兄弟姐妹一大群 怎么样? 或者 帅哥美女一大群
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和谐一家亲
你好,各种各样佛教学佛微信群很多的,有这个心会找到适合自己的。 学佛,首先要有正知正见,真正的学佛,是实修实证的。不实证,不是学佛。1、系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论原理、怎么入手,各种方法的具体操作,遇到各种问题的原因和解决办法,每一步路怎么走,怎么悟道等,清凉月老师用自己的所修、所证,讲得通透,有很多同修的打坐经验参考。建议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》。或百度“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”,博客分类如下:《科学实证》讲解(初学到高层次、悟道的整套方法和心路历程)、视频教学(打坐各方法、问题的专题汇总)、观心、实证、开悟。方法和路这样走(供参考):一是从观身体觉受入手:观手或观呼吸,心稳定了,再观心或观慢动作等入定。二是从心入手:直接观心(随时知道自己在干什么,佛教特有法门)。欲界定前需要经历的过程:放松入静,培养静,让静稳定,让心稳定,提起专注,培养专注,破静入定。 2、坐姿有双盘、单盘、散盘、缅甸坐等等。坐姿以自我感觉舒适、自然为主,不要追求高难度,不能因为坐姿的不适影响了心的突破。因为我们是练心的,不是练习身体。心达到一定的层次,心柔软了,身体自然会柔软,自然能双盘起来,真正标准的坐姿,是在打坐的过程中,随着心力的提高,身体自然而然会调整到标准的坐姿,标准的坐姿都不是从外形上模仿出来的,大道自然。 3、放松入静,打好基础。耐心的从身心两个方面进行放松,身体是反反复复放松那些容易紧张的肌肉群,心里是放下那些作意、紧张、追求、急躁的念头。高度重视放松,把放松做为一门课程去练习,反反复复从身心两个方面交叉结合去放松。 4、打坐的方法很多。选择一个观察对象来观想,制心一处,无事不办,目的是培养和形成专注力。观察对象非常的多,动态的有慢动作,静态的有观呼吸、观佛像、观莲花、观一些境界等等,声音类的有佛号、咒语等。初学从观呼吸入手相对比较容易,因为对自己的身体觉受比较敏感,容易形成专注力。 5、常用的方法很多,观呼吸、观手、观心、观慢动作、念佛号、念咒、耳通圆根法门、睡功等,每一个方法的理论原理把握通透,这是最关键的。然后是怎么入门,怎么用心,怎么操作,会碰到什么实际问题,这些问题的原因和解决办法是什么,每一步怎么修,怎么突破,一整套的把握。实证起来,不盲目,能少走弯路,预防走错路,自己能主动的去发现问题和解决问题。
金蛇郎君
撸起袖子加油干!
冷暖自知; 繁华似锦。 赢了爱情。 痛定思痛。 似水柔情。 月光倾城。 流绪微梦。 残花败柳。 夏花依旧。 演绎轮回。 一抹红尘。 悲欢自饮。 稚气未脱。 离经叛道。 两重心事。 心安勿忘。 悲欢离合。 无处安放。 残缺韵律。 眼神调情。 安然放心。 内心深处。 负面情绪。 心有所属。 时间在流。 流年开花。 守住时间。 静待死亡。 梦绕魂牵。 半世晨晓。 惜你若命。 单独隔离。 寂寞盘旋。 放心不下。 往事随风。 年少无知。 内心世界。 沧桑笑容。 微光倾城。 乱试佳人。 散场电影。 折现浪漫。 梦回旧景。 今非昔比。 淡忘如思。 眼角笑意。 痴心绝对。 魂不附体。 回眸的笑。 落荒而逃。 网名大全。 黑白年代。 忠贞罘渝。 空城旧梦。 浮生若梦。 夕夏温存。 醉生梦死。 旧事重提。 浮生如梦。 沦陷的痛。 徒增伤悲。 尘缘而已。 血色玫瑰。 泄气的爱。 真的爱你。 安之若素。 随遇而安。 本末倒置。 杳无音信。 浮光掠影。 不即不离。 相濡以沫。 浅尝辄止。 哀而不伤。 尘埃未定。 毫无代价。 视而不见。 终生守之。 地老天荒。 玉颜粉骨。 几番轮回。 岁月更迭。 经年未变。 流光易断。 情自阑珊。 闲云清烟。 若即若离。 望眼欲穿。 风情万种。 烟花沼泽。 盛世流光。 云中谁忆。 凡尘清心。
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