肾炎禁忌
吃什么食物对肾炎有好处
你好 慢性肾炎是很麻烦的病。是不可能完全治好的，可以说是终生疾病。只能控制病情，避免发生肾衰。 蛋白质摄入量需要根据肾功能的情况控制一下。以减轻肾脏负担。 从现在你首先做到以下几点： 一：正确对待肾病，要有良好的心态，树立战胜疾病的信心。 二：饮食禁忌，多吃水果，疏菜，赤小豆 红枣。禁食辛辣刺激性食品,豆制品及发物（海鲜，公鸡，虾，蟹）。 三：禁用肾毒性药，(包括:所有止痛片 感冒通 康泰克 速效感冒胶囊 庆大霉素 卡那霉素 小诺霉素 磺胺类药).如一定要使用消炎药，只能使用青霉素类，它对肾没有毒性。切记!!! 四：目前治疗肾病西药没有特效药，只有中药才能有效地保护肾细胞，消除尿蛋白，隐血。使增高的血肌酐,尿素氮降下来。 你不能思想松懈，自行服药，这样解决不了肾脏内部的病理性损伤，不能从根本上治疗肾脏，往往是治疗没有中断但效果却不好，反而把病情耽误了，给患者增添了痛苦，为治疗增加了难度。如果医生开的药你觉无效，建议做穿刺，明确病理情况，才好判断预后。 慢性肾炎的食物选择 （1）要给予充足的维生素，尤其要补充维生素C，因为长期慢性肾炎的患者可有贫血，补充维生素C能增加铁的吸收，所以应食用西红柿、绿叶蔬菜、新鲜大枣、西瓜、心里美萝卜、黄瓜、西瓜、柑桔、猕猴桃和天然果汁等食品。 （2）食欲差者可补充维生素C制剂；同时应多补充维生素B和叶酸丰富的食物，如动物的内脏，绿叶蔬菜等食品，有助于纠正贫血。高血钾时要忌食含钾高的食物，要慎重选用蔬菜和水果。慢性肾炎的病人要忌食糖类饮料和刺激性食品。 3 食谱举例 早餐：甜牛奶（牛奶250克、白糖10克），面包或馒头（面粉50克），煮鸡蛋（鸡蛋50克）。 午餐：包子（肉50克、白菜200克、面粉100克），汤1碗（鸡蛋25克、黄瓜50克、西红柿50克）。 加餐：桃子100克。 晚餐：米饭（大米100克），烧茄子（瘦肉50克，烧茄子200克），炒小白菜（小白菜100克）。 全日用烹调油30克，盐小于3克。 以上食谱含热能1763 7千卡（740千焦耳）。 慢性肾炎食疗方 （1）桂圆粥：桂圆60克，粳米100克，红糖少许。①黄芪切成薄片，粳米淘洗干净。②黄芪放入锅内，加清水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁。③粳米放锅内，加药汁，清水适量，用武火烧混后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚各1次，适用于老年浮肿、慢性肾炎，体质虚弱者、但舌质红者忌服。 （2）生姜大枣粥：鲜生姜12克，大枣6枚，粳米90克。生姜洗净后切碎，用大枣、粳米煮粥。每日2次，做早晚餐服用，可常年服用。选用于轻度浮种，面色萎黄者。 （3）黑芝麻茯苓粥：黑芝麻6克，茯苓20克，粳米60克。茯苓切碎，放入锅内煎汤，再放入黑芝麻粳米煮粥即成。每日2次，早晚餐服用，连服15天。适用于精神萎糜者。 （4）双皮汤：葫芦壳50克，冬瓜皮30克，红枣5枚。把上述各味药共加水400毫升煎至150毫升，去渣留汁。每日1剂，服至浮肿消退为止，适用于浮肿者。 （5）山药粥：干山药60克或鲜山药120克，粳米60克。山药洗净切成片，与粳米共同煮成粥。每日2次，早晚餐服用，可常服用，宜温补脾肾，通阳利水为主。 （6）冬瓜砂仁汤：冬瓜1000克，砂仁30克。冬瓜、砂仁共同炖成汤。