白茶中含有的儿茶素具有很强的抗氧化作用,能够帮助身体排毒,促进细胞的活性。除此之外,服用白茶还能够改善肌肉松弛、毛糙以及晒伤的情况。除此之外,经常服用白茶还能够提高身体抵抗力。 不过需要了解的是,白茶性寒,所以适合胃热的患者空腹的时候适量服用。除此之外,胃中性的患者也可以随时服用。但是,如果你的身体是属于胃寒,那么最好要在饭后服用,这样才不会对胃壁造成刺激,并且平时服用也不能够超出正常承受值,避免身体健康受到影响。 服用白茶并不需要特别的工具,并没有特别的要求,可以用平时泡茶的杯子、茶壶就可以了。如果有功夫茶的冲泡茶具还有冲泡方法,那自然是最好的,并且泡出来的效果也更好。 不过,平时服用白茶的量一定要控制好,正常体质的人每天服用五克左右就足够了,老人还有小孩就不能够喝太多。不仅仅是白茶如此,其它的茶类也同样是这样,服用过多反而不能够起到很好的保健功效。 并不是所有体质的人群都是适合将白茶泡水喝的,建议肾虚体弱的患者以及心脏病患者还有高血压患者、严重便秘患者以及、缺铁性贫血以及神经衰弱的患者最好不要喝浓茶,甚至也不能够空腹喝茶,避免出现醉茶的情况。 喝白茶的副作用 适当的服用白茶具有保健身体的作用,但是不科学的服用则会给身体带来副作用,并且不是所有人群都是适合服用的。具体的副作用如下: 1.过量的服用白茶容易损伤身体的精血,并且也会令脾胃更加的寒性。长期服用,患者的脸部会变得面黄肌瘦,同时食欲大减,甚至出现呕吐的情况。 2.空腹直接服用白茶,茶水会直接进入肾经,对于肾脏健康非常的不利。 3.如果服用到了劣质的白茶,那么对于身体健康损害非常的大。劣质的茶叶中含有大量的污染残留物,并且这些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来。虽然这些残留物对于身体的损伤比较的小,但是并不代表沉积之后不会损害健康。 4.茶叶中含有些对身体有害的金属物质,例如铅元素、镍元素以及铬元素等。这些金属元素的污染来自于化学品残留物还有茶树的生长环境,甚至在加工的过程中也有可能出现。特别是铅元素的毒性非常的大,慢慢的沉积还有可能导致身体出现慢性中毒。 5.睡觉前两个小时最好不要喝茶,这是因为喝茶会导致神经兴奋起来,令睡眠质量下降,甚至还有可能失眠。 6.一些储藏比较差的白茶中,可能会含有黄曲霉素,科学家认为这种一种致癌物质,服用之后会增加患有癌症的可能性。 不适合将白茶泡水喝的人群如下: 1.发烧别喝茶,茶叶中含有咖啡碱,这种物质不仅没有降温的作用,反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶,会降低药效。 2.患有肝病的患者别喝茶,茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢。这个时候如果肝脏患病,那么喝茶就会增加肝脏的代谢压力,并且对于肝脏本身也会造成影响。 3.神经衰弱的患者别喝茶,喝茶之后能够兴奋神经中枢。如果神经衰弱的患者喝茶,特别是在晚上的时候喝茶,容易导致失眠的情况出现。 4.孕妇别喝浓茶,孕妇可以喝茶,但是不能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶多酚,这会影响胎儿在妈妈身体中的成长,将来孩子的智力发育可能会出现问题,所以孕妇最好也不要喝茶。 5.哺乳期间不要喝茶,也别是浓茶。如果在哺乳期间妈妈喝浓茶,那么就会导致过凉的咖啡碱进入妈妈的身体,最后通过乳汁进入孩子的身体,间接的导致孩子的神经出现兴奋,孩子就会表现出夜啼以及少眠。 6.贫血患者别喝茶,茶叶中含有鞣酸,这种物质能够和铁元素结合,生成不溶性的终和物,导致身体吸收铁元素减少,贫血症状加重。 摘自99健康网([
