绞骨蓝是一味中药,具有降血压,降血脂,降血糖的功效。建议有三高的患者,可以用此药泡水喝,长期服用,对三高有一定帮助。
1,避免洗茶,或用冷水洗茶,因为高温会溶解绞股蓝茶中的营养成分,将洗茶水倒掉之后,营养成分也就流失了,所以要用冷水洗茶。 2,因为绞股蓝中所含的皂甙,溶点较高。所以绞股蓝泡水喝要用热开水,这样便可以将绞股蓝中的成分浸泡出来。 3.绞股蓝泡水喝要至少泡4次,要是少了不能充分利用,尤其是龙须茶,本身味道比较淡,有的人泡一次就不要了,这样做是不对的。 4,绞股蓝茶是凉性的,因此绞股蓝泡水不要和凉性的东西一起喝,比如菊花,荷叶等等。 5,绞股蓝泡水喝茶叶和水的比例为1:60到1:70之间,也就是3g,绞股蓝茶用200ml水泡。
绞股蓝泡水喝的三大禁忌: 第一,绞股蓝不能喝寒性的食物一起服用。在中医里面,绞股蓝是被归为寒性食物,所以再用水泡这种中药材的时候一定不要喝凉性的食物,或者是寒性的食物以及药材一起服用,特别是荷花,决明子,菊花等这些茶叶,虽然这些茶叶对于我们的身体来说是非常有帮助的,但是都是属于寒性食物,所以不建议一起服用。 第二,不能喝过夜的绞股蓝茶水。茶水一旦超过12小时都会容易变质,而绞股蓝也是一样,一但超过12个小时的绞股蓝是很容易变质的,所以在冲泡绞股蓝之后立刻服用,不能久放。 第三,不能用热水洗绞股蓝。高温会溶解掉绞股蓝茶叶当中的有效物质,这会影响到绞股蓝的效果。如果非要冲洗的话,最好用冷水洗。 因此,在喝绞股蓝水时,一定要用科学的绞股蓝泡水的方法,而且泡茶时一定要用开水泡,开水泡的效果会是最好的,能够让茶叶当中的有效成分充分的溶解,并且被人体所吸收。
最好不要一起泡水喝,应该根据自己的身体状况(寒热虚实),对症来喝(莲子芯苦,寒凉,对热症有效)。当然如果身体体质好,喝些花泡水也没什么不好
干山楂片泡水当茶饮可以降血脂,促进消化、强心、降压、抗心律失常、降血脂、减轻动脉粥样硬化变 ,提高机体免疫、抗氧化、抗肿瘤、抗菌及收缩子宫、利尿等。而山楂的作用首先是消食,在民间 一直有用山楂消积食、促消化的传统。 山楂(Crataegus pinnatifida Bunge),又名山里果、山里红,蔷薇科山楂属,落叶乔木,高可达6米。核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕,干制后可入药,是中国特有的药果兼用树种。 具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物,其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。 山楂含多种有机酸。口服后增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化;山楂味酸,刺激胃黏膜促进胃液分泌;山楂中含脂肪酶,能促进脂肪的消化;山楂含有维生素C等成分,口服可增进食欲;山楂对胃肠运动功能具有调节作用,对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用,对松弛状态的平滑肌有兴奋作用。
可以,没有什么禁忌
枸杞温热身体的效果十分强烈,患有高血压、性情太过急躁的人,在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。 制作美食的时候,可以加入一些枸杞的,枸杞不会影响食物的味道,适当放一些枸杞,不但营养还可以养生,滋补身体效果非常好。因为枸杞水温太高的话,会破坏枸杞的营养,所以,最好的就是水温一下的时候,再放入枸杞,再喝,会有更好的效果。但实际上,枸杞泡水其实没有入粥或炒菜营养多,所以最好就是拿来煲粥或加各种蔬菜炒。
灰枣也称为若羌枣,果实呈长倒卵形,果皮为橙红色。产于中国新疆。灰枣得名是因为若羌枣在成熟变红之前,通体发灰,好似挂了一层霜,所以得名“灰枣”。果实长倒卵形,胴部稍细,略歪斜。平均果重12.3克,最大果重13.3克。果肩圆斜,较细,略耸起。梗洼小,中等深。果顶广圆,顶点微凹。果面较平整。果皮橙红色,白熟期前由绿变灰,进入白熟期由灰变白。果肉绿白色,质地致密,较脆,汁液中多,含可溶性固形物30%,可食率97.3%,适宜鲜食、制干和加工,品质上等。出干率50%左右。干枣果肉致密,有弹性,受压后能复原,耐贮运。果核较小,含仁率4%~5%。在产地,4月中旬萌芽,5月下旬始花,9月中旬成熟采收。果实生育期100天左右。 红枣,又名大枣,是枣树的成熟果实,经晾、晒或烘烤干制而成,果皮红至紫红色,是自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。据史料记载,红枣是原产中国的传统名优特产树种。经考古学家从新郑斐李岗文化遗址中发现枣核化石,证明枣在中国已有8000多年历史。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。
感谢您的提问,现在回答您的问题. 玉竹:常用异名.葳蕤竹根,七,玉竹蔘,尾蔘. 药性味甘温,性平.归肺经,功能.滋阴润肺,养胃生津. 临床用以燥热干咳劳漱.治疗肺胃燥热,阴气不足,干咳,少痰,口燥咽干. 以及内热消. 玉竹补而不腻,无恋邪之弊,对阴虚外感,身热心烦口干有疗效. 玉竹泡水喝除了上述功效之外治疗高血脂效果良好.大多数人血脂下降较快. 多数患者的头昏,心悸,心慌,气短,等自觉症状明显好转,食欲有所增长,精神愉快. 以上是为您回答问题.谢谢再见.
可以泡水喝,也可以含服。每天2-3片即可。期间不可以喝茶。因为人参和茶容易生成不容已让肠道吸收的物质,相反降低人参的补气的效果。