自卑测试
初一《能力培养与测试》政治题目巜克服自卑，走向自信》怎么写
自己是自己最好的心理医生 1） 全面了解自己： 认识自己的长处：? 认识自我非常重要，尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以客观地认识短处和劣势的基础上，找到自己的长处与优势。你要经常对自己说：“我还可以”，我“我能行”。你要时时刻刻相信自己的能力，相信自己的判断和眼光。遇到任何问题的时候，不要被别人影响，自己解决，你就能够做到一个充满自信的人了。 没有人十全十美? 将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的方面也不要忽略。然后再和其它同龄人做一比较。通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标。对自己的失败持客观理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实。如果你能够全面了解自己，你就不会容易被别人的评价和判断影响了。 诚实评估自己的实力? 如果你要克服不够自信，你就要认为你是有这样的能力。你要诚实面对自己与他人，知道自己能做与不能做，诚实评估自己的实力，你就能够面对自己的失败，不会缺乏自信。你要对自己诚实，因为诚实是缺乏自信的解毒剂。一个人对自己的实力越清楚，越不会缺乏自信，也越喜欢现在的自己。反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人，较容易缺乏自信。 （2） 省思不够自信为你带来的痛苦： 你要省思不够自信为你带来的痛苦。想想看，一个不够自信的人，有些什么痛苦？例如：被别人看不起，做事经常失败，内心非常痛苦，不会快乐，等。想想看你的痛苦，然后你就要告诉自己，你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪，你会栽培更多的正面情绪，例如：慈悲，自信，诚实，等。 （3） 转移注意力： 一个人既不可能十全十美也不可能一无所处。不要老把注意力放在自己的缺点和失败上，多注意自己优越的一面。把你的注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散你不够自信的阴影，缓解你的心理压力和紧张。 （4） 用行动证明自己的能力与价值: 看一个人有没有价值，我们通过他所作的事情来判断，能做成多大的事情，就有多大的价值。因此，你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做，例如：你写字很漂亮，就多写，做成之后，再去寻找一个目标。这样，你可以不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心、弱化你不够自信的心态，一连串的成功则会使你的自信趋于巩固。当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时，你带有什么理由怀疑自己的能力呢？ （5） 设法正确地补偿自己： 盲人尤聪，瞽者尤明，这是生理上的补偿，人的心理也同样具有补偿能力。为了克服不够自信，你可以勤能补拙，知道自己在某些方面的缺陷，以最大的决心和最顽强的毅力去克服这些缺陷，这是积极的、有效的补偿。其二就是扬长避短，失之东隅，收之桑榆。缺陷不是绝对不能改变的，关键是自己愿不愿意改变，只要下定决心，就能摆脱不够自信的自己。。
摩羯座为什么自卑？怎么不要自卑？
摩羯座的人，相比其它星座，有着更强的自我反醒意识和自我责任感。这群人外表看似沉稳冷漠，实际上内心却往往单纯而易受伤害。他们的思想总是在各种极端之间徘徊，所以，现实生活中摩羯座的人总是对自己感到十分矛盾，但却找不到解决的方法。由于思想上的极端，性格上的沉默，大多数摩羯座的人朋友都不会很多，再加上，自我给与心灵上的压力，摩羯座人很容易产生悲观情绪。但是，请注意，由于摩羯人有着强烈的责任感和良好的忍耐力，所以这个星座的人也很容易实现自己的梦想的，当成功踩在脚下的时候，他们都会流露出发自内心的微笑。 对于摩羯座人，我的建议是:正确利用你身上自醒，责任感等优势，积极的找到自我的人生价值观，用自我认可的方式去处理身边的每一件事。如果这些都做到了，那么你会发现，其实所谓的悲观其实只是缺少自信，没有看透自我的表现罢了。记得，一定要自信！
如何克服因理想过高而产生的自卑感？做了自卑原因测试说我是理想过高引起的，可我又一根筋很难改变怎么办
顶个大的目标是由很多个小的目标组成的，不要起初就把理想设得太高，可以分成几个阶段来完成，这样不仅更容易达到目的，更重要的是完成一个阶段后能够让自己充满自信。
一个有社交恐惧症又极其自卑的人怎么办
理解你的心情。不过最好事寻求一些专业人士的协助，你可以在当地问问一些专业的咨询师，或是在当当网上找几本书籍先参考，看看是否也会有帮助。我过去看过一本书籍，还可以，叫《走出焦虑风暴》，豆瓣评分也比较高，好像专门是为恐惧症，焦虑症，自卑症患者所写。我复制一段书籍中的观点，你参考看看，如果满意请打赏哦： 作者:最根本的原因是对这“颗”心了解太少在我看来原本人的出生本来就带着一股纯净神圣的能量来到这个地球上，但是在其生命的旅途中渐渐被各种恐惧的教育污染了，逐渐忘记了自己生命能量的源头，忘记了自己内在的声音，变得离“真我”越来越远。原本纯净喜悦的能量在长期压制的教育下变成了“恐惧，强迫，焦虑，抑郁”等负向能量，它们慢慢地积累在我们的身体里，积累在我们无意识的心智里。在我们大部分人内心深处，由于从小到大不合理的各种“恐惧”教育与不安的成长环境导致内心深处埋藏着一个机制，它只接受内心认为美好和舒适的经验（感觉），拒绝被知觉过程认为是丑陋和痛苦的经验。 由这个机制引起的极端心态，如灾难性思维，强迫性对立观念，恐惧性条件反射，患得患失，排斥苦受等。 而在系统的心灵疗愈中我们则要防止它们继续升起。这样做，不是因为它们是恶劣的，而是因为它们的强制性，因为它们把我们的心整个都接管过去，完全夺取了个体意识的注意力，它们令个体思绪在小圈子内旋转不息，让我们自己把自己一层一层的包裹起来，原先“自由的心”俨然被它们催眠了一般，恶作剧了一般，让我们与生动活泼的当下强行隔开厖 因此，我们是时候来勇敢的面对它们了，是时候让我们的心找到回“家”的路，而且最好就是在离家近的地方找。心导引相，心是行动的主因和先驱；以压制的心来行事，痛苦就尾随而至，如车随马行； 相被有定力的心引导，快乐就跟随而至，如影随着形。节选自《走出焦虑风暴》
男生可能因为自己太自卑而喜欢一个女生不表达么
性格决定将来，读书改变命运。 你性格使然，想来让你去开口你也不会去做，想来你的内心想法非常的多，想来你也害怕说了之后产生的负面影响。 那么就按部就班，过过自己的生活，默默的继续关注对方，直到她结婚生子。 一个人喝喝酒其实也挺好，醉了不用想事，醒了事实如此也就无济于事。过段时间就一切如常了。 当然你真的愿意如此的话。说有一成希望，不说0成希望。
女生没有钱买很多衣服,很自卑怎么办?