隔日1剂，连服20天，以利尿为主。 （7）龟板饮：山药30克，龟板30克。先将龟板煎2小时，然后加入山药，黄花同煎，去渣留汁。每日2次，早晚服用，连服1周。适用于尿少，腰以下浮肿者。 （8）鲫鱼粥：鲫鱼2条，粳米60克，鲜芦根6克。净鱼去除内脏洗净，与灯芯草，粳米共同煮成粥。每日2次，早、晚餐服用，连服20天，宜温补脾肾、通阳利水。 （9）芡实粥：芡实30克，糯米30克，白果10枚。先净白果去壳去芯，将白果与芡实、糯米共同煮成粥。每日1次，10天为一疗程，宜平肝潜阳，以固肾为主。 （10）柿叶糖：鲜柿叶1000克。将鲜柿叶洗净切碎，加水浓煎，去渣取汁，小火浓缩至粘稠。加白糖吸干药汁，晒干压碎，装瓶配用。每日3次，每次冲服15克，适用于轻度浮肿，腰酸腿软，入睡盗汗者。
肾炎患者忌食什 么
1、间质性肾炎应该多漱口，口唇干燥者可涂护唇油。 2、指导间质性肾炎患者识别并及时报告体温异常的早期体征和表现。 3、中老年人如果患有间质性肾炎常常会感到双腿酸软、小便频繁、腰酸背胀、精神不振等，一般是因为肾脏发生了病变
肾炎要注意什么.
慢性肾病患者饮食应低盐、低蛋白、低磷、高热量饮食。 1、低盐饮食：高血压、水肿、少尿者食盐Xian盐。 2、蛋白质的摄入： 第一种情况：肾衰患者内生肌酐清除率10-20ml/min，摄入优质蛋白应0.6g/kg/体重/日，比如1个鸡蛋含6g蛋白质，200ml牛奶含6g，50g(1两)鱼、鸡肉含8-10g蛋白质，为什么要强调优质动物蛋白？因为植物蛋白也就是大米、白面，可吸收利用蛋白低，吃多了都变成了肌酐、尿素氮。 第二种情况：肌肝清除率Mei日蛋白质摄入应小于20g(0.3g/kg) 第三种情况：肌肝清除率>20ml/min，每日蛋白质摄入应小于40g(0.7g/kg) 另外，少食花生、黄豆及豆制品，饥饿时多食淀粉，如芋头、甜薯、莲藕粉、淮山药、红萝卜、白萝卜。少食豆制品，不是所有的豆子都不能吃，比如红小豆、绿小豆是完全能够吃的。 3、低磷饮食: 高磷患者少食干酪、奶油、牛奶、鸡蛋黄、狗肉、动物脑、肾、沙丁鱼、高磷不能喝骨头汤。 4、高热量饮食：就是供给足量的碳水化合物和脂肪，可以减少蛋白质因提供热量而分解，应注意供给含VC、VB、叶酸的食物，可口服复合VB、VC。 5、高钾的饮食注意：应少食含钾高的食物，如香蕉、菠菜、桔子、可多食白菜、萝卜、梨、桃、葡萄、西瓜。另外，尿量＞1000ml者不用限制含钾食物。 6、在患者尿量>1000ml时，无水肿者最好每晚睡前喝400ml水，有利延缓肾衰。 7、高尿酸的饮食：主要少食肉或不吃肉（参考书末尾） 据我们观察，肌酐170-265umol/l的肾衰患者采用饮食疗法后，6年才需透析治疗，而不用此饮食疗法者，1年就需透析。 来自邵霞龄温阳解热肾病康复治疗中心
清明节有什么禁忌？
清明相关禁忌： 1、清明祭祀为何说“清明拜山” 此处的清明拜山指的是扫墓的意思，江南及南方诸多墓园在山上，故称为拜山。 北方通称为扫墓或上坟。含义都是一样的，即祭祀逝者的一种活动。唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。在中国，祭祖是和孝道绑定在一起的。若是不参加祭祖，就是一个不孝顺的人，一个忘记祖先的人。 2、清明节扫墓有民族之分吗 清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”，是我国最大的祭祖和扫墓的日子。