1. 白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,胃“寒”则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。 2. 白茶用量,一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。 3. 肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶,也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。 4. 饮用白茶,不宜太浓,一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上,第一泡时间约5分钟,经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可,也就是要做到随饮随泡。 5. 饭前与临睡前这段时间,就不宜饮茶。
女性在经期是不可以饮用白茶的,否则会产生很多不利的影响。 白茶的禁忌 1、过量喝安吉白茶会伤精血,冷脾胃,渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等。 2、空腹饮安吉白茶,直入肾经,对肾不利。 3、饮用劣质安吉白茶对身体有害,劣质茶叶因茶叶的污染残留的物染物只有百分之二被沸水抛出,因此对身体的伤害很弱,并不代表没危害。 4、茶叶中含有一些微量的对人体有害的金属元素,如铅、铬、镍等,它们的污染源有茶树的生长环境、农药等化学品、加工中解除的金属设备等。其中铅的毒性最大,它可在人体内积蓄,直到引起慢性中毒。 5、某些陈茶、保管不善的安吉白茶,内中可能会含有黄曲霉素,其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质。 6、睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。
白茶好,白茶具有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健功效,白茶对于人体免疫力的增强具有明显作用,在平衡血糖方面,也有着很好的表现。同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。 白茶的制作工艺很特别,也是最自然的做法,它不炒不揉,既不像绿茶那样制止茶多酚氧化,也不像红茶那样促进它的氧化;而是把采下的新鲜茶叶,薄薄地摊放在竹席上置于微弱阳光下,或置于通风透光效果好的室内,让其自然萎凋。晾晒至七、八成干时,再用文火慢慢烘干即可,由于制作过程简单,以最少的工序进行加工,因此,白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。在原产地的百姓自古就有用白茶下火清热毒消炎症、发汗去湿舒滞避暑、治风火牙疼高烧麻疹等杂疾。 饮用白茶,不宜太浓,一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上,第一泡时间约5分钟,经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可,也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。 白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。饮用白茶的用具,并无太多的讲究,可用茶杯、茶盅、茶壶等。如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法,效果当然更好。 白茶用量,一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶,也不宜空腹喝茶。
