(1)少吃高脂肪、高油、高糖的食物,这些食物易造成胆汁加速分泌、淤积,形成结石。 (2)多吃富含维生素A和C的蔬菜、水果和海产品,有助于溶解结石。菠菜、青笋、莲花白、洋葱、四季豆、玉米、大青椒、南瓜、红皮白萝卜、莲藕等都具有溶石作用。 (3)按时吃早餐。早餐时可以吃一个煎蛋,这样能减少胆汁在胆囊中的停留时间。 (4)注意饮食卫生,每餐不要吃得过饱,避免暴饮暴食、不偏食、不挑食,少吃生冷食品和过硬食品,减少或者杜绝酒精摄入。 (5)注意饮食卫生,防止发生细菌感染。 (6)不吃动物内脏和蛋黄类富含胆固醇的食物。 (7)多吃菠菜、花椰菜等含有丰富的维生素K的食物。 (8)少吃土豆、红薯、豆类、萝卜等易胀气的食物。 (9)制做食物时多用蒸煮炖的方法,少用煎炒炸的方法。 (10)饮食口味要清淡,少加盐。
1、首先胆囊炎病人应少吃高脂肪的食物,如肥猪肉等,限制食油量。因为在进食脂肪后,胆囊收缩,右上腹会出现疼痛,甚至剧痛、恶心等。 2、饮食应清淡,忌食辣椒、洋葱、萝卜等刺激性强,含粗纤维的食物。忌少餐多量,应少量多餐,并多饮汤水,以利于胆汁的分泌和排出。 3、忌食产气和带气味的果菜豆类,以免加重腹胀。鸡蛋等各类禽蛋含胆固醇极高,而胆固醇代谢失调是形成胆结石的因素之一,所以不宜多食。 4、辣椒、胡椒、花椒、桂皮等辛辣燥热刺激性食物,最易引起胆囊剧烈收缩而诱发胆绞痛,所以应当忌食。羊肉为温补性食物,而胆囊炎胆结石之人多为胆经湿热偏盛 ,羊肉温补,故不宜食。 5、鸡肉为肥腻壅滞之物,患有胆囊炎、胆石症的人忌食之,以免刺激胆囊,引起胆绞痛发作。烟、酒等胆囊炎患者也不宜粘连,应当禁忌。 6、胆不好引起胆汁减少,胆汁且可能逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适,时间久了,会引糜烂情况,根在胆,抽空到田间刨些带根的紫花苦菜茶,煮点汤,红糖适量,煮好后放入,原产地灌南,花冠呈紫色,叶子背面有白色绒毛,少食辛辣油腻之物,少食多餐,不要多饮多食,晚上不要熬夜。
胆结石饮食因该注意: 1. 治疗胆结石首重饮食的控制,养成定时定量、少量多餐、忌暴饮暴食良好的饮食习惯。平时应减少脂肪的摄取,包括肥肉、猪油、牛油、蛋黄、虾蟹、动物内脏(脑、肾、心、肝)、牡蛎、鱼卵、奶油、蛋糕及油炸类食物等;动物肝、肾、鱼卵及蛋黄等含高胆固醇食物,也应该少吃为宜。饮用纯植物草本德盙的钰 石 嗵 茶慢慢改善。2. 多多摄取纤维类食物:多多食用可溶性纤维食物如蔬菜、水果、燕麦、大麦、红豆及绿豆等;蛋则以二到三天食用一颗为佳;海鲜类不须完全禁食,但切勿过量;鸡肉、鱼肉为肉类食用优先选择,肉类最好去皮后食用,猪肉则选瘦肉;鱼卵、蟹黄、内脏类则宜忌口。 3. 避免食用易胀气食物:不要摄取如蕃薯、马铃薯、芹菜、洋葱、萝卜、韭菜、黄豆、竹笋及大蒜、汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等,易引起胀气之食物。 4. 限制草酸含量高的食物:少吃扁豆、 巧克力、菠菜、无花果、核桃等食物。 5. 改变料理方法:烹调食物少用油煎、油炸,尽可能采取煮、炖、清蒸的方式,油品的选择以植物油为主;至于调味料方向,一些重口味的调味品如辣椒、咖哩,能不用就不用。 6. 不要喝酒、牛奶只限于饮用脱脂牛奶、避免食用加工食品和高糖分的食物等。