因此我国汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。也有些民族会在其它日子里进行类似活动。 3、清明扫墓的通常程序如何 按照习俗，祭扫的顺序是首先要先扫墓，就是将墓园打扫干净。 其次是祭祀，这一程序很关键，一是寄托哀思，二是与先人相感，因为山有灵而无主，先人有主而无灵，与先人相感可以更好得到山川的灵气。这就是风水。 扫墓时，人们携带供品、财帛等物品到墓地，将食物供祭在先人墓前，再将财帛焚化，为坟墓培上新土、修整坟墓上边压些纸钱，让他人看了，知道此坟尚有后人，然后叩头行礼祭拜。 也就是：修正墓地—上香—上供—敬酒—拜祭—放炮－彻供 4、清明扫墓越早越好吗 这是不一定的，一般来说早上七点到下午四点前完成扫墓山活动，因为阳气已逐渐消退，阴气逐渐增长，若是时运低的人，很容易会招惹阴灵缠身或骚扰。 5、怀孕的妇女能清明节去扫墓吗 通常来说怀孕的妇女要避开清明扫墓活动，不仅如此。严格说来，女性来例假，最好也不要参加此类活动，特别是不能在下午三点后参加清明扫墓活动。 6、清明节可以在家拜祖先吗 清明祭扫仪式本应亲自到墓地去举行，但由于种种原因，很多人不能回乡参加清明拜山活动，那么也可以在家拜祖先。方法是在家里阳台或客厅，朝家乡方向，摆上祭拜用的供品，烧上三支香，鞠躬三次，默念相关词语。然后，再烧财帛。 7、清明节悼念逝者买什么花合适 通常是菊花，因为我国古代把菊花当作寄托之花，有思念和怀念的含义。白色菊花是最适合的，也可以搭配一些绿草，如百合，绿叶，康乃馨等，会更漂亮。黄色菊花有长寿菊之称，比较适合看望病人。 8、清明节早上为何要看看自己的额头 扫墓的当日早上，洗漱之前，先照镜看自己的额头，看看有没有乌黑的气色，如有则表示时运较低，尽量当日避开扫墓为宜;若一定要去，可随身
餐桌禁忌有哪些
中国的餐桌礼仪： （一）就座和离席 １、应等长者坐定后，方可入坐。 ２、席上如有女士，应等女士座定后，方可入座。如女士座位在隔邻，应招 呼女士。 ３、用餐后，须等男、女主人离席后，其他宾客方可离席。 ４、坐姿要端正，与餐桌的距离保持得宜。 ５、在饭店用餐，应由服务生领台入座。 ６、离席时，应帮助隔座长者或女上拖拉座椅。 （二）香巾的使用 １、餐巾主要防止弄脏衣服，兼做擦嘴及手上的油渍。 ２、必须等到大家坐定后，才可使用餐巾。 ３、餐巾应摊开后，放在双膝上端的大腿上，切勿系人腰带，或挂在西装领 口。 ４、切忌用餐巾擦拭餐具。 （三）餐桌上的一般礼仪 １、入座后姿式端正，脚踏在本人座位下，不可任意伸直，手肘不得靠桌缘， 或将手放在邻座椅背上。 ２、用餐时须温文而雅，从容安静，不能急躁。 ３、在餐桌上不能只顾自己，也要关心别人，尤其要招呼两侧的女宾。 ４、口内有食物，应避免说话。 ５、自用餐具不可伸入公用餐盘夹取菜肴。 ６、必须小口进食，不要大口的塞，食物末咽下，不能再塞入口。 ７、取菜舀汤，应使用公筷公匙。 ８、吃进口的东西，不能吐出来，如系滚烫的食物，可喝水或果汁冲凉。 ９、送食物入口时，两肘应向内靠，不直向两旁张开，碰及邻座。 １０、自己手上持刀叉，或他人在咀嚼食物时，均应避免跟人说话或敬酒。 １１、好的吃相是食物就口，不可将口就食物。食物带汁，不能匆忙送入口， 否则汤汁滴在桌布上，极为不雅。 １２、切忌用手指掏牙，应用牙签，并以手或手帕遮掩。 １３、避免在餐桌上咳嗽、打喷嚏、怄气。