玉米中含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏曱病、癌症等疾病有很大的作用。 玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。 玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,对痘痘肌肤有相应的调节作用。 开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌等 适合用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小曱便晦气等疾患的食疗保健。 玉米苹果粥 食材 主料玉米粒100g 辅料苹果适量清水适量 步骤 玉米苹果粥的做法步骤1.玉米粒用清水泡2小时左右。 玉米苹果粥的做法步骤2.苹果清洗干净即可,不用去皮去核。 玉米苹果粥的做法步骤3.把苹果切块,放入炖盅里。 玉米苹果粥的做法步骤4.放入适量清水。 玉米苹果粥的做法步骤5.放入炖锅中。 玉米苹果粥的做法步骤6.隔水炖2-3小时即可。 玉米苹果粥的做法步骤7.出锅上桌。 小贴士 玉米缺少人体所需的一些氨基酸,因此不宜单独长期食用。若长期食用,可搭配其它豆类、小麦类混合食用,以弥补玉米的不足,加以提高玉米的营养价值。
鱼腥草,中医上性温,具有消炎,润肺的功效,鱼腥草在历史变迁发展中,它便一直扮演药、食两用的双重角色,为民众养生保健、防病治病发挥着作用。在广东,习惯用它来煲猪肺或者猪骨,有清热解毒,消痈排脓,利尿通淋、止咳祛痰的作用。尤其在炎炎夏日,喝一碗鱼腥草汤,对防治湿疹、支气管炎、扁桃体炎等有显著功效。玉米味甘性平。具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。玉米属于热性,玉米须属于凉性。二者搭配很好,没有禁忌。但是也不能吃得太过频繁了,凡事都要注意个适量有益,过量有害!!
玉米笋是指甜玉米细小幼嫩的果穗,去掉苞叶及发丝,切掉穗梗。玉米笋俗称小玉米,是禾本科玉米属,一年生高茎作物。玉米笋以籽粒尚未隆起的幼嫩果穗供食用。与甜玉米不同的是玉米笋是连籽带穗一同食用,而甜玉米只食嫩籽不食其穗。玉米笋吃起来非常的嫩并且爽口,我们可以用玉米作为食材做成很多菜肴。玉米笋的营养价值很高,因为玉米笋里面含有丰富的蛋白质和维生素,玉米笋里面有我们人体需要的多种氨基酸。 玉米笋不但可以做菜而且还能制作成罐头,深受人们的欢迎。
吉凶指数:89 梦中的绿色,象征生命力、好运气、好机会,表示生活安定,事业蓬勃发展,感情欣欣向荣。 梦见骑着马奔跑,烦恼事将获解决。与吵过架的朋友将言归于好,还可以期待更深一步的交往。 在梦中看到玉米,表示你心一直期盼的事情将会实现了。如果梦到你正在吃玉米做成的面包,表示你将能够冲破难关,依循着你的理想前进。 梦见在一大片绿色玉米地里奔跑,工作运绝佳的一天,整理环境有助你提升运势。尤其是那些杂七杂八的杂务事就趁这个日子将它清洁溜溜吧。还有借由工作或运动等想要让身体更多活动一下的欲望,既然如此就让自己多动一动,隔一段时间就到窗边呼吸一下新鲜空气也对精神维持有帮助喔。 梦见在一大片绿色玉米地里奔跑,按周易五行分析,幸运数字是4,桃花位在正北方向,财位在西南方向,吉祥色彩是黄色,开运食物是鸡蛋。
这个是要转运了
秋天的玉米里一片金灿灿的,就像一群蝴蝶叮在上面,美丽极了。 * 炎热的盛夏.一排排的 玉米杆 像一个个威武的战士挺豆着,身上都插着“大棒槌”。 * 金黄的玉米,露着胡子,像一个个沧桑的老人。 * 金黄的玉米像咧着嘴笑的孩子,生气勃勃。
有两个可能` 一是`玉米是黄色的对吧` 和金银有关` 你要进财了` 二是.爱情
应该是煮的好吧,玉米煮着吃尽管使玉米损失了部分维生素C,却获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。 烤的食物吃多了对身体不好,一般烤的东西都会产生致癌的物质还是煮着吃吧
你想吃玉米了~~
你有十个愿望