要发胖有什么预兆

• 梦见发胖

  梦中自己发胖是好兆头。

  现代心理学解释梦见发胖

  梦见发胖，是祥瑞。作梦人将会发财、幸福。

  梦见自己变胖，预示着烦恼事将很快解决，你的生活也将在健康、金钱、爱情等各方面，显得无比快乐。

  待业者梦见发胖，预兆近期财运方面：脚踏实地做事，财运佳。

  生意人梦见自己变胖，预示着你近期的财运不错，收入的增长往往和本职工作上的努力成正比，积蓄意愿高涨。投资方面风险和利润都增大，出手更要小心谨慎。

  单身贵族梦见发胖，预兆您的爱情不成。

  男人梦见自己变胖，预示着你近日运势一般，切记退守吉，急进凶。

  上班族梦见自己变胖，预示着你在工作上可以从容应付，表现自我、实现价值的欲望较强，创意点子也多，有机会实现工作和兴趣的吻合。

  梦见肥胖，梦中见到肥胖或脂肪可以提醒你注意，你也许在某种情况下不够谨慎。你创造了一种并没有给自己带来利益的条件，反而让自己显得“下流”或者极不舒适。

  梦见发胖的案例分析

  网友梦境：梦见自己突然变胖了是怎么回事？

  解梦解析：梦见自己变胖，预示着烦恼事将很快解决，你的生活也将在健康、金钱、爱情等各方面，显得无比快乐。

• 男生发胖的原因

  　　一、男人肥胖是什么原因? 　　男人发胖是什么原因 　　1、久坐办公，缺乏运动 　　工作生活有了一定基础，从事体力工作就更少，例如：原来是个科员，经常需要跑腿，经过几年拼搏，升为科长了，更多时间待在办公室;原来出差坐硬座甚至只能站着，现在可以睡卧铺甚至软卧;原来经常在外奔波，不管酷暑严寒，现在成天待在空调房里，所有这些都使得人体的消耗减少。 　　2、遇到挫折、压力时，容易饮食过量、消化不良而造成体重过重。 　　进入中年后，总体来说，压力较年轻时减轻，年轻时有考试、升学、毕业、找工作的压力，样样都得全力以赴，而中年时大都工作比较稳定，压力当然也有，但性质不同。如对待升迁问题，有些人可能看得开一些，觉得是迟早的问题。即便不升也关系不大，这样的压力较之年轻时明显减轻，消耗自然也减少。 　　3、饮食因素 　　腰围增粗的核心因素是体内能量过剩，产生原因包括：吃的过多;活动又少;或两者兼而有之。 　　流行病学资料显示，随着生活条件的改善，人们摄入的能量日益增高。在很多人心目中，高能量食品，包括肥肉、油脂、硬果、油炸食物、巧克力、奶油食物等，常常是“高营养”的代名词;加之外出就餐频度大为增加，在享受各类高级厨艺的同时，更多的油脂和糖份悄悄进入体内，构建着更宽厚的腰部脂肪垫。 　　还有，每日的进餐习惯和餐次对腰围增粗也有影响。据研究，由于晚上迷走神经的兴奋性和胰岛素的分泌要高于白天，再加上晚餐后一般体力活动较少，更有利于脂肪的积聚，因此在实际生活中，将晚餐安排得十分丰富而又过食的人，要比一般人易于发胖和“长腰”。另外，每日摄入能量相同而餐次少者比多者易于使腰部增粗，这是由于增加餐次不仅能减少脂肪的积聚，而且还能对食欲有更好的控制。 　　此外，不同的膳食组成既可以影响食物的消化与吸收，又能因食物的成分与来源不同而有不同的作用，以致对腰围产生不利的影响。如有的男士结婚后腰围开始明显增粗，就可能是同饮食习惯和膳食组成的改变有关。 　　4、精神因素 　　不少腰围显着增粗者有精神、情绪方面的问题。有人会因为事业遭到挫折、精神受到刺激、情绪的不稳定，或由于疲倦、回避现实社会中的某些难以处理的问题，甚至为了回避与他人接触而采取代偿性进食，想通过餐桌上的乐趣来补偿日常生活中的种种不快，最终导致腰围增粗。 　　5、遗传因素 　　社会调查表明腰围增粗也有遗传倾向，这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。实验发现，腰围较粗的人下丘脑饱食中枢反应往往表现迟缓或减弱，在进食大量食物后，仍难以感觉“饱胀”，从而导致摄食量增加。 　　二、男人发胖怎么办 　　男人发胖是什么原因 　　以下运动可以帮助预防男人发福，特别是中年男士，每天抽些时间练一练，肥胖无踪影。 　　1、木偶运动 　　这个木偶运动主要针对上臂还有腰腹部位锻炼。首先站直，然后将两脚张开，双手手臂平举起来，弯曲手肘，让左手手指指向上，右手手指指向下，接着让身体往左倾，右手则往上转，左手往下转，与此同时身体往右倾。反复轮流做几遍。 　　2、下蹲运动 　　下蹲运动可以锻炼臀部大腿以及背部，首先站好，把两脚张开，两腿膝盖可以稍微弯曲一些，然后将腹部和臀部的肌肉收紧，身体往下蹲，一直蹲到最低点为止，然后保持姿势2秒钟，接着起身。重复下蹲几遍。 　　3、屈身运动 　　站直，把两腿张开，两手臂自然贴在臀部位置，腰背挺直，身体由髋关节位置往前屈身，然后保持动作开始数数，从1数到15。接着再将身体进一步屈，让两手可以抓到小腿肚，但是注意要保持腿部伸直，接着再往前屈，尝试让手与地面接触，然后再数数，从1数到10。 　　4、侧抬腿运动 　　侧抬腿运动可以运动髋关节部位，首先先右膝盖跪地，然后让两手撑在地面上，左腿则往身体侧面伸直，接着把左腿抬起，然后再放下，重复做4次，之后再换成右腿做同样动作，左右腿轮流多做几遍。

