皮皮虾 别名:虾耙子、虾公驼子、琵琶虾、螳螂虾、攋尿虾、虾蛄 禁忌人群:宿疾者、正值上火之时;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人忌食;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。 适宜人群:一般人均可食用。尤适宜中老年人、孕妇和心血管病患者;肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人;中老年人缺钙所致的小腿抽筋者。 相克 皮皮虾+木瓜:腹痛头晕,食物中毒 皮皮虾+西红柿:产生砒霜会中毒 皮皮虾+西瓜:腹痛、腹泻、恶心 皮皮虾+洋葱:形成草酸钙产生结石 皮皮虾+葡萄:身体不适 皮皮虾+乌鸡:中毒 皮皮虾+南瓜:痢疾 宜搭 皮皮虾+丝瓜:润肺补肾美 皮皮虾+燕麦:护心解毒 皮皮虾+藕:改善肝脏功能
1、吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死; 2、不宜与猪肉同食,损精; 3、忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食; 4、忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾,这样会导致腹泻。
有的人口味喜酸,于是在吃水果时,喜欢选择一些还不成熟的水果。殊不知,这种做法对身体健康是有害的。这是因为,在未成熟的水果中,大都含有草酸和安息香酸等成分,在人体中难以氧化分解,代谢后产物仍然是酸性的,这就会破坏人体正常的弱碱性环境,导致对生理功能的影响。另外,一些水果如香蕉、杏等,在未成熟时,其中会含有毒素,这对人体也是有害的。因此,不宜吃不熟的水果。 很多人在吃水果时连皮也不削,洗一洗就吃。其实这样吃水果是很不卫生的。为了防治病虫害,果农在果树的生长过程中往往会使用多种农药,一些农药能浸透并残留在果皮蜡质层中,因此果皮中的农药残留量比果肉中的高得多。而且,这些残留在果皮中的农药很难用水洗掉。如果不削皮就吃,时间一长,轻则会出现呕吐、腹泻、厌食、胸闷、皮肤过敏等反应,重则会损伤肠胃,危害健康。此外,大部分水果的果皮上都带有细菌、病毒和寄生虫卵等病原微生物,如果清洗得不够彻底,一旦被吃进肚子里,就会引起痢疾、蛔虫病等疾病。 有些人喜欢在饭后吃一些水果,以此来代替漱口,达到清洁口腔的目的。其实,这是没有科学根据的。事实上,绝大多数水果都含有较多的糖分,这些糖分及嵌积在牙缝、龈隙中的水果残渣会逐渐在口腔中发酵变酸,时间一长就会腐蚀牙齿,极易形成龋齿,并最终产生空洞。因此,吃水果并不能清洁口腔,相反,吃完水果要注意漱口,以便清除口腔中的糖分。
过敏者不可食用牛油果 牛油果营养是很丰富的,它含有非常丰富的蛋白质,这些蛋白质都是植物蛋白,其中还含有部分的异体蛋白。这种蛋白质对人体具有刺激性,如果是对此过敏的话,是不太适合食用牛油果的,容易出现过敏。 肥胖者不宜多吃牛油果 牛油果是有减肥的作用的,所以很多人都觉得可以多吃。其实这个不对的,因为牛油果的减肥效果只有在少量食用的时候才会有效。牛油果本身其实是高脂肪食物,吃太多的话容易转化成脂肪,引起肥胖。
1、体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者慎用;2、过敏体质者少用;3、胎菊性寒,孕妇慎用。
1、适宜于健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,痰湿体质,特禀体质,阳虚体质,阴虚体质,瘀血体质。2、湿热痰滞内蕴者慎食。
以下食物不宜与菠菜同吃: 1、菠菜+蜂蜜:引起心痛。 2、菠菜+黄瓜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 3、菠菜+豆腐:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收。 4、菠菜+牛奶:一起吃会引起痢疾。 5、菠菜+奶酪:菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。 6、菠菜+韭菜:腹泻。 7、菠菜+鳝鱼:一起吃易导致腹泻。 8、菠菜+黄鳝:腹泻。 9、菠菜+黄豆:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。 10、菠菜+猪里脊肉:减少铜的吸收。 11、菠菜+猪肉:减少铜的吸收。 菠菜别名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜 禁忌人群:肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。 适宜人群:一般人群均可食用。
陈皮有很多的功效,特别是在行气、发散、泄水方面的功效显著。食用陈皮之后,它能够存进人体的消化,帮助人体一直一些病症。它主要是通过脾胃之气,从而健脾、化痰湿。故制作食品时加几片陈皮,不仅味道好,还能缓解胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等不适。 如果你是肾阴虚的患者,就不要再吃陈皮了。因为陈皮是一味药性偏于温燥的中药。当你是口干舌燥、干咳、无痰的肾阴虚患者,就可能导致身体的病情加重,因此切记陈皮食用禁忌。
香菇在生活中是常见的食物,很多的朋友在炒菜或是煮面的时候总是会加些香菇来食用。此外,香菇还能够有效的达到降血脂、抗癌的作用。因此,在生活中朋友们可以适当的食用香菇来合理养生。 但是,香菇虽好,也有很多的事项是需要大家注意的。避免不正确的食用香菇而给自己的身体带来严重的伤害。所以在食用香菇的时候一定要多加注意以下两点。 香菇食用禁忌:1、鹌鹑肉与香菇食物相克,不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛。2、香菇是发物,脾胃寒湿气滞者慎食。 跟香菇相搭配的食物1、香菇+莴笋莴笋与香菇搭配食用,有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。2、香菇+西兰花 二者搭配可滋补元气,润肺,化痰,改善食欲不振、身体容易疲倦等状况。3、香菇+荸荠荸荠性味甘寒,具有清热、化痰、消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身,具有降血压、降血脂的功效。二者搭配同食,具有调理脾胃、清热生津的作用。常食能补气强身、益胃助食,有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症。特别适合作为原发性高血压、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物。 二、香菇食用禁忌 1、鹌鹑肉与香菇食物相克 不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛。 2、香菇是发物,脾胃寒湿气滞者慎食。 三、香菇最佳搭配食物 1、香菇+莴笋 莴笋与香菇搭配食用,有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。 2、香菇+西兰花 二者搭配可滋补元气,润肺,化痰,改善食欲不振、身体容易疲倦等状况。 3、香菇+荸荠 荸荠性味甘寒,具有清热、化痰、消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身,具有降血压、降血脂的功效。二者搭配同食,具有调理脾胃、清热生津的作用。常食能补气强身、益胃助食,有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症。特别适合作为原发性高血压、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物。 4、香菇+口蘑 香菇、口蘑均为中外驰名的食用菌珍品,两者搭配具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、润肤和抗癌的作用。 5、香菇+菜花 二者搭配利肠胃,开胸膈,壮筋骨,并有较强的降血脂的作用。 6、香菇+毛豆 香菇是高蛋白、低脂肪的食品,具有益气补虚、健脾和胃等功效。毛豆为新鲜的黄豆,含有较高的优质蛋白质和多种矿物质等,营养价值很高。二者搭配适合高血脂、高血压、糖尿病、癌症、肥胖等病人食用。 7、香菇+牛肉 两者共食,适用于气血亏虚所导致的手足冰冷、畏寒、四肢乏力、关节活动不足、腰膝酸软等症。 8、香菇+鱿鱼 两者同食,用于高血压、高血脂以及癌症的辅助治疗。
1.皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。 2.包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食; 3.对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。