运动后受伤的四大禁忌
运动需要注意哪些禁忌
1.运动后不要马上坐下休息 无论是参加有氧运动还是无氧运动，健身后都会出现身体疲惫、肌肉酸痛的情况。对于经常运动的人来说，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳酸较少，肌肉就不会有明显的痛感。而对于不常运动的人来说，运动后出现的酸痛感会较为明显，所以此刻不要马上坐下休息，这会影响血液循环，导致乳酸分泌过多，更容易加重肌肉的疲劳感。剧烈运动后应慢走10分钟，多做深呼吸，有助于肌肉尽快地消除疲劳。 2.运动后不要马上洗澡 运动健身后，很多人会习惯马上去冲一个热水澡。其实这个做法并不科学。运动时，体内的血液回流速度会加快，心跳也会配合运动而加快速度，如果马上洗热水澡，会让肌肉与皮肤的血液循环继续加快，这就会导致身体的其他器官供血不足，可能会出现脑部缺氧的状况，严重者还有可能导致心脏病突发。 3.运动后不要马上对身体降温 运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。运动后立即走进冷气空调房间或在电扇风口纳凉小憩，都会使皮肤紧缩闭汗，以至于引起体温调节等生理功能失调，免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。正确做法应为运动结束半小时，等身体自然冷却后再进入空调房。同时，在进入室内温度较低的环境前，要把身上、头部的汗液擦干净，以防止出现不适症状。 4.运动后不要马上饮用冷饮 健身时身体出汗很多，如果在运动期间没有注意适量补充水分，许多人会出现干燥缺水、口渴难耐的状况。如果此时喝下大量冷饮，很有可能会使喉咙、食管等器官遇冷而急剧收缩，胃部痉挛导致腹痛的现象。对于肠胃虚弱、脾胃虚寒的人，还可能引起腹泻。所以运动后应避免立刻直接大量饮用凉水。 5.运动后不要马上吃饭 运动后体力消耗过多，很多人会产生饥饿感，但是运动后不宜马上进食。此时如果马上吃饭的话，会加剧消化器官的负担，对肠胃健康有不良影响。
运动完多久可以洗澡？注意运动后五大禁忌
* 一般运动后休息半小时，让心跳恢复平静，让汗些干掉再洗澡是合适的。当然冬天和夏天运动后休息的时间可以有所差别。冬天建议多休息会。 * 运动后的禁忌或注意事项： （1）.运动后尽量不要马上大量喝水，会增加胃部的负担，不利于身体恢复。少量喝水是可以的。 （2）.运动后不要马上吃东西。因为运动后血液躲在骨骼肌里面，如果吃太多东西，胃部缺血，消化不良，增加胃部的负担。 （3）.运动后不要马上停下了休息。要做些舒缓的放松活动，有利于骨骼肌血液回流到心脏，使心跳平复。 (4).运动后不要马上洗澡。如果身上还有很多汗，身体没有放松下来，如果马上洗澡，尤其是凉水澡很容易多机体造成不良影响。
四大血型因什么在感情中最受伤
A型血：谎言 A型血的人是很率真的，对于爱情一直都很较真，绝对忍受不了你的隐瞒和欺骗，要么撒起慌来就不要被他们识穿，要么就对他们诚实以对，谎言的伤害是他们所不能承受的，他们坚信不管发生了什么事情都可以尽量理解你，而不是被你的谎言蒙在鼓里。 B型血：不被信任 不可否认，在爱情里，信任是非常重要的，这是维持彼此感情的桥梁，在B型血的人眼里，失去了信任，那一段感情，就很难再走下去了，就像一条桥梁断了，即使事后再怎么去努力修复，也不会是从前的模样了，不被信任足以使他们对爱情心灰意冷。 AB型血：冷落 实在难以想象在爱情里倍受冷落的感觉会是何般凄惨，深爱一个人，却被那个人以无情来回应，就像是爱上一个人不爱自己的人一样，自作多情，这样的爱情应该是可笑还是可悲呢？一直以来努力的被当做是无用功，到头来得到的不是感谢，而是冷落，这样的失望让他们一蹶不振。 O型血：束缚 O型血不认为爱情就是一把枷锁，在他们看来，在爱情里面的两人依然可以保持各自的私人空间，互不干扰，要是对方擅作主张地约束自己的一切，这样的爱情就等同失去了信任，爱一个人就不应该束缚，连最基本的尊重都没有，这样的爱情难以继续。
