嚣张瘦,可以吗?
因为肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要是容易引起多种并发症,加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号 一、是健康长寿之大敌 据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍,患冠心病比正常体重者多二倍,高血压发病率比正常体重者多二到六倍,合并糖尿病者较正常人约增高4倍,合并胆石症者较正常人高四到六倍,更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。 据报导超重10%的45岁男性,其寿命比正常体重者要缩短4年,具日本统计资料表明标准死亡率为百分100%,肥胖者死亡率为127.9%。 二、影响劳动力,易遭受外伤 身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等,严重肥胖的人,行动迟缓,行走活动都有困难,稍微活动就心慌气短,以致影响正常生活,严重的甚至导致劳动力丧失。 三、易发冠心病及高血压 肥胖者脂肪组织增多,耗氧量加大,心脏做功量大,使心肌肥厚,尤其左心室负担加重,久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内,致使管腔狭窄,硬化,易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。 四、易患内分泌及代谢性疾病 伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常,常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病,脂肪代谢异常可引起高脂血症,核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。 五、对肺功能有不良影响 肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧,但肺不能随之而增加功能,同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动,故可造成缺氧和呼吸困难,最后导致心肺功能衰竭。
要么瘦,要么死
瞎扯几把蛋玩呢
是你自己研发的吗?什么减肥原理?益瘦如何?
吃豆腐具有非常好的减肥效果,豆腐不仅仅营养多多,含有人体所必须的很多营养物质,还具有减肥的效果。豆腐主要有以下作用与功效。 1.豆腐不仅仅能够降低人体内的胆固醇以及甘油三酯,而且还能够活化肌肉与内脏细胞,让血液更加畅通,可以改善血气,具有很好的减肥与保健作用。 2.150克豆腐含有热量是108卡路里,还含有一定量的植物脂肪,所以豆腐具有很好的饱腹感,吃了以后就不会感觉到饿,另外血糖指数也比较低,所以能抑制由于饭后而引起的血糖值上升。 3.豆腐中含有的大豆低聚糖能够改善肠道环境,充分的补充水分,能够解决便秘问题,所以体内的毒素以及积聚的废物就能够很好的排出体外。 4.豆腐中含有大量的植物蛋白质,含有的脂肪却非常少,能够补充运动所消耗的蛋白质。 5.豆腐中含有大量的大豆皂素,这种物质是胆固醇吸收、抑制、分解的好帮手,同时可以吸走消化道内壁上的脂肪,能够有效的改善易胖体质,能够起到减肥的效果。 6.豆腐中富含维生素b群,能过促进脂质、蛋白质以及碳水化合物的代谢,从而使得这些物质能够代谢后排出体外,使得人体不容易发生肥胖。 总而言之,豆腐不仅仅含有大量人体所必须的很多营养物质,而且还含有大量的能够促进新陈代谢的物质,这些物质促进人体新陈代谢,使得废物与毒素能够排出体外,也能够促进人体脂肪的分解以及排出体外,所以具有很好的减肥效果。
这跟星座没有什么关系吧,还是需要饮食上的注意和运动的结合才可以的吧
做——(故)——(古)——(十)——(一) 磨——(矗)——(木)——(十)——(一) 逛——(狂)——(王)——(土)——(十)——(一)
我亲身经历过,自己的配合也是减肥成功的50%的因素,因为大家都知道中医是一个很神奇的东西,针灸减肥配合美饥院对你制定的食谱这样才能起到最佳的效果。制定食谱并不是说控制饮食的目的,而是类似化学效应的一种效应(我比较笨,想不出别的比喻,可能不太恰当)针灸的方法+所食用的东西=脂肪的代谢与排出,所以就减肥成功了,而且不仅仅是体重还有尺寸可以让你看得到的。我减掉了30斤,原来可是130斤哦。当然,任何想减肥的人都需要不能暴饮暴食的,因为正是因为我们没有良好的饮食习惯所以我们原来才胖的呀:)所以,我认为,针灸减肥真的有用哦,我相信。
骨感美