黄瓜,木耳,莴笋能一起 增加了鲜的味道。 也增加了营养
主料 猪肉 300g 莴笋 200g 辅料 油 适量 盐 适量 辣椒 适量 生抽 适量 鸡精 适量 步骤 1.莴笋丝,肉丝, 2.烧油,倒进肉丝, 3.放进辣椒大火将肉炒熟, 4.加点盐,调点生抽, 5.炒匀, 6.装盘, 7.再放油倒进莴笋丝和辣椒翻炒, 8.加盐炒熟,调点调味鲜炒匀, 9.码在炒好肉的碗里即成。
莴笋可以和胡萝卜一起炒。 莴笋胡萝卜丝做法: 食材 主料:莴笋350g 辅料:胡萝卜100g、花生油适量、盐适量、大蒜4瓣、鸡精适量、辣椒干2个 步骤 1.莴笋切丝。 2.胡萝卜切丝。 3.大蒜4瓣。 4.把大蒜切碎。 5.热锅放适量的花生油。 6.放入切好的蒜末,又加了2个干辣椒爆香。 7.倒入切好的莴笋和胡萝卜丝,可加少量水,翻炒至变软。 8.加盐。 9.加鸡精调味即可。 小贴士 炒莴笋时间不宜太长,动作要快,否则会使莴笋绵软,失去清脆口感。
不可以。香菇不要和黄瓜炒一起。一个不好吃,二个香菇有些和某种菜炒在一起反应。
可以的。家常菜——黄瓜炒土豆丝 主料 土豆2个 黄瓜1/2根 调料 * 食盐 1茶匙 * 葱 5克 * 蒜 4瓣 * 花椒 10粒 * 白醋 2汤匙 * 植物油 2汤匙 * 红尖椒 1个 黄瓜炒土豆丝的做法 1.将土豆去皮洗干净,切成火柴棍粗细的丝或者用擦丝器擦成丝
这个是因为莴笋的品种原因,这个属于紫叶莴笋。又称莴苣,菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种,一二年生草本植物。别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。
小葱炒鸭蛋不是食物相克 鸭蛋不宜与以下食物同吃: 1、鸭蛋+桑椹:一起吃会引起胃痛 2、鸭蛋+李子:一起吃会引起中毒,可以用地浆水治疗 3、鸭蛋+甲鱼:二物皆属凉性,不宜一起吃
虾仁:1. 食虾严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;2. 不宜与猪肉同食,损精;3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;4. 忌糖;果汁与虾相克,同食会腹泻。鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
豆芽,豆腐黄瓜不相克。 黄瓜+小白菜:破坏维生素C 黄瓜+芹菜:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值 黄瓜+西红柿:西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用;而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏 黄瓜+干辣椒:破坏维生素C的吸收 黄瓜+樱桃番茄:破坏维生素C的吸收 黄瓜+青椒:破坏维生素C 黄瓜+杏:身体不适 黄瓜+枇杷:影响消化 黄瓜+香椿:黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏到香椿中的维生素C,影响人体对维生素C的吸收,使营养大大降低,故香椿和黄瓜也不宜同食。 黄瓜+花生:一起吃易导致腹泻 黄瓜+菜花:花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 黄瓜+香菜:破坏维生素C 黄瓜+菠菜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 黄瓜+油菜:降级维生素C的吸收 黄瓜+山药:黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。 黄瓜+卷心菜:影响维生素C的吸收 黄瓜+金樱子:身体不适 黄瓜+柑橘:柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
你好,孕妇可以适量地吃莴笋叶,但不能多吃。孕妇每天要保证营养均衡,而莴笋叶中的胡萝卜素、维生素C、维生素B2、蛋白质成分比较多,还含有粗纤维和钙等物质,孕妇吃了莴笋叶之后可以补充营养素。而且在日常的饮食当中,莴笋叶是天然的叶酸来源之一,对在怀孕初期阶段需要补充叶酸的孕妇是很有帮助的。但由于莴笋叶性凉,孕妇吃多了容易消化不良。孕妇吃莴笋叶的好处补充叶酸孕妇在怀孕初期阶段需要补充叶酸,而莴笋叶中含有大量的叶酸成分,孕妇吃了可以使叶酸得到了补充,对自己和胎儿都是有好处的。利尿消肿莴笋叶中的钾含量明显高于钠含量,是高钾低钠型的蔬菜,可以维持人体的水电质解平衡,能够促进排尿,使孕妇的水肿症状得到缓解。治疗便秘莴笋叶中的植物纤维素很多,它可以增加肠壁的蠕动,促进消化,能够更好地排泄大便,很适合有便秘情况的孕妇。孕妇吃莴笋叶的注意事项因为莴笋叶中的一些成分会刺激到视神经,吃多了容易头晕嗜睡,有眼疾的孕妇不宜多食。莴笋叶性凉,孕妇吃多了容易导致消化不良或是腹泻的情况,所以不建议孕妇多吃莴笋叶。孕妇吃莴笋叶做法清炒莴笋叶材料:新鲜莴笋叶220克,油、盐、蒜末适量。做法:首先把莴笋叶的老叶摘去之后清洗干净,然后把莴笋叶切成大段,把大蒜拍碎之后切成蒜末,将适量的食用油倒入炒锅中,等油烧热之后把莴笋叶放进去,翻炒几下之后加入少量的盐炒匀,炒匀之后关火把蒜末倒入锅中翻炒几下就可以了。功效:清炒莴笋叶比较爽口,可解油腻,有助于孕妇下饭。莴笋叶炒蛋材料:莴笋叶150克,鸡蛋100克,油和盐适量。做法:把莴笋叶洗干净以后切成段状,把蛋打在碗里面搅成蛋液的形状,然后在锅里放入切好的莴笋叶,加适量的盐炒熟,最后把蛋液倒进去,等蛋液凝固之后炒散就可以了。功效:莴笋叶炒鸡蛋是一道很清爽的小菜,孕妇吃了之后可以增加食欲。