自卑和有没有钱买不买得起衣服没有什么必然联系吧。 你自卑因为你害怕因为你没有很多漂亮的衣服所以在与人交往方面会受到别人的嘲笑或者歧视，但是，如果一个人肤浅到只看你有没有很多衣服，衣服是否昂贵，那这种人不深交也没什么遗憾，虽然目前社会一个人的外表是判断这个人的第一印象，但是如果你能做到干净整洁，第一印象基本就是良好，而后你这个人的才学、性格、见识才是最重要的。不知道这么说你会不会懂。 如果你现在还是学生的话，宁愿花多一点的买一件让人看起来舒服、整洁的衣服，也不要为了追求很多衣服，买一些地摊上的衣服。就算只有几件衣服也无所谓，因为学生时代交往是很少有功利心的，你只需要真诚待人、与人为善、多提升自己就好。 如果你已经出了校园，建议你还是买几身特定场合穿的衣服，一身平时休闲穿，一身重要场合穿，还有一身约会、聚会的时候穿。如果你还是想多买衣服的话那就要努力工作。 这些你完全可以自己摸索，但是最重要的想告诉你，没钱买衣服不是自卑的理由，不要老是把目光放在这些上，自信才是你需要培养的。
十二生肖中，谁最不自信，最容易自卑
自信还有自卑不是看生肖的生肖是看不出来的，有的人生活环境比较好一般都比较自信的多有的人生活环境一般，情况下自卑容易多一点
巨蟹座不开心或自卑的时候最好的治疗方法是什么？
这个一定有帮助的, 这个答案会告诉你我们的心里运作原理！ 自己是自己最好的心理医生 人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下， 多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。 让自己每天快乐多一点。 "其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调； 心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信， 它生动形象地说明了人的心态的重要。 希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情. 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 1．要增强信心。对过去的成绩要作分析。自我评价不宜过高，要认识自己的缺点和弱点。当在现实中陷入困境后，不要从一个极端跳到另一个极端。切不可为了面子羞于求教，而要向老师、同学或同事虚心学习。因为只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，才是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。 2．正确认识自己。俗话说“尺有所短，寸有所长。”“金无足赤，人无完人。”每个人都有长处与短处，因此，正确的比较应该全面。既比上，又比下；既比优点，也比缺点。跟下比，看到自身的价值；跟上比，鞭策自己求进步。这样，就会得出“比上不足，比下有余”的结论。世上任何人都逃脱不了这个公式，明白了这一点，心理也就取得了平衡点。其实，最重要的比较，是自己跟自己比。走自己的路，奋发努力，不断进步，放出自己的光和热，这就是光荣的，有意义的人生。 选择更适合自己的途径发挥自己的长处，自卑的心理也就没有立足之地了。 我个人是常常通过这几种方式： 打电话找人狂扯N久 不主张自己一个人躲角落里哭 这样会造成恶性循环事情得不到根本的解决
房子又老又破，孩子长大后会不会感到自卑
会，我就是，我爸妈没多少能耐，我就得很幸苦，房子，车子，结婚，家庭，我统统都需要操心，压力很大，有时候我也会怪他们，他们为什么不帮我多挣点，但是也无能为力，他们没多大能耐，他们可能觉得做的最好就是该上的班上，少请假；认知已经不同了，唉~
总是自卑，不自信，懦弱，心里没底，怎么办？
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。 一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。 首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。 当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。 没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？ 只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！ 面对现实，重塑自我，以下是送给你的： 励志名句大汇集 01、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。 02、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 03、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法） 04、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 05、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 06、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 07、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 08、人之所以能，是相信能。 09、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。 10、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 11、人生伟业的建立 ，不在能知，乃在能行。 12、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 13、含泪播种的人一定能含笑收获。 14、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。 15、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。 16、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。 17、不要等待机会，而要创造机会。 18、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那......余下全文>>