基督教徒禁食的东西主要有:猪肉、自死物、血液以及未诵真主之名而宰杀的动物和酒等。 1·兽类:不反刍的不可食; 2·鸟类:无嗉子的不可食; 3·水中:无鳞、无腮的不可食; 4·血液不可食; 5·未以安拉名义宰杀的任何可食动物不可食; 6·禁烟酒。
不要吃生冷辛辣刺激的食物,不要着凉受风碰凉水,多喝些骨头汤乌鸡汤对滋补身体很有效。也是不要碰冷水,饮食方面的话不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃些,有营养,多注意休息。
《记·内则》曰:凡和,春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸,调以滑甘。(注:酸苦辛咸,木火金水之所属。)多其时味,所以养气也。四时皆调以滑甘,象土之寄也。孙思邈曰:春少酸增甘,夏少苦增辛,秋少辛增酸,冬少咸增苦,四季少甘增咸。《内则》意在乘旺。孙氏意在扶衰,要之无论四时,五味不可偏多。《抱朴子》曰:酸多伤脾,苦多伤肺,辛多伤肝,咸多伤心,甘多伤肾。此五味克五藏,乃五行自然之理也。凡言伤者,当时特未遽觉耳。 健康的饮食是一门很高深的学问。仅四季饮食来说,就充满了玄妙的变化。《礼记·内则》中明言,春天里该多吃酸的,夏天中多吃苦的,秋天里多吃辛的,冬季多咸食。这酸苦辛咸其实是和天地五元素中的木火金水相对应的,顺应天地四时的变化,这对自身的养气是很有帮助的。但同时记住四季之中要以甘甜来调节,就像金木水火土构筑了土石万物的基础一般。 饮食之所以要跟着四季的变化而变,主要是因为四季温度、湿度等外界条件变化的缘故,而且饮食是一门复杂而艰深的学问,并不是一成不变的规则所能拘束的。于是,药王孙思邈又说:“春季少吃酸多甜食,夏天少吃苦多辛食,秋季少吃辛多酸食,冬天少甜食多吃苦,不过总体上一年四季需要少吃甜食多吃咸的。” 《礼记·内则》中饮食之说之所以和孙思邈观点产生了差异,并不是中医理论的矛盾,相反,二者是基于同一个理论基础延伸出的类似观点,只不过二者出发点不同。《礼记·内则》的意图在于使健壮的身体更加强壮,而孙思邈目的是调养扶助身体虚弱的人。不过,无论是《礼记·内则》的看法,还是药王的观点,老人四季养生最重要的是,四季饮食要论味,但五味不可偏多。 身体健康是一个平衡的系统,任何与健康有关的事都要遵从适度原则,饮食也是如此。曹老先生引用《抱朴子》的话说:“酸食过多对脾有害,苦吃多了伤肺,辛食过多对肝不利,咸食吃多了对肾不好。”由饮食导致的五脏受伤,或许当时并没有特别的感受,但长期积累后,就会在其他的病症上表现出来。因此,老人四季养生要防微杜渐,要因季节变化而相应变化。 真正的养生之术往往是无术之术,即在看似杂乱无章的生活饮食中,遵从一定的养生秘诀,而四季多味的饮食养生方法,即是在看似杂乱无章的饮食中,摄取平衡的饮食,亦是一种无术之术。做法如下: 春天吃酸春季多吃酸味的食物,如含维生素C的食物和有机酸的水果,以及糖醋和酸辣类的菜肴等。科学研究发现,这些酸味食物中含有某种物质,能够成倍地提高钙、铁、锌等无机盐的吸收率。 夏天吃苦夏季天气炎热,而苦味的食物,如苦瓜、油麦菜等,具有清热降火的功效,适量摄取此类食物对身体有益。 秋天养肺秋季气候干燥,天气转凉,是滋养肺气的时机,可在饮食中适量加入辛辣的食物,如姜、蒜等,既可提高免疫力,又可增强血液循环。 冬天养肾冬季天气寒冷,属水,主肾经,是滋养肾的好时机,因此,此时应多吃一些口味重的黑色食物,如木耳、黑豆、芝麻等。