万一不禁，应说声“对不起”。 １４、喝酒宜各随意，敬酒以礼到为止，切忌劝酒、猜拳、吆喝。 １５、如餐具坠地，可请侍者拾起。 １６、遇有意外，如不慎将酒、水、汤计溅到他人衣服，表示歉意即可，不 必恐慌赔罪，反使对方难为情。 １７、如欲取用摆在同桌其他客人面前之调味品，应请邻座客人帮忙传递， 不可伸手横越，长驱取物。 １８、如系主人亲自烹调食物，勿忘予主人赞赏。 １９、如吃到不洁或异味，不可吞入，应将入口食物，轻巧的用拇指和食指 取出，放入盘中。倘发现尚未吃食，仍在盘中的菜肴有昆虫和碎石，不要大惊小 怪，宜侯侍者走近，轻声告知侍者更换。 ２０、食毕，餐具务必摆放整齐，不可凌乱放置。餐巾亦应折好，放在桌上。 ２１、主食进行中，不宜抽烟，如需抽烟，必须先征得邻座的同意。 ２２、在餐厅进餐，不能抢着付帐，推拉争付，至为不雅。倘系作客，不能 抢付帐。未征得朋友同意，亦不宜代友付帐。 ２３、进餐的速度，宜与男女主人同步，不宜太快，亦不宜太慢。 ２４、餐桌上不能谈悲戚之事，否则会破坏欢愉的气氛。
虾皮的禁忌有哪些？
虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。据文献记载，虾皮还具有开胃、化痰等功效。虾皮营养价值高，物美价廉，用途广泛，可汤、可炒、可馅、可调味，家常菜中的虾皮豆腐、虾皮油菜、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等等，均为鲜美的下饭佳肴。 1、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。 2、虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用； 3、虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症； 4、老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。 提示： 1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用； 2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
中元节有什么禁忌？
鬼节 农历七月，中国习俗上称它为鬼月，谓此月鬼门关大门常开不闭，众鬼可以出游人间。七月十四，是鬼月中阴气最重的一天。传说这一天的子夜时分，停留于荒郊野外会看到百鬼夜行的奇观。百鬼从奈何桥上过来，冥司点起大红灯笼引领他们，朝着阔别已久的阳界浩浩荡荡而来。所以这一夜,不宜外出。 农历七月俗称「鬼月」，忌讳也特别多，您知道哪些禁忌万万不能触犯？鬼月护身秘诀大公开，让你了解各类鬼月禁忌，学会正确拜拜方式，趋吉避凶，永保安康！ ◎忌半夜晾衣服 湿衣服容易让游离电波黏著在上面，不容易脱身，在鬼魂四处出没的鬼月里，半夜晾衣服就像在设陷阱抓鬼，它不找你麻烦找谁？ ◎忌披头散发睡觉 鬼月时，到处都是在外游荡的孤魂野鬼，如果披头散发，小心被它们误认为同类，硬要叫你起来聊天。 ◎生理期的禁忌. 民间认为妇女同胞在生理期间身体不洁，诸如动工、祭祀等事情都不宜在场观看，以免触犯神灵，导致不幸，或使得工事无法顺利进行。 姑且不论这种说法有无根据，但女性同胞在生理期间真的会因为身体状况导致自身磁场不稳定，容易受到其他强大磁场的影响，所以还是要多谨慎。 ◎忌半夜庆生 七月生的人有点可怜，在晚上庆生时多半会出现一些不认识的「人」一起唱生日快乐歌，还是改到白天庆祝比较好。 ◎忌捕捉蜻蜓及螽斯 民间认为这两种昆虫是鬼魂的化身，胡乱捕捉它们，小心引鬼上门。 ◎忌说鬼字 中元普渡这一天，鬼魂几乎倾巢而出，无所不在，尤其是普渡法会的现场，肯定是「鬼」满为患。 所以在中元普渡时，最好谨言慎行，除了忌说「鬼」字之外，也别口不择言胡乱说话，小心鬼魂就在你身边！ ◎忌乱踩冥纸 冥纸是献给鬼魂的祭品，在焚烧时，鬼魂们会聚集在旁边抢拾，如果你在焚烧冥纸的时候乱踩乱跳，难保不会阻碍到它们的行动，鬼魂们生气之余，自然会对你不利。 ◎忌乱拍他人肩头 这项禁忌跟民俗有关，民间认为每个人身上都有三把火，聚在两肩及头顶上，会让鬼魂不敢近身。因此，在鬼魂最多的中元普渡时随意乱拍他人肩头，岂不是想拍熄对方的火，让鬼魂找他的麻烦？ ◎拜门口 七月初一，「鬼门」一开，所有获准可以返回阳间探亲的孤野鬼，将会自阴间一拥而出，四出抢食供品。 因此，在鬼月的第一天下午，家家户户都要在自家门前摆供祭祀，称之为「拜门口」。由於只是让途经的好兄弟小歇吃食，祈别入求它们屋侵扰家人，所以不用提供太过丰盛的供品，通常只需做到下列的几件事即可。 1.供拜五味碗、糕、粿。 2.在供品上各插一炷香，并祝祷好兄弟们享用后继续上路。 3.焚烧若干银纸及经衣。 ◎放水灯 早年的放水灯活动，多半都是将水灯放入河中，所以又叫作「河灯」。因为当时的河灯多半是用木片或纸片做成莲花型的底座，将蜡烛放置在莲座中顺流而下，所以也叫作「荷花灯」。 「放水灯」的原始用意，是体恤淹死在水域里的亡魂，怕它们找不到路回家，所以特别在普渡前一天晚上，盛大举行「放水灯」的仪式，希望能藉由「水灯」的带领，让亡魂们得以循著水灯返回阳间享用普渡祭品。 鬼节传统习俗--烧纸 农历七月，是民俗上的“鬼月”，在一般人眼中总有几分神秘色彩，尤其家里有长辈的话，对于农历七月更有百般禁忌： (1)吃饭时不可以将筷子插在饭碗之上，其形状如同香插在香炉上，会招来好兄弟来与你分享食物； (2)晚上不可吹口哨，当心好兄弟喜欢你； (3)不可去危险水域戏水，传说中“水鬼”会找人当替死鬼，以便投胎； (4)不可偷吃祭拜的祭品，与鬼争食，恐遭来厄运； (5)床头不挂风铃，因风铃会招阴； (6)夜晚，少去荒郊野外或偏僻的地方，八字轻的人怕会撞见好兄弟； 何况，治安败坏有时人类的凶神恶煞比鬼还来......余下全文>>
活人禁忌
活人禁忌，是一部优秀的恐怖灵异小说。作者阴十三。 正当网友为一些司该不该打而吵红了脸时，身为当事人之一的我，权当再看一场为破禁而引发的闹戏。 他们，下场本不如此，死，才是最终的归宿。 禁忌，包含千百，吃饭有禁忌，睡觉有禁忌，甚至连你爱爱也有禁忌。 犯禁者，小则破财免灾，见红驱邪。大可家破人亡，当场横死。 凡是犯禁之人死后，都会通通被扣上意外死亡的帽子！ 这是一个禁忌的世界。 或许，当你看见这个简介时，已经犯了禁忌。 民间十三禁，每一禁背后，都是人性的堕落，思想的碰撞。 作品借恐怖灵异的社会生活，表现各种生活万象的互相制约，出现不同的归宿。
姓名禁忌
