灵芝的功效及禁忌

• 灵芝的功效与食用禁忌shisheme

  　　经常服用灵芝能促进人的脏腑生理功能，增强体质，延年益寿，所以曾有“仙草”的美誉。灵芝功效十分广泛：有镇静、镇痛、抗惊厥，有明显的祛痰止咳平喘作用。能增强心肌收缩力、改善冠状动脉血循环，保护心肌。有降血压、降血脂、抗动脉粥样硬化作用。对肝脏有保护作用。有解毒、降血糖效用。对人体免疫系统有双向调节作用。有抗肿瘤、延缓衰老、刺激造血系统、促进骨髓细胞增生、提高外周血白细胞数及血红蛋白含量等。 　　灵芝每日常用量：3—15克，一般入冬开始服用，待立春后即可停药。

• 灵芝的功效与作用

  　　灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。 　　

• 赤灵芝的功效与作用

  　　赤芝味苦、性平、无毒。主治胸中结、益心气。补中，增慧智，不忘。久食轻身不老。属于滋补肝肾精华的灵药。而赤灵芝便是赤芝的别称。青芝：一名龙芝，酸、平、无毒。明目，补肝，安神，增强记忆力。 　　赤芝：一名丹芝，苦、平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。 　　黄芝：一名金芝，甘、平、无毒。益脾胃，安神。 　　白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、无毒。止咳益肺，安神，亦增强体力。 　　黑芝：一名玄芝，咸、平、无毒。利水道，益肾气。 　　紫芝：一名木芝甘、温、无毒。益精气，坚筋骨，利关节，疗虚劳。 　　以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

• 黄豆芽的食用功效和禁忌有哪些

  　　您好，黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经;黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。黄豆芽的食用禁忌1.在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长，因为豆芽长得越长，营养物质损失就越多。2.烹调黄豆芽切不可加碱，要加少量食醋，这样才能保持维生素B不减少。3.烹调过程要迅速，或用油急速快炒，或用沸水略氽后立刻取出调味食用。4.加热豆芽时一定要注意掌握好时间，八成熟即可。没熟透的豆芽往往带点涩味，加了醋即能去除涩味，有能保持豆芽爽脆鲜嫩。希望可以帮得到您！

• 燕窝的十大功效和禁忌有哪些

  　　燕窝的功效与作用 　　1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 　　2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 　　

• 红糖的功效与作用及禁忌有哪些

  　　红糖的功效一、美容养颜 　　红糖中含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。另外，红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。就是这样红糖可以使人体面部的皮肤加速更新，减少皱纹、色斑的形成。红糖中还含有的氨基酸、纤维素等物质，也可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生，达到美容养颜的效果。 　　

• 吃灵芝孢子胶囊需要禁忌什么

  　　灵芝孢子粉的注意事项： 　　1、有极少数人对灵芝孢子粉有过敏，这类人就不宜吃灵芝孢子粉。 　　2、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。 　　3、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。 　　吃灵芝孢子粉有何禁忌，以上就做了具体的介绍，所以对于很多想通过吃灵芝孢子粉的人，为了自己的身体更健康，一定要充分通过了解以上内容以后，了解他有何禁忌，然后再通过吃灵芝孢子粉，让自己的身体更加的健康。

• 糯米的功效与作用及禁忌

  　　食用营养价值 　　　　有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果 　　　　对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效 　　　　用于消化不良，有理气的作用 　　　　具有清热泻火、凉血解毒作用 　　　　可使气血畅通

• 金银花茶的功效与禁忌?

  　　金银花茶是一种保健功效强的花草茶，有清热、消暑、解毒的功效。常喝对身体有诸多好处，但是女性由于独特的生理机制，不能随便喝金银花茶，尤其是孕妇和经期的女人。金银花泡水喝的禁忌主要有以下几点：1.金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝。2.金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。3.自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。 注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。4.金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。5.金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。

• 椰子粉有什么功效和禁忌

  　　海南岛地处北纬18度，是我国唯一的热带岛屿，盛产各种热带水果。“海南水好人寿长”是享誉全国的一句话，纯净无污染的水源得益于海南特有的生态自然环境。椰子是海南的象征，椰子粉有植物牛奶的美称。 　　椰子粉富含人体所需的多种脂肪酸、十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。其所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统。 　　椰子的营养价值很高。中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等。纯天然椰子粉由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆，再以喷干法制成粉状。 　　详情请参考：[