受不亲，非常严格。除非是自家人，男人不要送礼物给另一个男人的妻子。 12．在沙特，不允许妇女单独上街、逛商店，进饭馆、浏览博物馆等。必须在其丈夫、姊妹陪同或二人以上同行。有专为妇女开设的商店、银行，工、职人员均为女性，只准妇女进入。有的博物馆分男人或家庭（带妇女）参观日，不能同日参观。饭馆则一般要分设男人和家庭餐饮间。 13．在沙特，妇女在公众场合要穿黒袍子，蒙面纱，常驻和短暂停留的外来妇女亦莫能外。 14．给沙特人送商务礼物时，要慎重，不要被曲解，以免授人行贿之嫌。 15．在向王室人员致辞时，要使用尊贵的殿下/王子或公主殿下的称谓，即便他们讲话时没有提及他自己的头衔称谓。 16．沙特不允许在公众场合、景点或对某些建筑拍照，若要进行拍摄时，要千万警惕，以免被曲解拍照动机，引起麻烦。 17．沙特禁忌在公众场合拍照。未经本人许可，不能对人拍照，尤其是沙特的妇女。否则，宗教警察将予阻止，并把交卷抽出暴光或引致别的麻烦。 18．在沙特，不允许妇女开车。
当伴娘应该注意些什么呢？
一定要提前打听好当地的伴娘习俗，注意自身安全。已经出现过太多闹伴娘闹出事来的了！！！其次的，如果说要问具体的有什么需要注意的，我觉的最好跟新娘新郎双方及时沟通好具体需要做什么，多请教长辈和身边当过伴娘的人。
胃病应该注意什么？
平时应注意: ( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。 (2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。 (3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。 (4)要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。 胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 “胃病五养”: ★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 ★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 ★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 ★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 ★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 ◆(1)食物的选择 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。 戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。 此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。 ◆(2)吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。 ◆(3)生活方面 不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心
得了乙肝应该注意什么？
1、无论你是哪种形式的乙肝，肝功检验如果是正常的，不用做任何治疗，与乙肝病毒和平共处，三个月～半年做一次肝脏B超、肝功、HBV-DNA检验，密切注视肝功和乙肝病毒的变化； 2、饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担； 3、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切。 1.禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。 4.禁忌饮食过量，特别是过多食肉和糖类。过多的吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝恶化。乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。 5.禁忌过多的体力和脑力劳动。劳累过度消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，会使乙肝病毒迅速扩散。乙肝患者病情平稳时，主张生活规律、适当运动，活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。病情波动期，最好卧床休息，静养康复。 以下是乙肝患者的一些饮食问题： 饮食安排是否恰当，对乙肝的恢复具有举足轻重的作用。合理的营养也是一项积极的治疗措施，这是因为肝脏是人体最大的消化腺。那么，乙肝病人宜选择什么样的饮食呢？ 6. 饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。 7. 食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重为宜。
我想知道脾胃不好应该注意什么?
脾胃虚寒注意事项： 生活中要注意护脾胃，比如少吸烟，少喝酒，少食辛辣食物，少喝浓茶和咖啡，也不要滥吃水果和零食。另外，要避免紧张、焦虑、恼怒以及过度疲劳。胃炎、胃溃疡患者务必戒烟酒，以利于胃炎、胃溃疡的愈合和防止复发。 每天2杯常渭宝茶调养 进行辅助治疗，开水冲泡饮用即可，健脾养胃，疏肝益气等。 注意保暖，由于脾胃靠近腹壁，没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹，容易受“凉”，所以要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早饭，不仅要吃，而且最好是热的。 不要乱吃解热镇痛药。据悉，入冬以来，脾胃出血患者三分之一是因滥用药引起。不少老年人体质差，冬季容易感冒，常乱服解热镇痛药，导致脾胃不适。 入冬后可以适当地吃一点，但量要渐进，控制在“七八分饱”。老年人可以每天吃“三四五顿”，每顿少吃一点，既保持总量，又不让胃挨饿。 脾胃若有不适、隐痛和便隐血等小恙小疾，要及早处理。“冰冻三尺，非一日寒”，脾胃病是日积月累的结果。如胃溃疡到胃穿孔，病情要经历好几年的时间。因此，胃有不适，隐痛等信号出现时要格外留神，及时请医生开药调理。 不要生气。生气对脾胃会有所损伤。 应该尽量少吃水果等生冷的食物，大多数水果都偏寒，食用后不利于胃寒的恢复。 可以多吃一些温、热性的食物，例如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物；做菜多放生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭，效果很好；食物煮的软烂一些，对胃会比较好，多吃粥。 适量食用蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾、养胃的食物； 注意腹部保暖、寒痛时可以在肚子上加个热水袋，不吃、喝冷的东西； 胃寒者多脾湿，所以可以经常食用一些利湿的食物，例如薏米、扁豆等豆类； 最好经常做一些运动，例如下蹲、转体、仰卧起坐等，也可经常按摩腹部。如果想好的快些可以经常按摩足三里、太溪、昆仑、中脘等穴位，有比较好的疗效，不知、不懂穴位的，在肚子上乱按也行。 这个问题一般坚持一两个月就会有改善，但难免反复，需要长期改变自己的生活方式，坚持才行。 脾胃的问题关键靠养，就算吃点药控制一下，不会有太大作用，长期来看，关键是改变自己的生活方式，提高自己的身体抗病的能力，脾胃一好，你会发现，身体其他问题就会少得多，不拉肚子了、感冒发烧很少见、咽喉炎也好很少发作了、皮肤也变好了，所以所以一定要坚持调理才行。 祝你早日恢复健康