姓名学培训之起名禁忌2009-3-15 3:23:30在姓名学中起名禁忌是个大范畴，起名方法、规则是很宽泛的尺度，禁忌是也是经验性和社会规则的一个总结，也就是说姓名学培训中，我们要建立一个意识，那就是起的名字好不好是要看这个名字是否被逐渐印证这个人的命理。 一.男名禁忌 如命格不高，太好的名字反而会惹祸上身，如古圣三公：尧，舜，禹这三个字，都属于平民百姓禁用的文字。轻易用者则易导致意外祸事的发生；同时平常的努力，在即将完成结果的时候，也会造成失败的遗憾。此外，〔圣〕字除了肖属的人能选用外，其它十一个生肖也需避免使用。以前皇帝名如：康熙，雍正，干隆，历代如李世民 ( 唐太宗)，朱元璋( 明太祖 )等等，我们是普通人，尽量避免使用。上个月，报纸刊登有个家长给孩子起名叫”奥巴马”，可能是希望自己的孩子将来象成功竞选黑人总统的美国总统奥巴马一样成功． 二.女名禁忌 〔枝，梅，霜，雪，月，亭，贞，竹，冰，春，夏，秋，冬〕等文字，都带有孤霜，凄凉，冷傲的解释，女性朋友的名字出现此类文字，易有克夫，克子，晚年孤独，健康不良等现象，也容易影响到婚姻幸福及婚后生活，有福禄难全的现象。尽量避免使用字形含有刀字部的名字，如芬，逢人带刀，妇女容易子宫出问题，如霞，露等字意属于稍纵即逝的美好事物，未婚时，也许表现不凡，人人称羡，但结婚后容易有财富与健康无法两全状况。尤其是疾病方面，多注意肾脏，膀胱，子宫，卵巢等器官的病变。在姓名学中，女性也忌用男名，因文字呈阳刚性，女性朋友用之则一生劳心，劳碌不休，甚至亦会克夫，应避免使用。女性也忌用单名，虽少年老成，才华洋溢，明辨是非，但主一生劳碌，情路难行，财聚财散，望女性朋友慎用。 男人用女名，则主贵气，可用。 三.命名不可犯上 所谓〔犯上〕就是孩子的命名选用文字部与长辈相同，倘若犯上，其名字的破坏力，容易让人一事无成，甚至发生意外。就连文字发音也要避免相同(不论国语或闽南语)。只是此处界定的〔长辈〕，主要是指〔直系血亲〕中的〔祖父母〕及〔父母〕，也包括〔旁系血亲〕中〔天上天公，地下母舅公〕的亲母舅及舅妈，其它长辈如：伯，叔，婶，姑，姨，姑姨丈，表姐弟均不在此限。这一点和中国传统文化密切相关．中国的文化是一个独立完整的体系，起名和长辈重字，会影响到方方面面的。 四.关于情感 姿：为女性次女用之，情路退位，心境上受
什么是握手禁忌
握手的方式与禁忌 握手的方式 握手的标准方式，是行礼时行至距离握手对象约 1 米处， 双腿立正，上身略向前倾，伸 出右手，四指并拢，拇指张开与对方相握。握手时应用力适度，上下稍许晃动三四次，随后 松开手来，恢复原则。 具体来说，握手时应加以注意的问题有： 1 、神态 与人握手时，理当神态专注，热情、友好、自然。在通常情况下，与人握手时，应面含 笑意，目视对方双眼，并且口道问候。 在握手时，切勿显得自己三心二意，敷衍了事，漫不经心，傲慢冷淡。如果在此时迟迟不握 他人早已伸出的手，或是一边握手，一边东张西望，目中无人，甚至忙于跟其他人打招呼， 都是极不应该的。 2 、姿势 向他人行握手礼时， 只要有可能，就应起身站立。除非是长辈或女士， 坐着与人握手是 不合适的。 握手之时， 双方彼此之间的最佳距离为 1 米左右， 因此握手时双方均应主动向对方靠拢。 若双方距离过大， 显得像是一方有意讨好或冷落一方。 若双方握手时距离过小， 手臂难以伸 直，也不大好看。 最好的做法，是双方将要相握的手各向侧下方伸出，伸直相握后形成一个直角。 3 、手位 在握手时，手的位置至关重要。常见的手位有两种，即： （ 1 ）单手相握 以右手单手与人相握，是最常用的握手方式。 不过进而言之， 单手与人相握时，手掌垂直于 地面最为适当。