吃芒果的功效1、抗菌消炎: 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。2、防癌抗癌:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。3、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。4、降低胆固醇、甘油三酯:芒果中含维生素C量高于一般水果,为56.4~98.6毫克%,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。5、明目:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,否则可能引起发黄病。2、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。3、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痒。而哮喘患者,亦应遵照医嘱戒吃。4、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。5、 芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。
1、不宜过量食用 芒果含糖量特别高,一次性吃太多,体内没办法及时的分解并且吸收,这就是为什么人吃多了芒果会上火的原因。并且,有过过量食用芒果引发肾病的情况出现。同时提醒一句,也不能与大蒜等辛辣食物一起食用,也会引起肾炎。 2、脾胃虚寒的人不宜多吃 芒果性凉,脾胃虚寒、体寒及肠胃功能不好的人吃多了会消化不良。 3、过敏体质慎吃 芒果含有一些致敏物质,过敏人群食用它会出现不同程度的过敏症状。只有轻微过敏现象的人如果想要解解馋的话,要注意,吃完后要擦净嘴边残留的果肉,因为皮肤与汁液沾染也会引起过敏现象。并且往往对芒果过敏的最好不要吸入芒果的气味。因为芒果有许多挥发性致敏物质,会随着气味散发到空气中。那么对于的过敏人群来说,最好的方法就是管好你的嘴的同时,也要看好你的腿。 4、湿热体质不宜食用 对于含有湿热的人来说,像芒果这种湿毒食物万万不可食用,以免恶化病情。 5、皮肤病患者不宜 皮肤病主要是因为体内湿气太重,而芒果又助湿,所以脸上长痘痘,湿疹的人最好不要吃芒果,以免加重自己的病情。 6、糖尿病患者不宜 芒果含有很高的糖分,对于糖尿病患者是不可以食用的。
香蕉(学名:Musa nana Lour.)芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养,终年可收获,在温带地区也很受重视。植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形,有的长达3~3.5公尺(10~11.5尺),宽65公分(26寸),10~20枚簇生茎顶。穗状花序下垂[1] ,由假杆顶端抽出,花多数,淡黄色;
一、红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点,那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高,让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点。维c对皮肤的保养有很好的效果。其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高,大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高,多吃红豆豆浆更美丽。 二、红豆豆浆去水肿功效 红豆中淀粉含量充足,虽然是一种粗粮,但是其淀粉含量可以媲美谷物。同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质,能够排水利尿,祛湿解毒。红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用,一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外。所以红豆豆浆能够解酒解毒,喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒,疏散酒意。
1.有健脾胃、补肝肾和生津止渴作用。滋肾阴、助肾阳。适用于“夏虚”之症,是养生补益的有效之剂。 2.很适合工作繁忙,无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内,即可随泡随饮,直至药味全无。此茶有助于养心健脑,坚持饮用,失眠症状可大大改善。
白果,又名银杏核、灵眼、公孙树子、鸭脚树子。来源于银杏科植物银杏的干燥成熟种子。《中药大辞典》记载:白果具有敛肺定喘、止带缩尿的功效。主治哮喘痰嗽,白带白浊,遗精尿频,无名肿毒,癣疮。 现代药理研究表明,白果具有通畅血管、改善大脑功能、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效,还能治疗白带,白浊,小便频数,痰嗽,防止过敏反应中致命性的支气管收缩哮喘等。 白果中含银杏酸、银可酚等有毒成分,不能生吃,煮熟或炒熟后也不能过量食用。一般情况下,熟的一天最多吃4~5颗,吃10~50颗就有中毒危险了。中毒后先有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振,随即开始烦躁不安、恐惧怪叫,逐渐四肢无力,甚至发生呼吸困难、肺水肿和昏迷。一旦出现中毒症状,要及时就医。
化橘红,作为化州比较有名的特产药材,化橘红有化痰止咳,消炎镇痛,护胃的药用效果,使用过后效果明显,对于患有风寒咳嗽、哮喘、支气管炎的人尤其适合,是呕吐不停、饮食不规律、积食难消、喝酒伤身、长期胃痛的良药。除此之外,化橘红还可以调理脾胃,助于消食,醒酒、消除油腻、解蟹毒的功效。同时又因为化橘红是温性的,所以喝太多橘红茶的话,可能会导致有些热气过多。而且,要记住在服用正红旗化橘红的过程中,我们不应该吃辛辣的食品,或者是油炸的视频、烟酒等。
芒果不能和辛辣食物同食 芒果之中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等物质,这些物质本身就含有大量的刺激性物质,而辛辣食物更是含有大量的刺激性物质,两者一起食用会造成过敏,严重的会出现皮肤红肿、疼痛的现象,并且这些刺激物对人的肾脏不好。 海鲜 不能和海鲜同食 海鲜和芒果都属于容易引发人体过敏的食物,所以当两种食物一起使用时人体会很容易过敏,而且不好消化,因此我们尽量不要吃芒果的时候吃海鲜。 不能和酒一起食用 酒属于热性食物,含有一定的刺激性,而芒果中也含有大量的果酸等刺激性物质,两者一起食用有火上浇油的影响,对我们的肾脏有很大的损伤。
功效: 1.抗氧化抗衰老:牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧抗衰老剂,不但能软化和滋润皮肤,还能收细毛孔,皮肤表面可以形成乳状隔离层,能够有效抵御阳光照射,防止晒黑晒伤。 2.丰胸:牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性,含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。 3.保护肝脏:经研究发现,牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分,这一发现将有助于人们发明新的药物,用于治疗肝脏疾病。 4.美容:牛油果果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。 5.缓解糖尿病症:油梨果肉含糖率极低,为香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人难得的高脂低糖食品,而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用。 6.保护子宫健康:牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康,女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。 7.促进脑发育:牛油果中叶酸的含量也很高,我们都知道这种成分是孕妇必须补充的营养元素,主要作用就是促进胎儿的脑部生长发育,因此,在孕期食用牛油果可避免胎儿出现先天性神经管缺陷。 禁忌: 1.过敏者不可食用; 2.肥胖者不宜多吃; 3.消化功能不佳者不宜多吃; 4.牛油果不可冰镇,也不能和冷饮一起食用; 5.牛油果不宜长期存放。牛油果有很强的抗氧化性,因此,不能长期存放,尤其是切开后的牛油果,在接触空气之后很快就会氧化变色,这种牛油果需在2小时内吃完,而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天,就算放冰箱也不宜超过一周,需尽快食用,避免变质或营养价值流失严重。
总体来说功效很多,抵抗衰老、改善睡眠、美容养颜、改善皮肤、护肝明目、增进视力、改善循环、增强体质、补肾益精等,与红枸杞最大的区别是原花青素含量很高,甚至是蓝莓的10倍以上,具有很好的抗衰老、美容美肤的作用。 但最好的还是青海的属柴达木盆地诺木洪的最好的,这地方的不是新疆、宁夏可比的,不是一个档次。 我在网上买悦享本草黑枸杞就很好,是诺木洪产的,冲泡出来很浓,颜色很好看,效果特别好。