1、黄瓜属于葫芦科的一年生蔓生草本植物。据记载从西汉张骞通西域,传入中国。由于黄瓜营养丰富,富含维生素和众多的微量元素,并且瓜脆汁液甘甜,深受中国人们的喜爱,所以迅速在我国传播。所以导致别称众多例如:胡瓜、刺瓜、王瓜、勤瓜、青瓜、唐瓜、吊瓜等等。
1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效; 3、燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧; 4、它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品; 5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。
禁忌: 1.食用燕麦,一定要注意不能一次性吃太多,每天食用量以40克为宜,小孩或者老人还应更少,否则有可能造成胃痉挛或者腹部胀气。 2.老人或者小孩不要在晚餐大量食用燕麦食品,即使食用也应该选择燕麦粥。 燕麦营养丰富,但不容易消化,所以,食用燕麦食品要掌握“少量、经常”的原则,用燕麦粉与土豆粉做成土豆燕麦饼,然后油炸、焙烤或煮食都是不错的选择,风味和口感都很好。燕麦含有钙质,而菠菜中含有丰富的草酸,二者一同食用,易形成不易被人体吸收的草酸钙,长期食用,会影响人体对钙的吸收。
您好!请放心,皮皮虾和燕麦能一起吃,两者食物没有相克。 燕麦相克食物 燕麦+白糖:会易腹胀 皮皮虾相克食物 皮皮虾+木瓜:腹痛头晕,食物中毒 皮皮虾+西红柿:产生砒霜会中毒 皮皮虾+西瓜:腹痛、腹泻、恶心 皮皮虾+洋葱:形成草酸钙产生结石 皮皮虾+葡萄:身体不适 皮皮虾+乌鸡:中毒 皮皮虾+南瓜:痢疾
吃面条可以搭配下面这些菜 一、黄瓜木耳炒鸡蛋 食材: 黄瓜半根 胡萝卜小半根 干黑木耳10g 鸡蛋2个,油适当 盐适当 清水10g 做法: 1干的黑木耳提早泡发; 2黄瓜洗净切薄片; 3胡萝卜切薄片,鸡蛋敲在碗里打散备用; 4鸡蛋要想炒的嫩,在蛋液里加10g摆布的清水,搅打均匀; 5炒锅烧热,放食用油,倒入鸡蛋液; 6翻炒几下,鸡蛋液凝结即可盛出备用; 7炒锅里再放入适当的食用油,下胡萝卜片翻炒几下; 8再放进泡发洗净的黑木耳,翻炒。留意一下,黑木耳在炒锅里遇热会宣布“噼啪”的响声; 9比及黑木耳翻炒至熟后再放进黄瓜片和鸡蛋块,加盐调味后翻炒几下,就能够出锅了 二、糖醋马铃薯片 食材:马铃薯、油、醋、白糖 做法: 1.马铃薯切片,锅里多倒些油(菜菜提示:油多是要害),马铃薯片下锅不断翻炒,直到马铃薯黏黏糊糊 2.加盐和白糖,拌和均匀了就能够出锅了 三、蛤蜊味增汤 做法: 1、蛤蜊在加了海盐的清水中吐沙3-4个小时,清洁洁净后入开水焯,贝壳打开即可捞出沥干,或再清水中清洁掉剩余的细沙 2、海藻泡发后洗净备用 3、一大勺味增酱,(黄或白都能够),加清水或高汤均可,拌和使味增酱溶于水中,参加豆腐,烧开后参加海藻 4、能够加少量油,或不加(周太就没加),倒入洗洁净的蛤蜊略微拌和一下,做最终的调味。需求留意:味增酱富含较高盐分
可以一起吃啊 荸荠的营养丰富, 据分析: 每100 g 新鲜球茎中含蛋白质0. 8~ 1. 5 g, 碳水化合物12. 9~ 21. 8 g, 脂肪0. 3 g, 粗纤维0. 3 g, 灰分0. 8 g, 钙4 mg, 磷45 mg, 铁0. 8 mg, 以及少量的胡萝卜素和维生素C。 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。 英国在对荸荠的研究中发现一种“荸荠英”,这种物质对黄金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用,对降低血压也有一定效果。这种物质还对癌肿有防治作用。荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者,有一定的辅助治疗作用。荸荠水煎汤汁能利尿排淋,对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用,可作为尿路感染患者的食疗佳品。研究发现荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑,流感病毒,能用于预防流脑及流感的传播。 食用价值 荸荠不仅可以促进人体代谢,还具有一定的抑菌功效。 荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可以促进人体发育,同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。科学家在对荸荠的研究中还发现了一种抗菌成分———荸荠英。它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用。 再加上其丰富的营养成分和独特的口感,的确是不可多得的食物。 药用价值 荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病;荸荠含有一种抗菌成分,对降低血压有一定效果,这种物质还对癌症有防治作用。 生地的功效 (1)地黄既有止血作用, 又有抗凝血作用。 (2)抗真菌作用 地黄水浸剂对须疮癣菌、石膏样小芽胞癣菌、羊毛状小芽胞癣菌及奥杜盎小芽胞癣菌等多种真菌的生长有抑制作用. (3)对内分泌的影响生地黄具有对抗地塞米松对垂体-肾上腺皮质系统的抑制作用, 并能促进肾上腺皮质激素的合成.
您好,荸荠和任何的食物都是可以一起吃的,但是如果是过敏体质的人,在吃完荸荠后半个小时内不要再吃任何东西,尤其是海鲜,不然很容易导致身体出现过敏的现象。 谢谢!
色彩比例用好了,没什么禁忌。
西瓜与油果子:发生呕吐 杏仁与栗子:引起胃疼 草莓与 樱桃 :上火 桔子与柠檬:会导致消化道溃疡穿孔 哈密瓜与香蕉:使肾衰病人,关节炎病人;病症加重。 酸味水果与甜味水果不可以一起吃 亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食,酸味水果则不可与甜味水果一起吃,因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵,引发腹胀不适。水果简单分为酸味、亚酸味、甜味如下: 酸味水果:葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓 亚酸味水果:蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦 甜味水果:释迦 、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜
牡丹花茶能养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压,对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液,减轻女性贫血状况。养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理痛、降低血压对改善贫血及养颜美容有助益。 可以单泡,适宜搭配绿茶。 冲泡方式:牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡。