程式八卦掌老八掌
程式八卦24式64掌和老八掌是一体的吗？有什么区别？
老八掌是母掌，是八卦所有掌的基础，64掌是老八掌的衍生和应用。练功以老八掌入手，基础一定要打扎实。
程式八卦掌总有多少?
八卦掌无论程式，尹式，梁式，樊式还是史式在套路上基本差不多。 都是以基础八掌，八大掌（老八掌）为基础和核心，派生出游身连环掌
程式八卦掌的招式名称
典型程式八卦掌风格的招式有：青龙探爪、叶下藏花、走马活携、指天插地、脑后摘盔等。 各家各派八卦掌具有共性的招式则有：燕子抄水、白蛇吐信、霸王请客、黄鹰掐嗉、钝镰割草、迎面云片、闪穿掌、穿袖挑打、猛虎出洞、怀中抱月、推窗望月等。 这是大概意义上的划分，你如果还想知道细致些，那就再深谈吧，呵呵
八卦掌和传统武术的基本功练习
八卦奥密在转掌(单换掌)，一式通，百式通，千变万化在心中。不必将八掌练全，只将单换掌习熟，则变换之理油然而生。只在单换掌或转掌上下功夫足矣，开始时一定要把要求吃透，每一个字都要琢磨，有一处做不到就白练了，且气易上浮，应平心静气，放慢速度一招一式的练。八卦是慢功，走三五年的单换掌，而且从头到脚、从里到外的要求都要做到，自然会有内劲产生，身体会有整劲的感觉，再练其它套路会很容易。单换掌形简意深，实战性强，八卦功夫尽在其中。基本功在单换掌中，其它七掌多是变化而已，只要步法、单换掌对，八卦掌就已经掌握了一半以上，以后多练增加功力，否则掌握的掌法再多，可能也只是空有其形，所以要多练走转和单换掌。八卦全部变法都以单、双换掌为本。各派不同的单换掌本质东西对了，外形很随意，所以单换掌的用法就很多。单双顺为基本掌法，式子简单，但身法难练，练好单双顺就得到八卦真谛。 单换掌从动作外形看，两掌掌心一向里一向外，两脚一摆一扣，从外表看它是一个面对圆心、左臂屈肘外旋向右则掩肘，于头右侧上方，右掌于左肘外侧下方，两手指向上，两脚对弧线的推掌动作；要求周身上下完整不懈，头顶气沉、沉肩坠肘、两臂圆撑、空胸拔背、肩肘松垂、收臀裹胯、两膝相抱、脚趾扣地，无一处不在顶劲，无一处不在用力。一掌前伸，一掌护后下方，沉肩坠肘、含胸拔背、裹胯合膝、虎口圆撑、五指微扣，双手感觉是在抓抱篮球一般，劲力达到五指，既是外顶内按。通过“舌抵齿扣、提肛溜臀，气沉丹田”的心法，结合里直外扣、平起平落的趟泥步，加上合膝、拧腰、裹胯的方法练习。只要架正、气通、意合就可以加强掌力和产生螺旋力，积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉，平衡阴阳，也具备了击技的基础。换势的时候是穿掌，腰转掌穿，易做成类云手的开掌而不是穿。 初习单换掌，掌对前方；继续努力，掌对圆心；继续苦练，掌过圆心，胸对圆心，此时虽有了一定功夫，但身架仍没有拧旋到位，没有越过这一层面，功夫不能产生根本性突破。在此基础上，至胸腰过圆心、头扭向里圈肩的肩窝处，下额放在肩井穴，后掌的掌指在前掌的肘尖下，后掌的肘尖下对肚脐，前掌下对后脚跟，也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上。这样才是身架拧旋到位。如此身架，走转自如，似行云流水，运掌转换，突变洒脱，说明四肢、腰胯及周身骨节已解开贯通，力自然达四梢，周身劲力必饱满无疑。遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳，从而所获得的整劲，也叫浑元劲、螺旋劲。 走八卦单换掌可用劈拳的架子，一手前扑一手后兜，将这个架子维持住，两手不要再动。在圈子上的内脚直走，外脚内拐，这样就走成了圆圈。劈拳一手前扑一手后兜时，隐含着向左右的撑起之力，既然走了圈，就要将这隐含的劲撑圆了。走八卦练的是浑身的完整，手势不动，要以身动手。内脚直走，身子前进，架子就有了向前扑的劲，外脚内拐，身子侧转，手臂就有了向外撸的劲。一扑一撸地走圈，劲力就鼓荡上了。练单换掌看似两手不动，其实劲力在不断地翻腾，一比武就有了招。走圈就是蹬身子，鸡翘脚般随时能独立，但不能露了形，要看似脚不离地的走。 有人练八卦转一会，就头晕目眩，这是光蹬身子了。八卦圈不是脚脖子转出来的，而是头领出来。