握手的方式与禁忌 握手的方式 握手的标准方式,是行礼时行至距离握手对象约 1 米处, 双腿立正,上身略向前倾,伸 出右手,四指并拢,拇指张开与对方相握。握手时应用力适度,上下稍许晃动三四次,随后 松开手来,恢复原则。 具体来说,握手时应加以注意的问题有: 1 、神态 与人握手时,理当神态专注,热情、友好、自然。在通常情况下,与人握手时,应面含 笑意,目视对方双眼,并且口道问候。 在握手时,切勿显得自己三心二意,敷衍了事,漫不经心,傲慢冷淡。如果在此时迟迟不握 他人早已伸出的手,或是一边握手,一边东张西望,目中无人,甚至忙于跟其他人打招呼, 都是极不应该的。 2 、姿势 向他人行握手礼时, 只要有可能,就应起身站立。除非是长辈或女士, 坐着与人握手是 不合适的。 握手之时, 双方彼此之间的最佳距离为 1 米左右, 因此握手时双方均应主动向对方靠拢。 若双方距离过大, 显得像是一方有意讨好或冷落一方。 若双方握手时距离过小, 手臂难以伸 直,也不大好看。 最好的做法,是双方将要相握的手各向侧下方伸出,伸直相握后形成一个直角。 3 、手位 在握手时,手的位置至关重要。常见的手位有两种,即: ( 1 )单手相握 以右手单手与人相握,是最常用的握手方式。 不过进而言之, 单手与人相握时,手掌垂直于 地面最为适当。它称为 “ 平等式握手 ” ,表示自己不卑不亢。 与人握手时掌心向上,表示自己谦恭、谨慎,这一方式叫作 “ 友善式握手 ” 。 与人握手时掌心向下,则表示自己感觉甚佳,自高自大,这一方式叫作 “ 控制式握手 ” 。 ( 2 )双手相握 双手相握, 即用右手握住对方右手后,再以左手握住对方右手的手背。 这种方式, 适用于亲 朋故旧之间, 可用以表达自己的深厚情义。 一般而言, 此种方式的握手不适用于初识者与异 性,因为它有可能被理解为讨好或失态。这一方式,有时亦称 “ 手套式握手 ” 。 双手相握时, 左手除握住对方右手手背外, 还有人以之握住对方右手手腕、 握住对方右手手 臂、按住或拥住对方右肩,这些做法除非是面对至交,最好不要滥用。 4 、力度 握手之时, 为了向交往对象表示热情友好, 应当稍许用力, 大致握手以在两公斤左右为 宜。与亲朋故旧握手时,所用的力量可以稍为大一些;而在与异性以及初次相识者握手时, 则千万不可用力过猛。 总之, 在与人握手时,不可以毫不用力, 不然就会使对方感到缺乏热忱与朝气。但也不 宜矫枉过正, 要是在握手时拼命用力, 不将对方整得吡牙咧嘴不肯罢休, 则难免有示威挑衅 之嫌。 5 、时间 在普通情况下, 与他人握手的时间不宜过短或过长。 大体来讲, 握手的全部时间应控制 在 3 秒钟以内,握上一两下手即可。 握手时两手稍触即分,时间过短,好似在走过场,又像是对对方怀有戒意,而与他人握 手时间过久, 尤其是拉住异性或初次见面者的手长久不放, 则显得有些虚情假义, 甚至全被 怀疑为 “ 想占便宜 ” 。 握手的禁忌 在人际交往中, 握手虽然司空见惯, 看似寻常,但是由于它可被用来传递多种信息,因 此在握手礼时应努力做到合乎规范,并且避免违犯下述失礼的禁忌。 1 、不要用左手与他人握手,尤其是在与阿拉伯人、印度人打交道时要牢记此点,因为 在他们看来左手是不洁的。 2 、不要在握手时争先恐后,而应当遵守秩序,依次而行。特别要记住,与基督教信徒 交往时, 要避免两人握手时与另外两人相握的手形成交叉状, 这种形状类似十字架, 在基督 教信徒肯中是很不吉利的。 3 、不要在握手时戴着手套,只有女士在社交场合戴着薄纱手套与人握手,才是被允许 的。 4 、不要在握手时戴着墨镜,只有患有眼疾或眼部有缺陷者方可例外。 5 、不要在握手时将另外一只手插在衣袋里。 6 、不要在握手时另外一只手依旧拿着东西而不肯放下,例如仍然拿着香烟、报刊、公 文包、行李等等。 7 、不要在握手时面无表情, 不置一词,好像根本无视对方的存在, 而纯粹是为了应付。 8 、不要在握手时长篇大论,点头哈腰,滥用热情,显得过份客套。过份客套不会令对 方受宠若惊,而只会让对方不自在,不舒服。 9 、不要在握手时仅仅握住对方的手指尖,好像有意与对方保持距离。正确的做法,是 要握住整个手掌,即使对异性,也要这么做。 10 、 不要在握手时只递给对方一截冷冰冰的手指尖, 像是迫于无奈似的。 这种握手方式 在国外叫作 “ 死鱼式握手 ” ,被公认是失礼的做法。 11 、不要在握手时把对方的手拉过来、推过去,或者上下左右抖个没完。 12 、不要以肮脏不洁或患有传染性疾病的手与他人相握。 13 、 不要在与人握手之后, 立即揩拭自己的手掌, 好像与对方握一下手就会使自己受到 “ 污染 ” 似的。 14 、不要拒绝与他人握手。在任何情况下,都不能这么做。