它称为 “ 平等式握手 ” ，表示自己不卑不亢。 与人握手时掌心向上，表示自己谦恭、谨慎，这一方式叫作 “ 友善式握手 ” 。 与人握手时掌心向下，则表示自己感觉甚佳，自高自大，这一方式叫作 “ 控制式握手 ” 。 （ 2 ）双手相握 双手相握， 即用右手握住对方右手后，再以左手握住对方右手的手背。 这种方式， 适用于亲 朋故旧之间， 可用以表达自己的深厚情义。 一般而言， 此种方式的握手不适用于初识者与异 性，因为它有可能被理解为讨好或失态。这一方式，有时亦称 “ 手套式握手 ” 。 双手相握时， 左手除握住对方右手手背外， 还有人以之握住对方右手手腕、 握住对方右手手 臂、按住或拥住对方右肩，这些做法除非是面对至交，最好不要滥用。 4 、力度 握手之时， 为了向交往对象表示热情友好， 应当稍许用力， 大致握手以在两公斤左右为 宜。与亲朋故旧握手时，所用的力量可以稍为大一些；而在与异性以及初次相识者握手时， 则千万不可用力过猛。 总之， 在与人握手时，不可以毫不用力， 不然就会使对方感到缺乏热忱与朝气。但也不 宜矫枉过正， 要是在握手时拼命用力， 不将对方整得吡牙咧嘴不肯罢休， 则难免有示威挑衅 之嫌。 5 、时间 在普通情况下， 与他人握手的时间不宜过短或过长。 大体来讲， 握手的全部时间应控制 在 3 秒钟以内，握上一两下手即可。 握手时两手稍触即分，时间过短，好似在走过场，又像是对对方怀有戒意，而与他人握 手时间过久， 尤其是拉住异性或初次见面者的手长久不放， 则显得有些虚情假义， 甚至全被 怀疑为 “ 想占便宜 ” 。 握手的禁忌 在人际交往中， 握手虽然司空见惯， 看似寻常，但是由于它可被用来传递多种信息，因 此在握手礼时应努力做到合乎规范，并且避免违犯下述失礼的禁忌。 1 、不要用左手与他人握手，尤其是在与阿拉伯人、印度人打交道时要牢记此点，因为 在他们看来左手是不洁的。 2 、不要在握手时争先恐后，而应当遵守秩序，依次而行。特别要记住，与基督教信徒 交往时， 要避免两人握手时与另外两人相握的手形成交叉状， 这种形状类似十字架， 在基督 教信徒肯中是很不吉利的。 3 、不要在握手时戴着手套，只有女士在社交场合戴着薄纱手套与人握手，才是被允许 的。 4 、不要在握手时戴着墨镜，只有患有眼疾或眼部有缺陷者方可例外。 5 、不要在握手时将另外一只手插在衣袋里。 6 、不要在握手时另外一只手依旧拿着东西而不肯放下，例如仍然拿着香烟、报刊、公 文包、行李等等。 7 、不要在握手时面无表情， 不置一词，好像根本无视对方的存在， 而纯粹是为了应付。 8 、不要在握手时长篇大论，点头哈腰，滥用热情，显得过份客套。过份客套不会令对 方受宠若惊，而只会让对方不自在，不舒服。 9 、不要在握手时仅仅握住对方的手指尖，好像有意与对方保持距离。正确的做法，是 要握住整个手掌，即使对异性，也要这么做。 10 、 不要在握手时只递给对方一截冷冰冰的手指尖， 像是迫于无奈似的。 这种握手方式 在国外叫作 “ 死鱼式握手 ” ，被公认是失礼的做法。 11 、不要在握手时把对方的手拉过来、推过去，或者上下左右抖个没完。 12 、不要以肮脏不洁或患有传染性疾病的手与他人相握。 13 、 不要在与人握手之后， 立即揩拭自己的手掌， 好像与对方握一下手就会使自己受到 “ 污染 ” 似的。 14 、不要拒绝与他人握手。在任何情况下，都不能这么做。