头首先要虚顶，只有虚顶了才能转动灵活，头微一侧转，整个身子就得调过来。这个圈子是一侧一侧走出来的，所以偏门攻防的意识就养成了。学会了调身子，重量就跟上了。这么走走，就是“全身重量上拳头”的好法子。而且劈拳两臂发挥向左右之力，架子就抱圆了，所谓“两弘圆则气到丹田”，可以养生出内劲，有身轻力厚之妙。弘是两臂内侧的肌肉，两臂通着呼吸，两弘伸展，胸就含住了，气息就能向下深入。脑门有顶意，拳头的分量就加大，后脑有仰意，撤身就快。可见单换掌“以头领身”的训练多么巧妙，脖颈僵硬地走八卦，就走不着东西了，单换掌是先有头功再有腿功。 前掌虚实牛舌样，转掌时一手在前，松肩、坠肘、舒指、坐腕，五指上竖回裹，虎口撑圆，掌根向前顶，其外形酷似耕牛口中伸出上舔的舌头，虚是五指，实是掌根，其劲力也和牛舌一样，舌根处是硬的，舌体是柔软的。另一只手藏于前肘下，随时出击，后手变前手，出手不见手，暗藏杀机，使敌难防。左手推右手拉时用单换掌就能换成右手推左手拉。 单换掌就是八卦拳的核心。太极学最出丹田之气，并产生八卦拳的核心劲法。因太极左阳右阴，故以两仪平衡。单换掌在一气变化中是两仪，两仪练的是中和阴阳二气，实质上单换掌还是在练走，还是在练太极学。八卦走的是动的三体式。单换掌上承阴阳旋转一气流行，自求一气伸缩，下载四象万象变化之源。一气出，其余掌式，尽由意动。式上讲求上下相连、内外六合。知单换，八卦明。前辈所说苦练单换掌三年，实际上就是练习左旋右转。单换掌整个过程只有一个转身，双换掌转换了两次，双换掌无宫位为内取象，双换掌属外取象，单换为八掌式母，双换掌为八形掌母。每个掌势都是要左右练，不管敌人在左或在右都能熟练的使出来打击敌人。单换掌是外用的根基和变化，双换掌是内修的基础，走法与要领不同。单换掌炼气与力的分合，气归气，力归力，双换掌炼气与技，先天八掌只有观念，没有定法。其动作皆用行步，毫无停止，进行中皆以变化击人，有一定形无一定之势，神明莫测，然终不出单换掌之功。 单换掌里面包含了八卦掌的主要的劲法，如双手争劲，身体拧劲，双肘和双腿的裹，掌根的翻塌等等。单换掌势包含了八卦之劲，拳架工整，劲技完整，内含推、托、带、领、搬、扣、劈、进八法。知开合、了收放、明吞吐、晓翻转，八卦真理了悟大半，与顺势掌同参事半功倍。对于八卦掌之十六字劲法都会有所体会，八卦走转身形之基础；阴阳、虚实、刚柔、动静之变化；包含了八卦掌的基本打法。练好后八卦掌的基本要求及劲法可以说基本掌握。虽然其它七掌各有特点，但是总的原则、劲法是不会改变的，单换掌不能作为一个套路训练，手、眼、身、法、步；精、气、意、力、神缺一不可。再训练时注重伸缩、周身鼓荡，丹田挤压、身体开合，转换时要求拧、缠、包、裹等方面。 八卦起手结尾都无非单换掌，功纯后未见其手人已败跌，无非是一手单换掌与敌互动间沾抹变化，如停于那手如何用，则必真用之时发觉无一掌堪用，掌握好最基本的要领就行了，并不在乎一招一式的如何如何，具体的招式在实战中，可以用出来的很少的，真正可以用的只有八卦掌的本质。松，坠，轻，拧，疾，还有气沉丹田。功夫不到八卦一招都用不上稍帮点挡架而已，功夫一到单换掌即是无量掌，可沾穿翻压撞探捆搬截拦擗搜骨戳搓，无一不在单换法内，微动即得。功深时周身一掌，无处不能捆人击人。八卦掌中暗藏点法甚多，点时必以抵隙贴实，再用全身气力一吐，则沉重如山，必透肤里。 单换掌的用法，应加上暗腿的要求，起步摆，跟步扣，摆到位置，扣到地方，方能打的脆；以斜取正是八卦掌的特长，马上能形成以两手对一手，两脚对一脚的优势局面。应注意暗腿的使用，不要让对方起腿膝。单换掌不在乎是否真的力大或快，只要让你的对手觉得你快和力大就行，也许你并不快和力大，这才是真正修炼出来的力大和快，其中大部分来自于巧。第一个接手主要是分内门及外门，如我右手接对方右手为内门接手法, 反之我右手接对方左手为外门接手法，无论内门及外门接手, 目标都是穿开正面, 在左右两门击打, 步法会在穿掌时自动走位，一接一穿一打是手法打人，或一接一穿拔对方根是鑚翻劲打人，又或一接而拔对方根是胯步打人。第二手可穿可上架可栏亦可捋。第三手打上打下可用拳用掌。
给父母立碑一般需要哪些程式
给父母立碑需把父母的出生年月日和亡故年月日都写碑右边，上留些空间，用小字从上到下写。碑文中间大字靠上写:先父母、名讳 之墓，下面留点空间。 左边，上留点空间写子孙后代的名字，最左边靠下一点，写X年X月X日敬立。 已故者用白漆描名字，在世人用红漆描名字
一般程式设计师什么星座的比较多
没法统计。各个星座都会有。
第一次坐飞机去国外，都有哪些程式，有哪些需要注意的
先看时间，机票上有起飞时间。起飞前一个小时的时候你应该已经开始在机场办理登机手续了。带上身份证原件即可。 手续怎么办？按照机场标识去找机票上对应的航空公司服务台～身份证和机票被接过你就可以开口：“请给我安排一个靠窗的位置”（如果第一次坐飞机一般喜欢看看云层）有巨大的行李不方便拿，就直接在那里讬运。（飞机出行别折磨自己，少带点东西） 办好之后会拿到一张登机牌（手里提好你不离身的宝物，比如钱包相机等。一个揹包搞定！） 拿好物品、机票、身份证、登机牌，去安检入口。将包放入传送带，把身上的钥匙、手机放入小塑料盒交给传送带旁的安检员。进入安检门，站到高处。张开双臂，等待检查完毕，拿上刚才放入传送带的包和塑料盒中的宝物。 不要着急，这时，安静的把身份证、机票装入不离手的揹包中。登机时只需登机牌一张即可，其他一律不用。顺便看看登机牌上是几号登机口。迅速找到登机口。 首先看看登机牌上你的座位，做到心中有数，座位从左至右一般都是六座，分别是A、B、C、D、E、F。当然A和F是最靠视窗的俩座其馀类推。 然后看看飞机的起落，看看时间，给家人打打电话，给爱人发发简讯。再看看时间。注意听广播。因为飞机起飞前30分钟就要登机了。 排队登机，过登机口，进入机舱。按照登机牌的座位找到位置。如果你速度较快，那么行李已经放入你座位斜上方的行李架了，不要着急关上，还有其他旅客的东东要放进，等待空姐关闭行李架的盖子为好。如果人太多了，就先坐下，因为很多人都要往里走，不要先堵在过道上放行李。会显得很不雅观，特别是在国际航班上。 飞机上不能保证没有贼，贵重物品千万放在随手的揹包里。而不要放在行李架的行李里面。 请仔细的听取飞行安全。有些人不在乎，但一般在乎的人都是空难中的倖存者。多听多看多多益善。 快起飞了请检查手机等电子装置是否正常关闭。合上安全带，前方靠背上的小桌板在起飞降落和遇到气流颠簸的时候一定要收起来，座椅此时不要调整，否则会出人命的。然后吃一只口香糖。起飞有压差，活动一下就没有不舒服的耳鸣了～ 起飞咯。祈祷上帝赐于全世界所有出门的人平安吧（我是基督徒，见谅） 不要急于解开安全带。它不影响你在座位上的一切活动。遇到强气流颠簸卫生间就关闭了，系着安全带保证不会有意外，最好不要随意的走动。没有警告可以走动几下（我从乌鲁木齐飞，或者飞回乌鲁木齐，一般都得4、5个小时） 饮料到眼前，注意，虽然不要钱，但也不要太夸张。少喝可乐等碳酸类的，飞机上气压小，肠胃蠕动的快，特别容易产气。喝些矿泉水、果汁最佳。咖啡对胃不好，如果飞出中国，时差和咖啡是非常冲突的，到了地方睡不着就后悔了。 吃饭咯，不要浪费。废弃的东西都不要乱扔，有垃圾袋就放入中间。等待空乘收集整理。 进入卫生间注意安全，都有把手能扶就扶。气流随时会来，撞一下哪里都疼。注意安全～ 如果热就开启头顶的空调旋钮调整好大小。 如果是夜间飞行，调好你头上的灯光不要影响他人，可以看看杂志。 如果是超过10个小时的跨国飞行，问空乘要一条小毯子盖上，就拉上窗板，调好座椅的高度戴上眼罩（自备），美美的睡一觉～，记着要舒适的系好安全带。免得遇到气流被空姐拍醒打扰了美梦。 接到降落提示请开始嚼口香糖，作用同前。然后注意收听飞机对目的地的地面气温的报告，衣服要穿脱自如。然后系好安全带。直至完全降落滑行停稳。 一个小贴：最好不要穿化纤面料的外套。（如果遇到紧急的情况，比如着火之类的，在飞机上空间特别狭窄，化纤见火就能粘在身上，很危险。除了化纤以外的衣物安全无妨！ 安全降落感谢上帝～恭喜旅途愉快！ ......馀下全文>>
八卦掌和形意拳哪个厉害？
没有哪个武功更厉害，只有哪个人厉害，这个问题有点幼稚了
改名字需要经过那些程式,找哪些部门?
直接去派出所户籍办公室，反正我们这是一个字一百！别的地方就不知道了
八卦掌套路教学或者拳谱
请到中国八卦掌专业网站-我爱八卦掌收集你需要的资料吧。很全。 [