猫须草是一种有机健康的传统草药,猫须草有机健康茶采用100%天然猫须草的叶子配制而成,不含咖啡因,不含添加剂、防腐剂和人工色素,是一款老少咸宜的健康有机草药茶,且长期饮用后无副作用。 猫须草具有抗过敏,抗高血压,治疗肾结石和肾炎,有较强的利尿功效,同时对于痛风、糖尿病和风湿也有很好的疗效。
汉族禁忌: 饮食禁忌: 忌吃饭前敲碗、桌;忌将筷子插在已盛饭的碗中;忌饭后扣碗;忌白喜事情菜肴单双数上错(二老缺一上单,否则上双); 住房禁忌: 忌在门槛上站、忌邻居盖房超前或过高;忌房门与烟囱相对;忌戴绿帽;忌摇空悠车;忌午后探病人;忌房前栽杨,房后栽柳,忌儿童出水痘时炒豆或崩苞米花等。 生活禁忌: 禁初夕打破器皿;忌正月初一至初五扫地、杀生,水和垃圾等出屋门;忌初二至初七动针线;忌礼物送钟;忌下午结婚;忌婚礼席上白色豆腐菜;忌夫妻在娘家同房。 汉族家中礼节: 问候、握手。春节期间互问“过年好”“发财”。晚辈对长辈实行跪拜叩首礼。清末和民国时期,境内各行各业徒弟拜师要行一跪四叩首礼。 接待客人要主动到门外热情迎接。主客交谈时家人应避开,不要面带倦容,打呵欠或不时看时钟。吸烟时不能对着客人划火柴、吐烟雾、咳嗽,打喷嚏应把脸扭向旁边,最好用手帕掩住口鼻。客人告别时要婉言相留,如走时要让客人先行,随后送至门外。汉族人请客,客人要按时赴约,待客菜肴宜双数,主食以红小豆饭为上品,主人要陪到客人表示酒足饭饱方可下桌。饭后要敬茶并彻心相谈。
民间有个禁忌“正月里剃头死舅舅”,所以,男小孩就选择在二月二“龙抬头”这天剃头。而妇女们在这一天则要停止做针线活,以免误伤龙眼。这被视为龙抬头这天民间的重要禁忌。 什么是龙抬头: 龙抬头,是中国民间的传统节日,汉族有,其他民族也有。龙抬头是每年农历二月初二,俗称青龙节,传说是龙抬头的日子,它是我国农村的一个传统节日。人民庆祝“龙头节”,以示敬龙祈雨,让老天保佑丰收,故“龙头节”流传至今。
药酒最适合促进血液循环,改善虚弱体质,补充体力,避免老化,并可提高新陈代谢。但是由于药酒是用酒精浸泡而成,所以有些人就不适合饮用,如病情严重、发烧、或机能亢奋的状态都应避免,其中包括患有出血性疾病、发炎、呼吸器官疾病、支气管炎、肝炎、溃疡、肺结核、口腔炎、高血压、各种癌病等10种人都不宜饮用。 药酒最适合促进血液循环,改善虚弱体质,补充体力,避免老化,并可提高新陈代谢。所以最适合半健康状态,而且又想增强免疫力的人饮用。 但是由于药酒是用酒精浸泡而成,所以有些人就不适合饮用,如病情严重、发烧、或机能亢奋的状态都应避免,其中包括患有出血性疾病、发炎、呼吸器官疾病、支气管炎、肝炎、溃疡、肺结核、口腔炎、高血压、各种癌病等10种人都不宜饮用。 每天少量分二三次饮 每个人都知道持续喝大量的酒对身体不好。药酒也含有酒精所以适量饮用才能产生好效果。一般的标准是,一天喝40到100ml,而且分为二至三次饮用,例如在饭前或两餐之间饮用。 放甘味料药酒变好喝 药酒首要是注重效能,而不注重味道,所以一般味道皆不太好,但由于每天都是持续饮用,所以浸泡时最好使它能变得较为美味。最简单的方法就是放入甘味料,如冰糖、蜂蜜等,不过最好选择可配合药材的甘味料。如果不喜欢米酒味,也可用白兰地来浸泡。
禁忌人群:腹胀、风热咳嗽、感冒者;表实邪盛,气滞湿阻,食积停滞,痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证,以及阴虚阳亢者忌食。 适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者、更年期妇女、易上火人群(包括孕妇和婴儿)、常用烟酒者、女性滋容养颜,中老年人日常饮食调理等。 黄芪的禁忌 肾病属阴虚,湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用,应禁用。因为黄芪性味甘、微温,阴虚患者服用会助热,易伤阴动血;而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪,使病情加重。如果必须服用黄芪,一定要配伍运用。