新房装修厨房四大风水禁忌你家有吗
禁忌进门见厨房房屋装修风水禁忌一： 在设计房屋布局的时候，一定不要设计成进门就是厨房。很多的房屋布局由于受到空间配置的影响，所以厨房会和大门靠的很近。不过在家庭装修风水中，进门就见厨房、餐厅、卫生间等都是大忌，会导致家运衰退。因此，进门见客厅是最理想的空间布局。客厅禁忌有门房屋装修风水禁忌二：客厅禁忌有门。客厅一般是用来招待客人的地方，所谓多一个朋友多一条路，朋友就是财富。而客厅应该没有门，广纳八方来客，八方朋友。如果说客厅还有门的话，有一种将朋友拒之门外的感觉，对于房主的人际关系等等是不利的。床禁忌放在卧室的中央房屋装修风水禁忌三：床禁忌放在卧室的中央。对于床来讲是人休息的地方，床头应该靠在墙边上，这样休息的人会有一种非常好的安全感。如果说放在卧室中央的话，会令人很难进入睡眠。还有一句话，床头靠墙是表示有靠山的意思，会增加人的旺势
员工跳槽的四大禁忌有哪些
员工跳槽的四大禁忌 有些人仅仅因为一点小事与上司或同事意见不和，便辞职跳槽。这样的人情商一般不高，缺乏沟通能力和团队精神，换了环境也难有作为，反易成为老单位同事的笑柄。企业一般也不愿招聘。跳槽，在职场人士看来已不再是一个新鲜词了，但跳槽过程中的学问，对跳槽者而言，还是显得有点陌生。 随意改行盲目跟潮 没有一个行业是永远的热门。不考虑自身专长和兴趣，即使应聘成功，也难以长久。每一次换行都必须从新手做起，知识和经验难以积累，也很难成为行业的佼佼者。这里还要提醒广大的应届毕业生，不要轻易放弃自己的专业，毕竟学以致用者轻车熟路，较非专业者容易上手得多。随意改行意味着没有职业目标，难有发展。 不加分析盲目听信 据统计，约有50%的跳槽是为了追求高薪。通过跳槽能让薪资上个台阶固然是好，可是为了一两百块跳槽就显得过于草率。求职者如果不加分析，就会轻易入瓮。有的人在跳槽时只盯住薪资，不考虑自身的长远发展，更是得不偿失。盲目听信者往往会迅速再次跳槽，进入恶性循环。企业认为这样得求职者做事草率，难堪大用。 意气用事盲目跳槽 缺乏沟通能力和团队精神，盲目跳槽。 急于求成盲进忙出 几乎每个人都希望在工作中能迅速得到晋升。急于求成者往往“欲速则不达”。经验和能力都需要日积月累。来到新的环境，光是获得领导和周围同事认同就不是一天两天的事，晋升机会的获得更需要耐心。因此，现代成功学认为成功更多的取决于情商和逆境商，而非传统意义上的智商了。要把潜力转化为能力，实力转化为地位，切忌急于求成，频繁跳槽，况且好企业一般都比较看重员工的忠诚度，频繁跳槽乃大忌也。 员工跳槽的注意事项 有些公司常年在招聘同一个职位 网上求职尤其需注意那些一天到晚在网上打招聘广告的公司。这类公司通常分成两类：一类是垃圾公司，如一些别有用心的保险公司、中介公司等。这类公司以获取你的个人资源和个人信息为目的。二类是某些小有名气的公司，但由于用人条件苛刻并且薪资待遇与他们的苛刻要求不匹配，所以一年到头在招人，却总也招不到让他们满意的人。还有一些著名公司，以打广告为目的，招人为幌子，一个破烂职位能放在网上招一两年。 当心猎头公司泄露你的隐私 他们更象是猎狗公司，他们嗅觉灵敏，对打探个人隐私有着狂热而又执着的癖好，往往是工作没给你找成功，却把你现在工作的公司，以前工作的公司闹得沸沸扬扬。如果你不想丢掉现在的工作，不想让你以前的同事议论非非，那么，请慎重选择猎头公司，慎重透露你的隐私给猎头公司。切记切记。 通知你去面试却连电话都不舍得打一个的公司不要去 只给你发邮件乃至短信而不打电话叫你去面试的公司，你可以不予理睬。通常这是一些垃圾公司，没有能力满足你的基本要求。