• 男孩梦见自己肚子发胖

  　　梦见肚发胖意味着： 　　希望在朋友圈中变得突出的心情，让你的讲话有些夸张！有你在的场合总是不会冷场，大家也很喜欢你！因为好心情胃口也变得好起来，你小心发胖哦! 　　梦见肚发胖的吉凶： 　　可得平安荣华之幸运，及能受父祖余德或财力所荫益，达到成功与大发展，但其过程伏有许多艰难，最怕人格与地格若凶数，终归失败，若无凶数，则可免忧。【大吉】

• 油炸糖糕吃呢发胖吗

  　　给你个建议，不要太相信减肥药。可以肯定的和你说是没有用的，而且是药三分毒。即便里面的物质对身体没有什么损害，也就是一些利尿剂，帮助你排水的，又或者是清热解毒的物质帮助你通便。你身体里面的水分被排出了，体重肯定是减了。为什么脱水就不需要解释了吧，省略唠叨1000字，真不晓得为啥那些明星嗲嗲说一句“××减肥茶，不要太瘦哦”，就有人买来拉到脱水用。 　　一旦你不吃减肥药了，恢复了饮食就反弹了，所以我觉得还是应该健康的减肥，适当的有氧运动，配合饮食搭配会更加有效。 　　以上是我个人的建议，你可以参考。因为我知道减肥者都很迫切的想减肥，心情可以理解的，不过要思量下如何减肥才是第一步。

• 断奶后妈妈是不是很容易发胖

  　　有观点认为，宝宝断奶后，奶水所需的营养物质储存在妈妈体内，无法一时消耗，于是，妈妈身体发胖紧跟而来。事实如何呢？多余热量是身体发胖的本质原因 不仅是产后妈妈，即使是正常人，如果体内摄入的热量超过体内消耗的热量，就会导致多余热量在体内的堆积，进而转化为脂肪，引起身体发胖。两个原因导致断奶后身体发胖 如果同时具备了以下两个条件，宝宝断奶后，妈妈很容易身体发胖。 1）继续哺乳期的饮食方式 妈妈母乳喂养宝宝时，十分注重营养物质摄入，多吃鸡鸭鱼肉等高蛋白高脂肪物质。这些对哺乳期的妈妈和宝宝都好。但断奶后，有些妈妈不注重饮食调整，依旧每天鸡鸭鱼肉，以致于体内热量堆积，引发肥胖。 2）没有加强体育运动 新妈妈体内机能的运转会消耗一部分热量。体内储存的其他热量，需要借助外力的体育锻炼消耗。如果新妈妈不注重体育运动，身体储存的脂肪就无法转化为热量被消耗掉，发胖问题还会存在。两招预防断奶后身体放胖 1）冻豆腐减肥 新鲜豆腐被冷冻后，内部结构已经呈蜂窝状，有热量小、营养丰富、孔隙多的特点。冻豆腐中还有一种酸性物质，能破坏人体内的脂肪，所以建议发胖人士不妨多吃点冻豆腐。 2）仰卧起坐瘦小腹 新妈妈选择舒适的平躺位置，双手抱头，做仰卧起坐运动。每天上下午坚持锻炼一下，每次20~30下。体能强的妈妈多锻炼会，内能弱的妈妈应相应减少。 宝宝断奶后，有些妈妈身体会发胖。但妈妈是否胖起来，跟热量有关。新妈妈还是应坚持健康合理的饮食习惯，且坚持运动。