1 日常生活中的饮食禁忌 一日三餐的饮食禁忌 早餐忌只吃干食 早餐忌只吃鸡蛋 午餐忌吃得太饱 自带午餐不宜带绿叶蔬菜 晚餐不宜过油腻 晚餐忌暴饮暴食 晚餐忌吃含糖过多的食物 晚餐不宜过晚 温馨提示:三餐的饮食营养如何选择 忌饭后喝汤 忌吃饱即睡 忌饭后即吃水果 忌饭后吸烟、喝茶 忌饭后即刻洗澡 忌饭后松裤带 忌“饭后百步走” 吃鸡蛋的禁忌 鸡蛋忌生吃 吃鸡蛋不宜多 蔬菜吃法的几种禁忌 青菜忌久存 温馨提示:蔬菜饺子馅不要挤掉菜汁 豆芽忌未炒熟 忌吃菜不喝汤 忌吃素不吃荤 忌给孩子过多吃菠菜 忌边看电视边进食 食法禁忌 忌烫食 忌快食 忌暴饮暴食 忌咸食 晨起忌喝盐开水 忌喝酒御寒 忌吃刚屠宰的猪、牛肉 海带忌长时间浸泡 忌多吃汤泡饭 小知识:冰冻的食物不会坏吗 忌用咖啡提神 忌浓茶解酒 忌喝醋解酒 忌生食“醉虾” 温馨提示:补药贵不等于好 滋补的误区 忌“虚”一定要补 妇女、儿童忌乱补 备考时忌乱补 温馨提示:补品不可当饭吃 饮食卫生的禁忌 忌用酒消毒餐具 忌用餐巾纸擦拭餐具 忌将变质食物煮沸后再吃 忌把水果烂掉的部分去掉再吃 忌饮食过于清淡 油脂食用禁忌 小知识:橄榄油最贵,所以营养价值也最高吗 忌完全不吃动物油 忌用胆固醇含量来衡量油质 忌用大火煎猪油 忌食用变质食油 忌多吃油炸食品 忌依赖甜食解压 几种食物忌吃新鲜 鲜海蜇 鲜黄花菜 鲜木耳 鲜咸菜 桶装水 忌“饥餐渴饮” 空腹吃食物有禁忌 牛奶、豆浆 酸奶 白酒 茶 糖 柿子、西红柿 香蕉 山楂、橘子 大蒜 白薯 冷饮 水果蔬菜不可相互替代 人参不宜乱补 补钙禁忌 忌过多摄人磷 忌补钙不补镁 忌大鱼大肉 忌只喝骨头汤补钙
高油腻的:比如油条、炸鸡、薯条、肥肉等等。坚持饮用。 香蕉可以选择含有机酸较少的,平时见到的水果大多都可以吃,只是要注意适量,不能将水果当成主食吃。早晨、中午、晚上、对应水果的营养利用价值分别为 金水果、银水果、铜水果,自己酌情而定。 冰棍、少吃为妙,零度的东西进入身体…我们的身体得付出多大的能量来将它变为36.5度呢~少吃为妙。西瓜是个好东西,清热利尿、祛暑降温,可惜含糖量微高,吃有益,但最好别吃冰凉的、常温就好。 蔬菜应多吃:这是正常的健康饮食,但不是所有的蔬菜!菠菜里的草酸含量较多,而结石中有部分就是由草酸盐形成的,避免摄入过多草酸的方法是:食用之前焯水一下,可以去掉80%的草酸,举手之劳 何乐而不为呢。 少吃盐:是健康饮食的正道,烹饪的过程中,会形成微量对人体有害甚至是致癌的亚硝酸盐类物质,隔夜的蔬菜中的亚硝酸盐类物质和细菌猛增,可想而知吃盐多还是吃盐少有益健康了。 现在是夏天:出汗增多,体内的电解质(盐类)随汗液排除体外较多,所以呢,适当的增加盐的摄入量,还是必要的,最重要的是保持心态,不要讳疾忌医,对了,忘说了,胆结石靠喝中药能够冲下去、或许叫化掉更贴切~建议你每天喝德 甫钰 石 嗵 茶中药溶石,每天坚持,也能起到预防再结石的功效,好了就这么多了吧,祝你好运。
皈依的在家人,居士,也是可以吃三净肉的,只是提倡吃素。出家人是素食的!。荤是:大葱大蒜洋葱韭菜,这些尽量不要吃
肝病患者一定需远离以下八种食物1.动物肝脏2.松花蛋3.韭菜4.生姜5.酒6.甲鱼7.甜品8.葵花籽建议稍微多吃一点的食物富含vc的食物B族维生素是肝脏加油站维生素E是护肝新武器青色食品如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。绿色食品香菇、木耳等酸味食品山楂、橘子、葡萄等。奶制品以酸奶为佳。