他们自己也没把握雇得起你，所以连电话费也免了 第一次电话就让你于某月某日几点钟去某地面试的公司，必须立刻回绝 因为你到时候到那里一看，一堆刚毕业2、3年的年轻后生正爬在桌子上填写简历。你跟这些人竞争的结果就是你的工资最多只有他们的1倍高，5、6千顶天了。 那么应该怎么回答呢?告诉人事经理，我没空，我只有莫月某日下午几点钟才有空，若不然，就不用去了，浪费时间，肯定是低级职位。 一进门就让你填一堆表格的公司，必须立马走人 因为这是招聘中低等员工的惯用伎俩，特别是对那些喜欢出一些类似智力测试题的试卷的公司，千万不要和他们浪费时间。 不要去人才市场找工作，高端职位不是放在菜市场上卖的 如果公司所在城市需要你搭乘火车乃至飞机前往的，一定要问明公司是否不报销路费。如果不报销，或者说如果录取就报销的公司，建议不要冒险去试。 即使十个面试者中最后被你淘汰了九个，你还是会发现该公司的福利待遇极差极差。惨痛教训，切记勿再试。 要知道一个公司的整体面貌和素质如何，那就请留意人事部职员的面貌，尤其是人事经理的素质往往是一个公司整体素质的缩影。 程序员跳槽注意事项 一、跳得多涨得快，不跳不涨 很多人觉得，现在的程序员很浮燥，干不了多久就要跳了。 但是，有没有想过，这是什么导致的。 你一年不涨工资，两年不涨工资，那别人发现，自己的工资与业界水平相距太远，不得不跳。 或许你说，那至少要要多呆些日子，多积累经验再跳吧。 我们来看看第二条潜规则。 二、你在上一家公司的工资，直接影响了你在下一家的工资 每个人都是有底线的，这个底线，是一个相对值。 因此，业界通常喜欢在你上一家的工资的基础上，最多上浮30%。 也就是说，你干上十年，运气如果真的好，说不定到下一家的工资，可以翻翻。 这一条，和第一条是相辅相成的。 三、不要对分红期望过大，工资一定要要到位 项目成功，是靠大家的努力才能换来的。 但，项目的失败，或许是由于个别人的人脉太差，或者管理水平太次。 四、技术要有深度，更要有广度 一味的钻研某一项技术，乃至达到顶峰，这是很OK的。但是，科学的发展也是极快的。 所以，在研究深度的同时，不要忘记关注当下流行的技术。 拿游戏开发来说， 许多招UNITY3D引擎程序员的公司，是不会为一个多年经验的传统引擎开发者开出大价钱的。 特别是一些新团队，或者团队LEADER本身没有这个意识。 当然，也有识货的公司。 五、年轻的你，很难成为高管 或许你技术一流，或许你智商很高。 但是，你的确没有成为管理者的资本，人脉，经验，阅历，你是比不上那些‘前辈’的。 因此，多忍忍吧。 六、内推比盲目投简历有效 很多人喜欢在网上投简历，而实际上。各大QQ群里的招聘信息，更佳有效果。一般都是HR或者猎头在发。有的直接是老板。 七、不要因为笔试面试失误就否定自己 笔试面试通常喜欢考算法，数据结构，或者一些特定的知识。 如果你很厉害，完全搞定这些了，说明你真的很不错。但如果不巧遇上了一些自己不会的，或者因为工作一直没有和这个沾边而忽略了的。不要为此为感到烦恼，如果你觉得有必要补充这方面的知识，那接下来可以抽空补上。但是，不要因为这过，而放弃自己的先前的工资期望。是个人都能明白，即使有些东西你不会，在项目开发过程中，也会自然会的。人的本事不是与生具来的，不是你掌握得多少，而是当你面对一个未知问题的时候，你能用多少时间来掌握。 八、前期靠技术，后期靠情商、人脉 年轻的时候，你可以用你的精力去拼博，可以努力学习。但随着年龄的增加，你的精力会不及当年，同时也要面对家庭。因此，在发展技术的同时，也不要忘了结交各种小伙伴，大伙伴。
天蝎座受伤后报复例子
我不同意楼上的看法，我本人就正在和天蝎座谈恋爱，天蝎是一个很极端的人．他可以一刹那间热情如火，又可以冷若冰霜．可以说他很毒，很自私，他不允许他的世界里有任何的背叛，因为那是对他的不忠，一旦他知道了你背叛他，他就会无情的报复你，这种报复很可怕，就象楼主所说的那样，他和你和好但又让你痛苦．那是很残忍的．他的爱是自私的，他让你完全服从于他，可是，我就偏不，这样他就会不高兴． 但是被天蝎爱是很幸福的，因为他是真正对你好的，他的爱从来不需要感谢，因为他知道他是爱你的，为爱人付出是不需要回报的，所以，当蝎子没有问你受没受伤是你就不要太生气了知道吗？
爱家卧室灯饰四大风水禁忌
卧室是人们主要的休息场所，我们每天大概有一半的时间都是在卧室里面度过，卧室风水是家居住宅风水中最重要的与我们的关系可以说是最大的，下面是卧室灯具的风水禁忌，您可以多多注意 卧室灯具风水禁忌注意点一：在卧室灯具款式选择方面，古典款式有镇宅之用处;水晶灯具有催财的作用，但最好不要选择棱角比较突出得灯具。 卧室灯具风水禁忌注意点二：选择卧室灯具光源的时候切忌使用红色光源，红色容易使人心情浮躁，在家居风水中有一说是红色光源容易使夫妻一放出轨，如使用在儿童房，容易使儿童有早熟早恋得现象。 卧室灯具风水禁忌注意点三：卧室灯具不可使用吊灯悬挂于床得正上方，有压顶之说。 卧室灯具风水禁忌注意点四：如使用筒灯或射灯作为卧室的辅助光源，在卧室灯具摆放时切记不要并排摆放三个，因为家居风水中有三拄香之说，一般要回避三这个数字。
双鱼座受伤后
一直觉得鱼鱼生活在水里，眼泪肯定比较多，受伤了必然会哭。可真是意想不到呀。 善良的鱼鱼因为不想让朋友家人担心，所以她选择若无其事。不要看她好像很坚强，其实要用好久好久才能痊愈这伤口，毕竟海里面还有盐，让这伤口更疼更疼。温柔的鱼鱼们，其实你们可以尝试着述说，或者发泄。也会有意想不到的效果哦。
水瓶座男生受伤后疗伤最好的是什么地方
在家把音箱开到最大，最好有个低音炮，让那轰隆声的震撼抚平那颗创伤的心。
运动后需要注意哪些事项
1.不能立即大量饮水 运动后排汗量增加，呼吸加速，口咽部水分蒸发较快，很多人会感觉口渴难耐。此时千万不能立即大量饮水。如果大量饮水会使胃部膨胀，胃酸浓度降低，引起腹部不适。同时，运动后心胀任然处于较激烈的运动状态，此时饮水量过大会使血流量加大，从而引起心脏负担过重。因此，可等心脏跳动平缓后，先以清水漱口，然后再慢慢少量的补充水分为好。 2. 不能立即休息 运动后感觉很累，此时千万不能立即停下来休息。在运动过程中身体各器官处于高度“兴奋”状态，尤其四肢运动幅度大，血液多集中在四肢的肌肉中。突然停止运动会使肢体中大量的静脉血不能及时回流到心脏，残留在肢体中而造成心脏供血不足，大脑也会因为心脏缺血而出现头晕、恶心、甚至呕吐等症状。所以，在持续的高强度运动后，应先适应慢节奏的小幅运动，比如慢跑等，做几次深呼吸放松一会。 3. 不能立即洗澡 运动后身体出了很多汗，很多人喜欢运动后立即冲个凉水澡，可是这种做法是非常错误的，弄不好会使身体出现问题的。运动过后，皮肤毛细血管扩张，毛孔张开，此时洗冷水澡极易受风感冒的。而且，皮肤受到冷水的刺激，血管立即收缩，血液循环不畅，还会引发其他慢性疾病的。也有很多人喜欢立即洗个热水澡，其实这也是不可取得。热水刺激会使皮肤内血液流量加大，造成心脏和大脑的供血不足，轻则头昏眼花，重则休克昏厥。正确的做法是，待身体状态平稳后，大概半小时左右才可以洗温水澡。 4.不能立即吹空调 和洗冷水澡一样，运动后立即吹空调容易出现感冒、头痛、关节疼痛等症状。最好先擦干汗水，让身体自然冷却。 5.不能立即暴饮暴食 有的人运动过后会觉得很饿，就暴饮暴食来补充身体消耗。这样做的后果是很容易导致肠胃不适和消化不良的。运动后一小时之后再吃东西最好。多摄取蛋白质和维生素含量高的食物，但要避免辛辣和油腻。如果运动时间较长，强度较大，就适当的补充些盐和糖水，多吃豆制品、新鲜蔬菜和水果等些碱性食物。这些食物能够很快的帮助身体恢复到最佳状态。