• 怀孕多久会身体开始发胖。

  　　女人怀孕后大约在四五个月时就会开始胖了，但这主要还是跟自己平时的饮食习惯有关。平时饮食要有营养，避免暴饮暴食。但要保证胎儿的营养需求，不要太注意自己体态，产后注意恢复，锻炼不会太胖的。宝宝健康最重要。

• 女人吃面包和吃米饭，哪个更容易发胖？

  　　楼上的错了.是面包 　　面包里有淀粉.糖.....

• 吃鱼、虾、蟹之类的会不会发胖？

  　　鱼，虾，蟹都属于白肉，还有鸡肉，也属于白肉 ，白肉吃多了是不会发胖的，鱼剥了皮吃 就算一天吃一条也不会长胖。像牛肉，猪肉这些都属于红肉，吃多了是会长胖的。所以海鲜就尽情的吃吧，没关系的。

• 我喜欢吃水煮的山药，南瓜 ，地瓜， 但他们发胖吗

  　　热量很低，但吃太多也会胖。 　　地瓜100克： 　　热量(千卡) 99 硫胺素(毫克) .04 钙(毫克) 23 　　蛋白质(克) 1.1 核黄素(毫克) .04 镁(毫克) 12 　　脂肪(克) .2 烟酸(毫克) .6 铁(毫克) .5 　　碳水化合物(克) 23.1 维生素C(毫克) 26 锰(毫克) .11 　　膳食纤维(克) 1.6 维生素E(毫克) .28 锌(毫克) .15 　　维生素A(微克) 125 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .18 　　胡罗卜素(微克) .6 钾(毫克) 130 磷(毫克) 39 　　视黄醇当量(微克) 73.4 钠(毫克) 28.5 硒(微克) .48 　　南瓜100克： 　　热量(千卡) 22 硫胺素(毫克) .03 钙(毫克) 16 　　蛋白质(克) .7 核黄素(毫克) .04 镁(毫克) 8 　　脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .4 铁(毫克) .4 　　碳水化合物(克) 4.5 维生素C(毫克) 8 锰(毫克) .08 　　膳食纤维(克) .8 维生素E(毫克) .36 锌(毫克) .14 　　维生素A(微克) 148 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .03 　　胡罗卜素(微克) .4 钾(毫克) 145 磷(毫克) 24 　　视黄醇当量(微克) 93.5 钠(毫克) .8 硒(微克) .46 　　山药100克： 　　热量(千卡) 56 硫胺素(毫克) .05 钙(毫克) 16 　　蛋白质(克) 1.9 核黄素(毫克) .02 镁(毫克) 20 　　脂肪(克) .2 烟酸(毫克) .3 铁(毫克) .3 　　碳水化合物(克) 11.6 维生素C(毫克) 5 锰(毫克) .12 　　膳食纤维(克) .8 维生素E(毫克) .24 锌(毫克) .27 　　维生素A(微克) 3 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .24 　　胡罗卜素(微克) .7 钾(毫克) 213 磷(毫克) 34 　　视黄醇当量(微克) 84.8 钠(毫克) 18.6 硒(微克) .55 　　建议先计算一下每天所需的热量！

• 0型血的人容易发胖吗

  　　跟血型没有什么大的关系，跟身体体质和生活习惯有关系。 　　肥胖一般分为两大类，一类是因病而引起的肥胖，它是因为疾病（脑炎、脑瘤、关节炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素）而引起内分泌紊乱造成的肥胖，这种肥胖称为症状性肥胖。这类肥胖病人占整个肥胖人数的5％左右。 　　另一类肥胖则是由于在饮食过程中所摄入的热量，大大超过其本身所消耗的热量，而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞，而导致肥胖，属这类肥胖的人称单纯性肥胖，这类肥胖人数占肥胖人总数的 90％以上。